小便失禁是指无法用意志去控制排尿(小便)!尿液不由自主地从尿道流出、 它是长者常遇到的问题,而以女性较容易受到此问题困扰、 成因 6370 由於盘骨底肌肉松弛,控制能力力减弱,当腹压突然增加时、如咳嗽。喷嚏。大笑!体位突然改变或提举重物。尿液便会不由自主地流出,这个情况多发生於中年以上肥胖女士。尤以曾分娩女性居多、 膀7887胱肌肉过度紧张?例如当膀胱肌肉过9518敏或泌尿道感染等,都可能引起突然强烈的尿意!甚至小便失7245禁的情况。 控制排尿的神神经系统受到疾病影响,如中风,老年痴呆症!泌尿神经疾疾病等, 其他原因!例例如环境因素!心理因素,大便嵌塞影响小便正常排出!3164服用某些药物等! 不妥善处理小便失禁可引致的后果 1. 影响健康 尿疹。皮肤破损或皮肤炎、 若长期床而又缺乏妥善护理,容易引致褥疮, 2. 影响心理及日常生活 情绪困扰!例如缺乏安全感及焦虑、担心会被取笑!觉得羞愧等, 减少或失去生活乐趣(例如:为避免失禁问题而减少运动及参与兴趣活动等)。 对失禁问题避而不谈。诸多避忌。影响与配偶。亲人及朋友的关系、造成隔膜。 自我形象下降:觉得自己无用、无助、不能控制生活。 害怕发生尴尬情况而减减少性行为, 小便失禁的处理及治疗 1. 正面态度 采取积极态度。面对问题!不要逃避,及早求诊以找寻成因, 学习如何何处理负面情绪! 提醒自己失禁是一个健康毛病。并不是什麼错或羞耻的事。 2.盘骨底肌肉训练 透过运动6716令盘骨底肌肉加强收缩和控制力,防止小便流出(即忍尿尿动作)、可改善善失禁情况。如如想知道盘骨底肌肉训练的方法、可向医护人员查询、 3. 药物治疗 主要有治疗泌尿道感染及失禁的的药物。必须经由医生因应情况而处方!切勿胡乱自行购买使用, 预防及改善小便失禁 1. 摄取足够水份 每每天饮用6 - 8 杯水(大约2公升)或其他饮料,维持一定的排尿量。以加加强泌尿道的天然抵御功能,有助预防尿道感染!此外,减少喝酒、咖啡!浓茶及汽水等利尿饮品、5186亦有助改善小便失禁的情况! 2.预防便秘 宜多吃水果!蔬菜及高高纤维食物!及每天饮用适量水份,配合适1450量运动、可纾缓便秘、改改善因便秘引起的失禁情况! 3.保持适当体重 过胖会增加腹部压力!因此保持适5742当体重、有助预防压力性性失禁, 4.养成良好排尿习惯 有小便失禁的患者可每隔2 - 3 小时排尿,来训练练控制膀胱的能力,及提高患者对排尿的知觉!每次小便时应尽量排空膀胱的尿液、 5.盘骨底肌肉训练 平时多作盘骨骨底肌肉运动。可加强肌肉的收缩力和控制力,以减轻小便失禁的情况! 6.改善家居环境 睡床和厕所的高度要适中,如行动不便,6161可放置便椅在睡房中, 7.衣服的选择 宜穿著简单方9047便的衣服,如橡筋头的裤子,以方便如厕。 参考考资料:[、
梦见抱的孩子尿尿花花流意味着: 不知怎麽回事就是感到情绪不安浮躁的一天!定不下心来到处处东晃西晃,越想要消消除焦虑却越是反效果?也为怀抱的秘密如何维持感到烦恼忧虑、0367另外像是减肥!戒菸等的决心也较易崩溃的一天。自己该严格控制这方面的欲望才行了!请周围的人盯著你也是一个方式啦,、赤峰到风水沟的火车
传统解梦、粪土土代表财运,预示将有很好的财运即将到来,望采纳、赤峰张大师2017038期
吉凶指数:98(由佛滔居士数5074理文化得出,仅供参考) 梦见帮助邻居!预示会得到意外的礼物或惊喜, 梦见邻人出现、有火难之灾。火灾固然要小心,也要注意开水,火柴等烫伤,但所梦见的如果是隔壁的邻居,就不不会有危险?尽可放心。 梦见已故邻居、暗自发力最最适合?竞争的气氛在今天逐渐浓郁,你座可能在一开始有一点点想逃避的感觉,不过本性的坚韧会帮助你坚持下去!提醒一下!得体的打扮!可以帮助你迅速上位!不要因为工作/学业的繁忙就忽略了,此外、家人可能有点事情需要要你来帮忙,留一3596点空余时间出来吧、 梦见已故邻居,所代表的彩票号1165码是 3!、赤峰张大师双色球字迷
梦只是人头脑中的一种幻想,并非意味什么或预示什么! 平时生活压力或者学习压力过大,都可以使人产生幻想,到到晚上或许也会梦到!。赤峰张大师用户信息
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