张学友唱的（我睡着做梦）誓言像梦话 那就留在梦里背诵 这句话什么意思？
喜欢一个人。！
为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了了一夜的梦”。“我晚上梦多！简直没没有睡着”？于是，这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念是不不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和1074实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验！认为这类类体验与性格有关系。无论从人人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期3367出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程！其4274表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想,而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与与情绪因素和性格特点有关!比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自自感梦多且睡而不实？研究人员还发现。梦多与睡眠的的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人、睡0376眠中都比较易惊醒,在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤，心情不畅！睡1766眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸1282大就是缩小!2790大多数专家认为。失眠的体验验与情绪。性格有关、 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多多”呢?有人通过调查分析？认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！8372在生理上的作用？以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪。反而而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度度增高! (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期。功能状态不同，对对梦感的程度也不尽相同？所以。有的人5689一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为为一种现象是客观存在的。而梦作作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承承认失眠的存在!但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷。”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守，故为多梦，其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚、不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游。发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发发多梦,劳欲过度，水火不济。心肾不交！则心神不宁而而发生多梦？饮食失节！使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉7763乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦、短气、或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡，苔薄白、脉细弱、 治法：4361养血益气？宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物0954：人参9g,黄芪！茯苓。白术，山药各12g、莲肉。砂仁。沉香！檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症症状：心悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊！健忘头昏！面色不华。舌淡。脉细。 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地，当归，白芍，川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g， ③心阴不足 症症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥、舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心心安神， 选方：益气安4347神汤加减， 药物：当归，茯神，麦冬！生地各12g，黄连！远志、竹叶。人参、黄芪，胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g、 ④④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦，遗精、腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔、脉细数。 治治法：交通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡、苔薄白！脉细弦无力。 治治法：养心益气!壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子、茯苓。麦冬！茯神，天冬、熟地、山药各9g！五味子，远志、人参各6g、肉桂！朱砂，甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦！气短神疲。面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白。脉细弱！ 治法：补1949益心脾！ 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g。黄芪！白术、当归，茯神，酸枣仁，龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒，痰多胸闷。舌质红，苔黄腻、脉滑数、 治法。清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g,半夏！陈皮，茯神，竹茹！枳实各9g，甘草、生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起起多梦吗，如何纠正? 5366我们在有关条目中已经介绍。做梦对2290每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现现了白天的许多不舒服症状!1603实际上并非如此、如果仔细询问问这些人,都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心3629理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时时也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心2650理因素的作用,所增加加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反反而变浅了？这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了，效效果却更糟了？醒醒后就会感到累？不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有5193梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本！如果长时间3157用药来剥夺“有梦睡眠”、还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人8271不敢停药。害怕停药会带来更7255大痛苦,如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导。采取正确的方法和态度去面5281对心理上的困难。并逐步地解决现实实的困难矛盾。令人痛苦的梦6310就会减少，睡眠也也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。.。钟表不走了怎么办风水
为什么我一整夜的做梦，特别困睡着就开始做梦，梦里好像又是一个白天，第二天感觉特别没精神，怎么回事怎
可能和你的身体体质有关。过于劳累精神紧张体体质差？我闺蜜以前也有过一次这样的状况。她是过于劳累饮食0366不规律营养不良造成的,去医院医生给他拿了安神补脑液以及其他的维生素什么的。钟表卧室摆放位置最好
做梦别人掉进下水道我抓住了他什么意思
梦见别人掉到井里 捷报会频传、 单身男女梦见别人掉到井里 预示着在爱情方面：在情感上较注重自己的感觉！往往沉浸在自自己的情感世界中！忽略对方的感受，爱自己多一点！ 离异丧偶者梦见别人掉到井里 预兆有机会旅行！可启程。可圆满 梦见井里死人 一切都在有序的前行着、6992虽然没有大喜大悲、日子倒也清闲自在。但是。你千万不可2362掉以轻心,竞争争无处不在，想要升升职加薪、你还得加足马力向前冲 女人梦见井里死人 则近期运势运程：运气平平！安守本份！可保平安、否则会招致坏运、 已婚者梦见井里死人 主旅行。解释：最好暂时不要外出、 待考者梦见井里死人 说明考试有好成绩， 梦见钱掉井里 爱情方面出现警示！两人之间、要多去了解2051对方的内心，不要只做表面文章 单身人士梦见钱掉井里 则爱情运势：恋情变数较多、交往看看似平静？实际上双方都相当敏感。看重自己的感受，有发展地下情的可能。情侣间容易易闹小矛盾？需要及时化解！ 单身者梦见钱掉井里 预示出远门、大吉、 职场新人梦见钱掉井里 则工作：运势普通！没有什么起色、凡事求稳，虽然不会犯什么大错，但是要想在业绩上上有突破也较为困难,显得小心翼翼， 梦见有人掉井里了 将会有出名的机会！这时你不断努力奋斗的回报！ 3563待考者梦见有人掉井里了 预兆考试成绩还好，，钟表当摆设
很难入睡，睡着后老是做梦怎么办
建议白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别别忙碌!在睡前最好好先舒缓一下身心！如洗个温水澡！按摩、听听柔和的音乐等等！再入睡、会睡的比较安稳。比较没有负担。 睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主。不要让情绪太过激昂，因为神经会无法1401立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息，钟表悬挂禁忌
做梦的时候做的事、说的话会在睡着的时候表现出来吗？
身体的劳累程度有关人在做梦的过程中有时会说梦话。 梦1756中大喊大叫，焦虑不安。尤其其是胆小的人，减轻精精神压力,当人起来后！还会带来情绪的沮丧、避免剧剧烈的运动!动脉硬化、说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现，别人在说梦话的时时候不要和他对话!做噩梦常常与人的精神因素有关，因为6184在梦魇过程中？而而且科学证明,如果想减少做梦、晚上都会做相关的噩梦，睡觉前听听轻松的音乐。磨牙等！高血压，人不仅会在睡着时乱说话。非常惊慌时就会大喊大叫、五羟色胺分泌增加、人在做梦时说的话是无意识的！人过度兴奋，对话可能会把他累出病来：其实你也0337不必要治疗、有梦少的、建议放松心里。会导致心脏病，只是人和人不一样！白天看恐怖片或是暴力力倾向的新闻!也是和白天的精神压力，严重的还会梦游，做梦有益于长寿、人如果梦中遇到危险，失眠抑郁、对人的健康有很大的威胁。 治疗的方法、紧张！如在梦中中被人追,做梦很正常。这样的情况不断反复、当人做噩梦时。有梦多的，休息不好！脑血栓的发生， 如果是做梦时自己会坐起来、所以不会对人体造造成影响,一定要及时时把他叫醒？经受刺激！虚弱！反应迟钝！张教授4939告诉记者。还会手舞足蹈地乱动作，当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时、很容易造成痛苦。另外洗个热水澡，大家经常说！也叫做梦魇！钟表悬挂风水
睡眠不好，夜里整晚就像没睡着一样，还做梦，要不就是睡着了，老
提高睡眠质量的方法： 1！睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温！使人困倦、睡前前洗澡要养成习惯！ 2，上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想、有事情可以以留到明天讨论。 3。可以饮一杯温热的牛奶、饮温热饮料是一种很好的习惯、可以使身体放松， 4，睡前1小时要远离电视！因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠！ 5、请把忧虑虑暂时放在一边！不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进行深呼吸！听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲！使混乱的心情1894随着音乐节奏缓和下来？ 7。5584读一些容易拿起来。也容易放得下的书。读一5031些容易理解的文章、如短篇故事、喜剧故事、或者你童年时喜欢的故事等、 8。睡不着觉时、请保持安静、什么事也不不要做!以使使精神集中起来,尽快入睡， 9，津液催眠：如果你是精神紧张或兴奋难以入眠，请才去仰卧姿势、双手放在脐下。舌舔下鄂、全身放松。口中生津是不断将津4668液咽下？几分钟后便可入眠、 10！头东脚西法：睡觉时保持头东脚西的姿势有利于克服失眠，因为这个方向顺8572应地球磁场。枕头7225底下放块磁铁也能有效防治失眠、 11、闭目而观法：微闭双眼、从眼缝中看眼前的东西。似视非视朦朦胧模糊的感觉、可以逐渐进入朦胧的状态而入睡！，钟表摆放位置图例
为什么一睡着就会做梦，无论白天黑夜
大脑休息了！小脑没休息、所以做梦、。钟表摆放位置图片
午睡总是做梦被什么压住了，挣扎很
撸多了。少看片吧，骚年，钟表摆放位置示意图自己在梦里梦见自己睡着做梦腌住了
睡着就做梦.白天还特困，是什么原
“天天睡不醒”并不代表你睡眠好、“还老是做梦、白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好。容易多梦属于浅度睡眠、 平时多吃蔬菜类：莲藕。西红柿、红萝卜，菠菜， 一。玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用、（茶是平时喝的不是睡睡前喝） 二，龙眼加百合茶：中午过后饮用！有安神。镇定神神经的作用！ 三。多吃钙质丰富的食物：如奇异果！豆浆！芝麻，玉米汤等、 四，不要不吃饭！也不要吃得得过饱。 五！睡觉的姿势。侧睡最好向右侧！ 六！每晚睡前可以以喝牛奶、加上饼干或者面包之类的甜点较好，（有助眠作用不易早早醒）记得采纳啊。钟表摆放在楼梯口好吗
