肾阴虚吃什么药好，晚上睡觉做梦
肾阴虚导致的睡眠质量差！可以通过服用六味地黄丸帮助滋阴补肾，六味地黄丸可以用于肾阴亏虚！头音耳鸣！腰膝酸软、骨蒸潮热，遗精盗汗、失眠不9788寐等症状！，
睡觉经常说梦话.做梦，吃什么药好
可以试试试避孕药!风水大师电影完整版
晚上睡觉做梦吃什么药好的快？
我不不赞成吃药,做梦可能是因为劳累过度、多放松一 下、听听慢节奏的歌，台湾最有名的风水大师
晚上老是做梦睡不了觉吃什么好
睡前喝牛奶。香港风水大师何秋泉
咳嗽不宜吃什么?吃什么食物好？
咳嗽不吐痰那就是干咳。季节交替！温度冷暖突变。感冒之后！都是引起干咳的主要因素。干咳在临床上属于肺系疾病的常见症状之一。病因较较为复杂！多为支气管，或气管有炎症，消炎见效不明显！病情有有此顽固，治疗颇棘手、原因为用药到肺部气管的支气管末端效果较小！空气质量差加上与空气的交换！所所以不易治疗,要想快点好。建议喝徳甫的钦炎清茶、对咳嗽很有帮助。独立包装！方便携带。不管出差。还是0985上班都可饮用？ 下面的食疗办法可以看看: 老冰糖慢炖梨此法最容易实现。超市市买些老冰糖,水果店找些雪梨、原始一些的梨（梨皮偏厚！最好非人工嫁接的） 碎梨块加冰糖小火慢炖碎梨块：冰糖重量比3：1。水是总重的5到到7倍。第一次沸腾。极小火炖20-30钟！中间如水明显变少。可适量加水再再慢炖10分钟另中间可适量用勺子搅动。 食用方法 早晚各一次每次1.5L左右！当水慢饮即可、尽量以你自己可以接收的最高温度饮用、如冷需再加热，中间身体太热不能脱易！更5381不能在有风的环境中再受风寒,饮用方法极为重要、食用天数3-7天、最佳是5天以上！看个人情况，如感觉太甜。冰糖可减少！。风水大师帮你选楼层
经常失眠可以吃什么食物调理？
一、吃小米对失眠有好处：失眠眠的人可多吃小米！因为小米是所所有谷物中营养丰盛的一种食物？它含色氨酸最为丰富、具有镇静。安神！助眠的作用、除此外、小米中还含有大量淀粉。失眠患者食用以后容易产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌。提高进入脑内的色5461氨酸数量! 二、牛奶：睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。因为牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类、可以和中枢神经结合！发挥类似鸦片的麻醉！镇痛作用，让人感到到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶。可催人熟睡、 三。吃葵花籽对失眠有好处：失眠患者可以以适当吃一些葵花籽也有助于睡眠,因为葵花籽含有多种氨基酸和维生素b3，可改善脑细胞抑制机能！起到镇静安安神的作用!所6872以专家建议每晚餐后嗑一把葵花籽、有催眠作用。 四，吃核桃对失眠眠有好处：核桃是一种营养丰盛的食物。具有改善睡眠质量的作用。另外失眠还常用来治疗神经衰弱，失眠，健忘、多梦等症状！具体吃法是配以黑芝麻。捣成糊状，睡前服用15克、效果非常明显、可以配合使用怡郁安茶调理改善！对身体没有副作用、，古穿今风水大师晋江
元旦节吃什么食物？
饺子，汤圆！年糕……、风水大师修仙
夏至吃什么好 8种精选养生食物多吃益善
1。夏至吃什么好：夏至养生防晒食物——西红柿 夏至多吃西红柿0885可防晒,如果每天食用40克西红柿酱，被太阳晒伤的风险将减少40%！科学家认为。这可能是番茄红素在起着主要的作用！西红柿新平味甘、酸！有清热解毒！凉血平肝。健胃消食，生津止渴，补血养血和增进食衣的功效，现代营养学认为两两者富含多种维生素！丝瓜西红柿粥粥有清热祛暑、除烦止渴，补益利五脏之功。男女老少皆宜、 2、夏至吃什么好：夏至养生健脾胃食物——绿豆粥 夏至！炎热的夏天就正式开始了。太仓人夏季饮食讲究清淡，过了夏至。清凉解暑的粥往往是餐桌上最常见的食品。在美食家袁枚看来，粥是非常重要的一种食品、绿豆粥夏天多吃粥类食品。是我国传统的1089保健方法！对身体大有好处！喝粥粥最好喝绿豆粥!绿豆新凉！有清热解暑的功效！用于防暑的粥还有荷叶粥！鲜藕粥！生芦根粥等！ 3，夏至吃什么好：夏至养生清热解暑食物——热茶 夏至炎热离不开开饮料,首选不是各种冷饮制品、也不是啤酒或咖啡。而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克。红茶24.1毫克)。既解渴又解乏！美国的一项研究指出。喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙！据英国专家的试验表明，热茶的降0311温能力大大超过冷饮制品。乃是消暑饮品中的佼佼者！ 4！夏至吃什么好：夏至养生补血生津0321食物——鸭肉 鸭肉鸭肉味甘。咸。新凉，从中医“热者寒之”的治病原则看、特别适合体内有热的人食用，如低烧、虚弱、食少。大便干燥等病症！此外！鸭肉与火腿、海参共炖！善补五脏之荫;鸭肉同糯米煮粥、有养胃，补血，生津之功;鸭同海海带炖食!能软化血管。降低血压，可防治动脉硬化。高血压、心脏病！鸭肉特别适合夏至食用。鸭属水禽。新寒凉、从中医“热者寒之”的的治病原则看。凡体内有热的人适宜食鸭肉！体质虚弱！食衣不振。发热、大便干燥和水肿的的人食之更为有益？ 5，夏至吃什么好：夏夏至养生健脾燥湿食物——苦菜 苦味菜俗话说：天热食“苦”。胜似进补！苦味食物中含有氨基酸！苦味素！生物碱等。具有抗菌消炎，解热祛暑！提神醒脑，消除疲劳等多种功效！中医学认为、夏夏至暑盛湿重、既伤肾气又困脾胃、而5564苦味食物可通过其补气固肾！健脾燥湿的的作用,1122达到机体功能平衡,常见的“苦”味食物有苦瓜。苦菜、芥蓝等，需注意的是，苦味食品一次别吃太多！否则容易引起恶心。呕吐等！风水大师电影
睡觉经常做梦吃什么药
梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药。，风水大师萧凉睡觉做梦吃什么食物好
睡觉是做梦好还是不做梦好
你好; 每个人都做梦，但6571大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了了一夜的梦”？“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如4460前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张，说说没有做梦也不现实。更谈不上8949梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠，整夜作6530梦或梦多的慢性失眠症！进行5037过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描4491记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体3548验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对对这类病人进行心理测验。认为这类类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起9798生动的梦境!情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自5700感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都比较较易惊醒？在睡2463眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床床上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅、睡5946眠不安有关？因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小、大多2665数专家认为!失眠的体验验与情绪!性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用！以以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦梦怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障1637碍本身、都过分注重情绪障障碍伴发的失眠？多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健健康的担心!对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快快波睡眠期之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能状状态不同!对梦感的程度也7707不尽相同、所以，有的人一段时间梦感感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存存在的。而而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们8118承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有5707必然的联系! 中医是怎2335样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多6317梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷！”所谓少气。即气不足！气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦，其为为原因之一？而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现，以致睡睡卧不宁？梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴6774有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦、短气、或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡，苔薄白、脉细弱、 治治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减、 药物：人参9g！黄芪！茯苓，白术。山药各12g！莲肉！砂仁！沉香、檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏！面色不华，舌淡、脉细！ 治法：养血安神？ 选方：四物汤合茸砂丹加减！ 药物：熟地。当归！白芍、川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥，舌红少津。脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选选方：益气安神汤加减、 药物：：当归,茯神、麦冬、生地各12g、黄连。远志。竹叶。人参、黄芪。胆星。莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦。失眠，多梦，遗精、腰酸腿软，潮热盗汗、舌红无苔。脉细数， 治法：交交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减、 药5162物：黄连！黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐！夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡。苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气!壮胆镇惊。 选方：：平补镇心丹! 药物：酸酸枣仁、龙齿各12g，车前子。茯苓、麦冬！茯神、天冬。熟地、山药各9g！五味子。远志、人参各6g，肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白、脉细弱、 治法：4880补益心脾! 选选方：归脾汤、 药物：人参！远志！木香各6g，黄芪，白术。当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷！舌质红。苔黄腻，脉滑数。 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏，陈皮，茯神、竹茹。枳实各9g、甘草、生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其7750内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说说是必不可少的。而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引4645起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激、客观上看来睡眠是延延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是从恶恶梦中惊醒。就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦”者！为了缓解症状、改善睡眠效果、虽可服用一3908些安眠药？以减6934少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗、9768治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会7955产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服药前明6843显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖，所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法！就就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体3679的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾。令人9032痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复复正常？与此并存的许多其他症状也随之消失！总之、烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了。。风水大师尹宝庆
