睡觉爱做梦是怎么回事？
如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦、不做梦会会有什么反应、?科学7394家做了很多剥夺人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电电波时？就就立即被唤醒、如此反反复进行、结果发现，对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压，体温以及皮肤电压均均增加！植物神经系统机能有所所减弱,同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张！焦虑、易怒。记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。显然、做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的梦境活动。成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反5200的催眠肽、一类催无梦睡眠肽！另一类催有梦梦睡眠肽、将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物的平均寿命大大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个6655世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事、研研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段、 梦对保持人类的精神健康也起着3137非常积极的作用,许多患有慢性性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导导致的!如果消除了这些些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许许多好处。做梦可以锻炼脑的功能，做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的5926脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休休息好"!"晚上梦多、简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，5255也不能说做了梦就表示没有睡好!实际上！做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少、有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说。有无梦感和梦感的程度均不能能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 那么！为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感感增强、反过来又加重对对健康的担心,对失6430眠的恐惧！以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状状态差异,不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期。煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊佟?nbsp; 另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是6606一种心理因素所致、做做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重！情绪受到压抑、从而出现种种不适现象！ 做梦本本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则应找8525医生看看、寻找原原因并进行治疗。 如果6390你经常这样，以至于于影响了正常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好？做了一夜的梦”。“我晚上梦多。简直没有睡着”、于是，这一天学习！工0930作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足、仿佛做梦真的耽耽误了休息,有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种种旧观念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆、5331或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说说整夜做梦是夸张？说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦4641多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既9557然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出出现的一种必然的生理现象!是一种主动动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也0279很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡6498眠中都比较易惊醒！在睡眠眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度度也高、临床上常常常见到突然多梦的人,4831往往与受到七情所伤。心情不畅、睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察2967及实验结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的主诉4010是不可靠的？许多学者对主2744诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间5270又往往估计过低！实验测试时！失眠病人对有有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。6292不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体验与情绪，性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科科学解释！使人人对梦怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦，疼痛等症状！不知道如何何调节和改善自己的情绪!反而夸大了不太客观的体验， (3)对自己的健健康过分关心！对梦梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强的结果反过过来又加重对健康的担心!对失眠的恐惧、以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期！功能状态态不同？对梦感的程度度也不尽相同、所以！有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理6136现象也绝非多余,我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷，”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原因之一。而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂、制约相火！而使使神魂浮游？发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济！心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁、7722神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡7762卧不宁，梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。2544自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气2884不足 症状：多梦易惊!失眠。神疲困倦、短气！或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡，苔薄白。脉细弱。 治法：养血益气、宁心安神， 选方：参香散加减, 药物：人参9g！黄芪，茯苓、白术！山药各12g、莲肉、砂仁，沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡!心烦失眠、多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细， 治法：：养血安神。 选方：四物汤6829合茸砂丹加减, 药物：熟地！当归！白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥、舌红少津。脉细数！ 治法：养阴补心安神。 选方方：益气安神汤加减？ 药物：当归！茯神、麦冬。生地各12g！黄连、远志！竹叶，人参、黄芪、胆星！莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠！多梦！遗精。腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔！脉细数！ 治法：交0906通心肾？ 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡，苔薄白，脉细弦无力！ 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬。茯神。天冬！熟地。山药各9g。五味子！远志。人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘,少寐多梦！气短神疲。面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏、舌质淡嫩。苔白！脉细弱、 治法：补益心脾、 选方方：归脾汤， 药物：人参！远志！木香各6g、黄芪，白术。当归、茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红，苔黄腻，脉滑数！ 治法！清热化痰、 选方：黄1546连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏、陈皮、茯神。竹茹，枳实各9g，甘草、生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 9495 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可可少的，而且还有一些些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出6932现了白天的许多不舒服症状,实际上8226并非如此,如果仔细细询问这些人!都会发现他们存在着各种5539烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其9479他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。0641但由于心理因素的作用。所增加的睡眠眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状，改善睡眠眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡睡眠”，增增加“无梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服1489用安眠药只能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就6614会减少？睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！、
失眠爱做梦是怎么回事
1、精神因素：精神过度紧张和兴奋。比如应试！参加不熟悉的交际活动、突然交好运！失意！思虑过度等等都都可以引起失眠？神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因，导致长期失眠的原因2！躯区体因素：过半数的长期失眠患者为原发性睡眠障碍，包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐、其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛，饥饿、过饱。腹胀、尿频，咳嗽。疼痛9865及其它不适等!身体过度劳累或身体患病！如疼痛。皮肤瘙痒，咳嗽、心脏病。喘息、呕吐、腹泻等，导致长期失眠的原因3！心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡。愈愈想愈睡不着、夜间间睡眠不足！白1093天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况更糟糕！白天情绪感情状9299态是处在于一个很难过的状态！结果使得夜晚处于回忆的清醒状态。社会成就价值的危机！支持每天生活的满足感与成就感少了或没了等等！也会让睡眠变少，、北京风水最差的4处房子
已婚的白阳座女人老爱提离婚怎么回事
这个其实和星座没有什么关系， 主要还是看人的性格、 你和他好好的商量一下。 问一下他到底是什么原因。！ 。！北京风水最邪的地方
男人老掉头发与肾有关吗
有关 肾虚会出现掉发明显、而肾0639虚多由于手淫。性生活过度引起，也和平时营养补充不足等有关。而掉发每天是可以以出现、过多多是病理改变引起,如头皮毛囊阻塞！使用劣质洗发水或染发用品等，也和缺乏微量元素等有关！ 肾不好可直接接导致脱发！但肾功功能很好、精神压力大也容易脱发！此外，缺乏维生素也可导致脱发， 多吃含蛋白质多的：鸡蛋、牛奶，瘦肉，豆类！鱼贝，酵母等， 多食蔬菜，水果！它们含有许多构成发质所必需的微量元素、 多食维生素E、维生素B6：维生素有预防白发和促进头发1425生长的作用、例如豆类。香蕉、花生，麦片。蜂蜜！酵母，蛋类及猪肝、 头发发饮食保健原则：经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物,防治头发早白可多食用动物物肝脏!核桃、黄豆芽！蛋黄！黑芝麻，桑椹;防治脱发可多食黑芝麻。蛋类、黑豆。奶类等;防治头发干枯，开叉、变黄。应少吃甜食。脂肪类食物。多吃富富含蛋白质的食物、如蛋类！鱼类，瘦肉，果仁！谷类等、同时应多吃新鲜蔬菜！多油型头发的不宜多吃肥肉！油炸食品！坚果。黄油等、 1046这些食物都是对头发很有营养的，能够有效的防止脱发、北京风水格局
做梦跟我爱的人在一起
梦见和自己爱的人在一起、是不祥之兆！健康会每况愈下、 中老年人梦见和自己爱的人在一起。健康关注的的重点转向大腿和臀部，这些部位容易受伤或出3624现痹感!此外，从事久坐或久立工作的、容易感到坐骨骨神经痛， 青年人梦见和自己爱的人在一起！欣3867欣向荣之大吉运。但要安守本份。 做生意的4858人梦见和自己爱的人在一起说明您的财运财运不错？新增收入的机会较多！投资项目也有升值值的可能，投资眼光较准、可以大胆出手。，北京风水格局秘密
丈夫说话爱大喊大叫怎么回事?
我老公也是、无语了，本来我挺8359温柔的，跟她也变成这德行了。可能跟跟家庭有关系,他们一家人说话都好大声，北京风水物品批发市场
我经常头痛，心情不好，爱做梦，眼跳，是怎么回事？谢谢你们的回答？
偏头痛还是神经性头痛、建议少抽烟饮酒，偏头痛的人多数有烟瘾！心情不好！有压力！来自各各方面的，且你是性格内向的人吧，多想多做做让自己开心的事!诸多多烦恼惹人忧、。多出去走走（不是让你去撞车！呵呵~）爱做梦、基本同上，希望帮到你！北京风水用品批发市场
爱爱后出血是怎么回事
你好！女性性交出血的原因很多、大致可分为性交不当2374和女性生殖系统局部器质性病变两大类,而而以后者为多,如果是初次性交或者性交不当！如果没有发炎或者剧烈疼痛则没大问题、如果是病理性出血，就可能是炎症、宫颈息肉！滴血虫虫病等原本引起？建议去一家正规的妇科医院做针对性的检查！根据检查结果治疗。切忌盲目用药。希望我的回答对你你有帮助。，北京风水画有实体店吗
梦见有个坏人老缠着我们
梦见有个坏人老缠缠着我们意味着： 这两天你的想象力能得到积极的发挥,也可以敏锐的感受到周围环境之中那些微妙的细节。直觉比以往更为准确、这两天你会花费大量时间来幻想、渴望这个世界能变得更美好、被幻幻想小说或浪漫的爱情故事深深吸引！因为这些可以使你从现实中暂时脱离出来。这并不是坏事！毕竟我们精神上偶尔也需要激励！这样的激励往往能使我们更有意义的生活下去。所以说精神方面的满足也极其重要。 梦见有个坏人老缠着我们的吉凶： 境遇巩固有下属之助，地位财产！俱为安全，排除诸障碍、凡事如意！盛运隆昌荣誉！助者或共事者亦得一帆风顺而成功发展、（4959但若有凶数者！亦须提防火灾或烫伤之事）但人格数！地格0753数备全者、而他格有凶数者1581：很可能好淫无节制,【【大吉昌】 切勿当真！不要相信迷信。。北京风水研究院高燕人老爱做梦是怎么回事
爱做梦怎样调理？
多梦的原因： “多梦”是个人错觉。一个人一夜做多少梦、是受梦睡眠和深睡眠交替规律决定的！这一夜不会比平常常或比别的人多做梦,即使多做梦了。你不在梦中醒来！你也记不住！我们自己一夜里做的梦绝7365大多数是不知道的、神经衰弱患者所言：“总做梦”，“梦特别多”、其实3576质是“做了焦虑的梦”，人做美梦不嫌多、好梦做多了。也只只能是偷着乐。不会去找医生治疗疗神经衰弱？焦虑的梦一个就够多的，也够长的、所以，绝大多数神经衰弱患者报告的只是醒来时记住的一个梦、也有一部分患者夜晚频频醒来！他的多梦是真正意意义上的多梦,就是说由于他频频醒来、每次梦睡眠中醒来都能记住一个梦。这种多梦和发烧患的的多梦类似、内容复杂多样、梦多了，就什么样的都有，这时、迷信而爱解梦的人就会节节外生枝，把本来不复杂的事搞得很复杂！多梦者，主要是做焦虑梦者，所以，诊断为3472“梦中焦虑”和焦虑性的多次醒来更准确, 事出必有因.白天你工作时一定有烦恼.调整下心态.把时间合理安排.对自己的目标.循序渐进.要懂得欲速则不达.把每天需要做的事写好计划.按照计划去做.每天必须做的.每天多做的.都计划好.养成习惯你自然就安心睡觉.！北京风水神秘
