晚上睡觉经常醒，而且总做梦
你这已经是神经衰弱了，而且主要是心理问题、心思太重了！只要心态放松下来，就好了。要自我暗示！一一切都会好起来的！不要想太多、自我放松最重要，这主要是要调理好心态、放松自己，0588建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外。可以和朋友一块疯一下、放松自己、或者去做一些比较累的事情。使自己疲劳、这样之后会容易入睡，且少梦！ 这是在网上找到的一个方子。以供参考， 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神、清热除烦。 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕，夜间盗汗！咽干口燥！舌红。脉弦细、 【方解】本证由于肝血不足、虚热内内扰所致、肝藏魂，内寄相火！肝血虚则魂不安。虚火扰心则神神不宁,故出现1480虚烦不得眠!心悸。虚阳上扰，故头目眩晕，虚热迫津外泄。故夜间盗汗，咽干口燥，脉细弦或数。为阴虚内热之象、本方酸枣仁养血补肝、宁心安神，茯神宁心安神、知母滋阴清热。川芎调气疏肝、生甘草清热和中。 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱、神经官能症，更年2853期综合征等。属肝血不足、心神不安者。 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多，舌淡，脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者、应加加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者!应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者，加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母、茯苓。川芎。甘草。酸枣仁 【功能】 补虚虚养血!养血清热。除烦安神、 【主治】 虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗！怔忡恍忽、夜以不安，头目眩晕，咽干口燥！ 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱！不眠症，嗜眠症！健忘症！惊悸、神经症，巴塞杜氏病等。 2．临床以虚烦不眠。心悸盗汗！头目眩4919晕为使用依据! 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静！催眠！并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减轻小白鼠烫伤的局部水肿、似有补养强壮作用！ 20559．〈川芎〉：能麻痹神经中枢、从而镇静！镇痛。〈茯苓〉：利尿，镇静！ 3．〈知9593母〉能降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低低大脑皮层的过度兴奋、〈知母。川芎〉有较强的抗菌消炎作用，〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服。 【，
为什么睡觉做梦，醒后都很累
做梦意味着你的休息质量不高。也表示 你的身体亚健康状态的程度也在加剧！在机体没有得到修整的情况下！做梦这个生命活动也消耗了你的一些营养储备。所以会累。！八字天干地支关系
中午睡觉老是醒且老做梦，怎么回事
梦说简单点就是你的潜意识在向你反映你的身体状况和大脑想的什么，是你的生体体和你对话的一种形式哈、有很多原因，梦念境都是你的潜意识在向你反映情况、你可能是白天太忙有些事没及时去处理。而心里又挂念着、也可能是你最近的压力有点大吧。还有就是可能你最近睡觉时间不对，睡眠分几个个波段、你可能入睡的时间刚好是快波段就会做梦，人都会在快波段做梦的。只是6242一般我们在慢波段入睡快波段的梦境我们醒后 都不记得了。所以你要从这几个方面找原因哦、放轻松点。睡前30分钟喝杯热牛奶，暗示自己今天一切都做的很好、明天是个新的开始！嗯！你还可以试着比现在睡觉时间提前半6812小时上床睡觉。好了！希望能帮到你哈。、八字天干地支哪个重要
我最近晚上睡觉总是脚跟或脚板发麻，晚上睡觉也老做梦，易醒？
太累了、还2732是太兴奋了，睡觉半小时前喝些牛奶！、晚上不要吃太多 也不要吃完马上睡 ！最好睡觉前做些四肢的运动、八字天干地支生克路线
做梦被蜘蛛吓醒
哈哈、只不不过是现实生活在头脑中的一种反应罢了,不必介意啊。八字天干地支相合
做梦不想醒
我也是、很多时候做梦不想醒。因为在梦里的生活感觉1107比现实中舒服？可能是自己潜意识里的想法。八字天干地支看人品
睡觉总是做梦！醒来头很疼！应该怎么办？
你好!头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的.需要查明病因再对症治疗。希望2247早日康复，！！、八字天干地支算命
睡觉的时候做梦，然后自己醒来了。做了一些事情后，感觉自己有点困。结果瞬间发现自己还在床上躺着!然后
病情分析：：做梦是人的正常生理现象？ 如果做梦过多。考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑 液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情 这就是传说中的鬼压床、其实就是意识清醒但是身体神经还在沉睡无法控制身体，没什么可怕的…如果被压住了就起床走动一下…活动活动 遇到这种情况，是很经常的、有多方面面原因!可能是因为你睡觉的姿势不正确，只为了一时舒服而导致的身体麻痹，或者局部麻醉、导致大脑缺氧造成的局部身体机能短时间不受控制、还有就是如果再碰到这种情况可以用意识去掐中指的指肚子、（希望能帮你解决），八字天干地支详解
最近睡觉做梦总是很压抑或者梦见很生气的事情，经常气醒
压压力太大了,要放松。八字天干怎么看老是做梦睡觉经常醒
为什么我总是做梦自己不能动，醒不了
鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病、“鬼压身”的现象。在睡眠神经医学学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状、患者在睡眠当时、呈现半醒半睡的情境！脑脑波是清醒的波幅！有些人还会并有影像像的幻觉？但全身肌肉张力降至最低！ 1.缘于仰睡。如果晚上侧身睡则发生机率少， 2.缘于精神紧张、平时精神放松！晚上则不会， 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却9469不由自己的使唤、想起起不来、浑身像被什么东西裹住似的。想想说话又说不出来？眼5551睛怎么都睁不开、有的时候可0055能还会胸闷、不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事、有的人甚至还会产生幻觉、包括看到黑色的幻影，民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇、 因为本人经常6546被“压”、所以总结出来了一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了、心里很清楚！不要急于反反抗（反抗是徒劳的）,也不要害怕、 心里放松！要不就休休息一下。要不就接着睡！压着就压着、不理他， 二.如果想立刻解除“鬼压床”！按下的过程： * 身体所有部件都动不了。 * 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） * 3.不能说话 * 4.但能听到声音 * 5.一切事情都不是绝对不能动的. * 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） * 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 * 成功了、你就可以以马上醒来？也就是迅速解决“鬼压压床”了, * 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了、 * 8.另一个非常有效的方法法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚、不出几秒钟就会醒来、 * 9.全身大部分不能动！但是舌头还是可以0381比较灵活的！你可以努力的试着将舌头向外伸、能伸出来你就成功了！或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了， * *！八字天干的作用
