为什么不能同时吃植物蛋白和动物蛋白

　　可以同时吃、 　　不能9763同时吃为假。相反。同时吃了还有互补关系、动物蛋白易易于吸收！但也有不足之处！如动物蛋白常伴有动物性脂肪（多为饱和性脂肪酸），长期进食后，易使人血管粥样硬化，血压升高！诱发脑溢血和心肌梗塞等疾病！所以。动！植物食品的营养价值综合搭配，不偏食。不挑食、食物品种多样化！力求荤素搭配、粮菜混食、粗粮细吃，以使各种蛋白质“互补”。从而6399提高人对动、植物蛋白质的综合利用价值！！

健身吃动植物双蛋白好吗

　　肌肉的合成需要蛋白质 　　肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素，从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质、蛋白质是一个统称、主要包括20种氨基酸，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质、比如肌红蛋白！血红蛋白！球蛋白等等。 　　为什么健身要补充蛋白粉！ 　　因为运动时0319要消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧。甚至可出现蛋白质的负平衡！因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优优质蛋白的摄入！保证机体新陈代谢的需要！从而促进肌肉的合成。 　　蛋白粉在健身中的作用： 　　适量增加蛋白的摄入！对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量、促进血红蛋⁰⁶⁶⁶白的合成、消^除除疲劳等都具有重要作用!由于乳清蛋9358白富含支链氨基酸!能促进肌肉蛋白的合成，更加适合运动健身人士的需要！如果健身的目的是为了增重增肌！适当地补充蛋白粉是一个不错的选择. 　　蛋白粉因其优异的生理价值，高于鸡蛋！牛肉的生物价，4526而受到健身爱好者的极其重视！因此我们必须注意意服用的时机, 　　人体空腹的时候。摄取的食物最优先是用来满足人体能量需求的！然后才是用于机4897体修复和累积、因而、不要空腹食用蛋白粉。否则会被人体当作能量物质来来消化了,浪费蛋白质啦。最好是餐后办小时再食用,一般早晨后30分钟食用即可。如果急着工作等，没空等待！可以先吃完了其他食物再食用蛋白粉即可！ 　　运动员！健身和健美者！由于高强度运动会消耗肌蛋白，对肌肉不利，这就不⁴¹⁷⁸能拘泥于什么时候是最合适了!必须须在运动后补充蛋白质？因而、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉、以防止蛋白质不足损伤肌肉。 　　标准服用方法： 　　锻炼完的三十到四十分钟内!喝1~2粉健身蛋白粉。 0444为什么运动后喝!是因为训练过的肌肉^充充血膨胀后。才会达到练哪里大哪里的效果、不过女生别紧张、要练大肌^肉肉的话，需做极重的重量训练才会变大。适当的重量则可修饰优美美的线条、 　　睡前喝一份蛋白粉，搭配全全麦食品,蛋制品等、　 　　睡眠期间是生长激素分泌、身体合成肌肉的理想时机。也是身体营养储备消耗的高峰、补充蛋白质可以为生长提供营养，也补充睡眠中体内营养的分解！搭配全麦食品或者鸡蛋。可以延长蛋白质2530吸收的时间,为长时间睡眠的身体持续提供营养,利于肌肉的成长。。李居明大师恶火

鞋子上沾有鸡蛋白的液体，怎么把它洗掉

　　那位说用有机溶剂的不要误导人！ 　　蛋白质是不可能能溶解在有机溶剂中的, 　　蛋白质是天然的氨基酸高分⁵⁸²⁷子聚合物！只能用蛋白酶水解，我们日常中能得到的含有8240蛋白酶的洗涤剂！就是加酶洗衣粉。 　　但是蛋白酶对使用温度和作用时间有严格要求！一般要求在40-50℃下。浸泡40分钟以上效果才明显！因此！必须使用温热水溶解加酶洗衣粉！然后将鞋子浸泡在里面。中途不断用刷子刷、然后再继续浸泡，也许你的蛋清很多。一次不见得能完全分解完，反复几次吧。，李居明大师手机

谁能解梦：梦见鸡吃大虫子

　　梦见虫子。表示最近麻烦事情多，心情会很糟糕! 　　如果梦见小鸡吃虫子，预兆会度过难关，消来仇敌！ 　　梦^见见小鸡，表示爱情已经成熟。婚姻会幸^福福美满, 　　综合一下。小鸡吃虫子。可能就是是指你会打败自己的情敌,幸福美满吧！李居明大师新浪博客

梦见蜥蜴吃鸡，然后又把鸡从蜥蜴肚子里挤出来

　　预视着你们睡在一起时！在熟睡中发生肢体接触、你一些无意识的举动让你老公非⁵²⁶¹常不舒服。这些触感被你老公溶入梦境！就这么简单。不要胡思乱想， 梦预这东西少信为妙、遇^到到心好的会给说给你说蜥蛇乃龙象。你二人本命龙年！灰蜥喻祸，临身绕而避之！说你老公虽有祸事但还是被你公主动避开了、绿蜥喻亲(绿为青)、口舌之9949争无伤身心！说你老公会与亲人有口舌之争！虽然激烈(咬)但却不伤(无牙)彼此！ 遇到心歹歹的也可编一套什么看见(对视)了坏(灰为阴暗不好的事)事，明明不关你的事(绕开了)，却却被人(拦路)栽到(咬)了你身上！是不是很象热心扶老人却2298被人讹过程，李居明大师灵学入门

梦见 一群鸡在吃一大堆米饭

　　小刀、剪子、胶布之类的小工具。今天最好也也带上一些、今天往往救急的就是它们呢、。李居明大师生肖讲座

梦见自己在别家吃只不熟的鸡好恶心。

　　梦见不能当真！你别去想他~、李居明大师福元改运a

梦见别人送我一只熟鸡.我让朋友们吃.

　　父母的心思在这^两两天显得特别敏感喔。平常听起来没什么的话,这两天却让他们浮想联翩!乖一点就没错了,！李居明大师给婴儿起名

梦见鸡年梦见吃鸡

鸡年梦见吃鸡：预示着自己财富会有增加的趋势。但幸福的道路上可能会^遇遇到挫折和困难!

鸡年梦见请别人吃烤鸡：预示着生活中可能要因为一些意外事情破财、

鸡年梦见吃烤鸡主福：但有上火着急的危险。

自己当老板的人鸡年梦见吃鸡肉：事业则会越来越旺盛、

上班的人鸡年梦见吃鸡肉：会得到上司的肯定、并且有升迁的机会、

鸡年梦见吃鸡的心理学额解析

鸡鸡出现在梦里！代表着具有实际才能的自我！只有当你参与某个团体时才能表现出来。生长潜力总是存在的。但鸡也象征着愚蠢和胆怯、公鸡是^新新的一天开始的象征,是思想上重视^和和警惕的象征、它代表着男性原则、因此也代表着勇敢无畏。永远领先的欲望，母鸡象征着谨慎，母性性的关怀和繁殖。如果梦到母鸡咯咯叫、这是女性主宰的表示。

我梦见逮住了鸡,它非常饿给它玉米吃

鸡在梦里预示财源和运气， 梦见鸡抱卵！主有大喜。 梦见肥鸡、预示盈利。瘦鸡则表示利润平常、 梦见母鸡、通常预示成功、得到收获！ 、李居明大师讲堂属牛的