只有做梦才说梦话吗
梦话有两个意思： 一是指睡睡梦中说的话？睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部。语言中枢有时时还能活动、这时就会出现梦话， 二如果不做梦呢，那梦话意思那就指不切实际、不能实现的话哦、！
人长时间不做梦好不好？为什么？
不好啊 建议： 许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事.研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力.接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩.梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段. 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用.许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰.当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后,病情有不同程度的好转.那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的.如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣. 做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能.做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解. 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度.从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要. 经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着".那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好.实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦.因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少.有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系.也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征. 意见建议: 那么,为什么会有前面的抱怨呢?有学者通过调查分析,认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少. （2）与人的情绪状态有关. （3）对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强.反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环. （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容. （5）个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致.做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一 生活护理: 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行治疗. 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后,劳累过度,夜难安睡,可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服.饮后静心闭目,不久便会入睡. 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡,可饮一杯糖水.因为糖水在体内可转化为大量血清素,此物质进入大脑,可使大脑皮层抑制而易入睡. 3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用.它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡. 4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果,香蕉等水果,可抗肌肉疲劳;若把桔橙一类的水果放在枕边,其香味也能促进睡眠. 5.面包催眠：当你失眠的时候,吃一点面包,能使你平静下来,催你入眠. 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外,小米中色氨酸含量为谷类之首.中医认为,它具有健脾,和胃,安眠等功效.食法：取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效. 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙,磷,铁等和多种维生素,具有清热,养血,除烦等功效.可治血虚失眠.食法：取鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效. 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质,糖类,多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等,具有平肝,养血,降低血压和胆固醇等功效.每晚嗑一把葵花籽,有很好的安眠功效. 9.莲子催眠：莲子清香可口,具有补心益脾,养血安神等功效.近年来,生物学家经过试验证实,莲子中含有的莲子碱,芳香甙等成分有镇静作用;食用后可促进胰腺分泌胰岛素,进而可增加5 羟色胺的供给量,故能使人入睡.每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用. 10.大枣催眠：大枣味甘,含糖类,蛋白质,维生素C,有机酸,粘液质,钙,磷,铁等,有补脾,安神的功效.每晚用大枣30～60g,加水适量煮食,有助于入眠. 11.促眠饮料：取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出.以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁.调和后,于睡前30分钟饮用. 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,且没有毒性,最适宜神经衰弱失眠者.使用时,把莴笋带皮切片煮熟喝汤,特别是睡前服用,更具有助眠功效.！小区最洼的地方风水
做梦的时候说梦话
梦话（sleeptalking）也译为梦呓,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆！属于睡眠障碍的一种！现代医学认为为与精神因素有关，常与做噩梦。梦游情况9106等合并出现、很多人都偶尔会有说梦话的经历、这并不需要担心、梦呓可出现在睡眠的任何时段，说梦话的部分内容往往往与平时思维相仿!多为白天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向！据研究、入睡着后并不表示大脑会会完全休息。反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短，第二个循环时间间较长！到第三个循环的深睡期。则或会有梦8495游或说梦话的现象？说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得。经常说梦话的人多多半心火过旺。肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是是有口气,喉乾舌燥，清热后情况便会好转、引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏，缓解一一下压力、调理营养、适当增加加一些锻炼。慢慢好起起来的！ 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机制是、人在大脑普遍抑制的背景上。大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故、大多数研究人员认为、说梦话是某某种潜意识的痛苦的征兆! 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工、有的负责运动！有的负责言语！人在睡觉时。大脑休息了！但是某一部分神经细4626胞可能没有休息,这就是人睡得不熟的时候！因为脑神经细5549胞还在活动。所人4606就会做梦!负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话！ 根据心理学家的研究、梦话根本与作梦无关！因为！几乎所有说梦梦话的现象？都是在沉睡阶段发生。沉睡睡阶段是不会作梦的！ 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺？肝火过热及精神紧张。表现的身0838体状况是有口气，喉乾舌燥！清热后情况便会好转！ 2．有可能是压力过大、精精神紧张诱发的,工作！生活所带来的压力 。 3．可能是神经衰弱的表现、多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题。说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小3364孩子他自己的控制力还不够!这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题、白天的工作让他有点压抑住、所以晚上会这样讲出来。 很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说9261梦话次数过于频繁,就就会导致人体白天疲倦乏力，精精神萎靡不振、而且还可能影响配偶。子女睡眠！这时应寻求治疗！想要做到绝对不说梦话是不可能的！要解决说梦话就是要让让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己己的精神!特别重要的是不要胡思乱想， 睡前不要吃得过饱或过分饥饿， 睡前可饮1瓶鲜牛奶。因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助、 积极参加体育锻炼。注意培养改善自自己的性格！多8133参加有益的集体活动！养成活泼！开朗、友爱、合群的性格！ 多听音乐 因8554为音乐可以缓解脑力疲劳!觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至！所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量。饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松。精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦、要么是白天笑闹太多了。太兴奋！要么是白天想事情太太多了、心事重，尽量放松自己就行了，临睡前冲个热水澡。听2808听舒缓的音乐？ 治疗的方法其实都是治标不治本的。最重要的还是0110在日常生活中学会放松心情!调节精神压力。这样才有助于睡眠质量提高和和减少说梦话。，小区有上坡风水
做梦时说梦话，知道自己在说半睡半醒的那种，然后说完了我就醒了一种怕别人听到自己梦话，感觉羞耻。
没什么。做梦是因为你的的大脑在睡觉时其实处于活跃状态？梦话绝大部分其实是你的潜意识的写照。然而一般这种潜意识是不能被可以控制的。因此被人听到也无伤大雅，不用在意的、小区有个变电站风水
做梦梦见剪头发好吗？
好、代7709表从头开始,、小区有洋房和高层风水
经常做梦对身体好吗
◆ 生理征兆 瞿伟副教授说。梦也来自于人的身体状态、比如一个人饿了，在梦里就会梦见吃饭、如果一个人脚冷了、就可能会梦见雪地，如果一个人咽喉肿痛。就可能梦见被4810人卡住脖子！所以！梦一定程度上反应一种躯体体状态、躯体所受的刺激会影响梦的内容。因此。有些疾病早期由于3951病症信号弱！在人处于觉醒时不易被觉察，而在睡眠状态，外界干扰减弱、病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋。从而在梦中会出现不适或恐怖感受， 例如：当人们熟睡时梦4532见生肉!这8734将意味着患者会出现肥胖危机,许多患有心脏病的患者、在心脏病发作之前都曾做有恶梦、称称梦到有人要扼杀自己！或是梦见自己胸闷气喘。一些肝脏和胰腺疾病患者。会在睡梦中梦到自己吃了一些腐烂的肉和水果，如果梦到分娩和胃部受伤！吃东西、感觉恶心！呕吐等、将预兆着即将到来的肠胃疾病、如果呼吸9745系统出现病症！在梦境中会出出现一些人被活埋、感到胸部受压疼痛。如如果梦境中出现戴着手铐？穿着紧绷的鞋子！这预示着身体关节和脊椎出现病症！梦梦中听到怪响、预示听觉系统可能有潜在疾病。连续几日内都做相同的掉牙齿的梦。则与口腔运动和胃肠道功能有关，提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在等！ 这种观点强调了梦的生理性一面、不过！并不是所有的梦5824都仅具有生理意义，它还具有更丰富的心理意义、黄薛冰博士说：比如梦见掉牙、有3200时与健康有关？有时则反映了2408梦者在人际关系上的自我认识。比如感到自己软弱、总被人欺负，缺乏自我保护能力等！所以！连最基本的自7981卫武器——牙都缺失了！一般来说！反复出现的同一性质的梦！与身体健1707康的关系更大！那么、就需要我们到医院院去检查检查、排除相关疾病了！ 但是。这仍然是一部分临床上的实例、对于大多数数人而言！有些梦还是无法解释身体的疾病！ ◆ 心理征兆 瞿副教授认为，6758一些看起来象是身体疾病征兆的梦!有可能是人们内心的心理障碍所致！俗话话说：日有所思,夜有所梦，白天经经历过的事!虽没没刻意记忆、但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中、作为印象的痕迹保留在那里。当睡眠时。大脑皮层总体上停止了活动。而少数地方还有微弱的活动，白天看到或经历历的事、就会毫无秩序地显现在梦中、梦能让我们清楚看到用1056形象表示出来的情绪和情感。不论是孤独！寂寞。还是欢乐。都被梦中的形象生动地展现出来。如心情好的人总做美好的梦。而焦虑。恐惧不安的人人则做噩梦！ 曾有一个病人平时腰痛不适未予关注。见邻居因腰痛痛去医院检查出是骨癌去世后！便立即到医院住院检查。生怕自己也是骨癌、于是晚上睡眠噩梦不断，经医院检查排除骨病变及心理医生解释噩梦原因之后，才得以释怀、此后噩梦也消失了， 瞿瞿副教授指出，导致心理障碍的原因是多种多样的！其中早年的心理创伤。持久的内心冲突。长期压抑的欲望等是导致心理障碍常见原因！由于各种现实的3616考虑及干扰,人们常常不知不觉地把这些创伤，冲突、欲望。自我我的需求压抑着、长此以往似乎5824已消失？其实它们仍然存在、还在影响着人们的心理。。小区有游泳池风水好吗
26岁女，情绪失控，经常做梦说梦话，是病吗
不是病 是压力大吧 平时1325多放松放松 和自己喜欢的人多出去走一走 遇到事情 冷静下来 慢慢思考!小区楼房住宅楼层风水
怀孕三个多月，最近睡觉老是睡不好，老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除多梦和恶梦！恢复正常4466的睡眠,必须针对原因加以以改进。有明确精神因因素者，应消除各种不良刺激，正确处理和对待各种问题，合理安排学习，工作！强调严格的作息时间。使生活规律化！保证足够的睡眠和休息！这样才能恢复大脑兴奋2781和抑制过程的节律性,另外。应积极参加体育锻炼和文娱活动、这对对调整脑功能很有帮助，此外可在在医生指导下短期使用镇静药!这将将有助于增加睡眠时间,减少做梦或消除恶梦、当然。千万别无限用药、一旦情况好转即要停药。以免成瘾！选用中药。针灸！理疗也有一定的的疗效!、小区楼房住宅风水图解
我老公今年30岁经常做梦说梦话是什么原因
你好，自己会念经可以化解很多医学不能解决的问题、佛学解梦 -- Wenda20130908B 17:25 睡觉讲梦话醒来不知道的问题 女听众：有时候晚上睡觉老是讲梦话！醒来不知道！这是什么意思。 台长答：很简单，因为你做梦梦的时候是知道的,所所以你才会讲话、醒过来之后你的记忆没有了！因为你回到了阳间！做梦的时候人是属阴的，所以你等于在在下面!在下面所做的事情醒过来你就记不得了，这很正正常（谢谢），小区楼房风水图解长时间做梦说梦话好吗
睡觉老是做梦和说梦话怎么治疗？
做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,晚上睡觉前避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋、！小区楼栋位置风水图解
