为什么我每晚都做梦，睡觉好累
朋友，做梦是每每个人天天都会做的,你每天做能6041记得内容吗！许多人做梦。醒后就记不得内容了，你醒了很累。说明你睡姿有有一点问题!睡觉穿的衣服也有一点问题、我建议你：1，每晚8486睡前用热水泡泡脚,搓搓双脚心各81下、上床后再搓搓腰81下、用双手掌从前脑门向后脑勺搓36下等！2。建议你睡0393觉穿稍微大一点衣裤{不知你是否睡觉时穿的是紧身衣裤、那样不好，不利睡眠}、不要用被子蒙头睡觉、被子不要太重！手脚要自然放松，不要卧睡姿式、不要双腿9838交差睡等等,3。睡觉前听听轻音乐！不要多思紧张烦恼之事，心中要想我要休息啦。要放松心境，心情。和身体。这样你会很快入入睡的!祝你身体康健、万事如意！。
每晚睡觉都做梦是怎么回事？
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦、不知道这样的睡眠质1960量是好还是不好呢,是什么原因造成的呢！ 通常我们人每天晚上都会做梦，或许有的人人会说“那可不一定”!其实只是自9464己无法想起来，并不是没有做梦！为什么有的梦在2664醒来时。还能记得很清楚，有些梦在7207醒来之后,却一点也想不起来呢、据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处！都埋藏着一种平常无法意识到的“无意识的欲望世界”，当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说！主要是性的欲望）为意识所控制，但一旦入睡以后！意识的压抑就开始放松，因此逐渐表现在梦中、到那时。深层的愿望将会苏醒过来变成梦、即变成影像或故事！但此时意识的控制制作用并非完全丧失!所以愿望也不能能一味得逞。这种意识的检查结果，就是我们所能记忆的梦！也是内容极不可能的梦、再者！如果内容过于荒廖、令我们们的意识太过惊讶、那么意识将会把梦遣回深层的禁室里，使它变成“无法想起”的梦！ 做梦是以自己1028的思想为主导。有时候醒来以后只有模糊的感觉，不能回忆起梦中的细节、有些时候梦就代表一种愿望。 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不不到充分的休息，4284时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐8927慌是没有必要的! 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也7893只是其中一部分，另一部分脑细胞9138处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防防止这种衰退现象。就只有借助睡睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状状态中完成一首诗的构思,苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试6081也发现!人脑在做梦时的活动是相当强强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱乱的脑电波!其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然。不睡则罢，一一睡就恶梦连篇、就应另当别论了！ 做梦梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反！损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展。 是表示4255睡眠质量好的，、乌龟养几只风水好
要怎样才不会让自己每晚做梦
梦是生物学领域中的最大奥秘之一！多少年来。这种奇妙的生理现象！一直充满着神秘的色彩。不仅普通人感到困惑惑难解。就3502是对于科学家们也展得疑雾重重！然而到1900年！奥地利著名心理学家和精神病医医师弗洛伊德开创了“梦学”的研究后。使世界各国的学者们开始正式从心理学！生理学学和医学等方面探寻做梦的机制!可以说每一个人都有过做梦的经历！同时都会感受到梦境的内容是那样不可思议，常常会1232有千奇百怪的组合!突然的的场景转换,人可以飞起来，落下去！想跑又挪不开步的奇特体验。梦境似乎没有有因果规律!也不受时空限制。然而事事景景都牵动着做梦者的心弦！体验是那样真切，情感是那样强烈、在做梦的当时并不感到荒诞、那么荒诞的梦1866境与现实生活是否有联系呢！如果有联系的话。人类是否可以通2227过控制睡眠前后的条件来影响梦的内容呢、一系列的问题引起了许多学者们的广泛兴趣。 较早从事这方面研究的是美国芝加哥大学克雷特曼实验室的德门特和沃尔珀特两位学者，最初他们注意到！大多多数刚来到睡眠实验室的新的受试者、在叙述他们梦中的故事经历时、常常把睡眠实验室这个新奇的环境编入到各自的梦境情节中、很显然、睡眠条件的改变会在在梦境中得到反映!德门特和沃尔珀特从中获取启示！并设计了一系列有趣的实验。实验的方法很简单，就是改变变受试者睡眠时的环境条件、看它会不会在梦中得到相应的反映、整个实验分三部分。先用冷水淋！继之以强光，然后再放音乐，结果在受试3335者的梦境报告中，只有42％涉及水！23％谈到光，9％提到音乐。这些数据看来并不能很好地说明问题， 1966年，P·毫里设计了过量法实验，他要求受试者在临临睡前干6小时的体力活，可是实验结果表明、这些人在梦中根本没有出现体力劳动的内容！毫里据此提出了“平衡互补”的理论。他认为清醒时的的生活与梦境是平衡互补的。比如白天体力活干得多了！在梦境中当然就不愿干了、 然而没过多久，“平衡互补“理理论遇到了麻烦？ 1968年！3820生理学家陶伯做了一个用“平衡互补”理论无法解释的实验！陶伯要求受试者连续两周戴玫瑰色的眼镜，结果他们在梦境中的景物也全部变成了玫瑰色。这显然表明清醒时的知觉感受延续到了梦境之中，不过，如果依照“平衡互补”理论、梦境境中的景物应该是补色或无色才对,而事实却并不如此！ 以上许许多的实验结果！使学者们做出了同样多的，大相相径庭的解释。但是有一点似乎已经趋于明朗化，即清醒时的环境遇到某些特殊的的改变？在梦镜中就会增加、乌龟打一生肖
一直有复发性口腔溃疡，最近比较厉害一起就是就三个，每晚都做梦，出
你确定没有别的8882不适么。复发性溃疡！我建议你去医院谘询下！！！ 不着急想按我的方式试试，上火是因为浊气浊水堵在腹部9194下不来,所以虚火大、可以先推腹！你搜一下、然后按摩双脚的湧泉、太溪、复溜！照海！还有液门。找不到下个灸大夫、 不知道你有没有熬夜、吃冷东西的习惯。这往往是疾病的源头、你对照下、要想好，有的话一定要改、不然吃药没用。 有阴虚的症状、按理说是可以吃点六味地黄丸，不过我觉得2378你还有别的问题，比如血虚虚或者血瘀，最好找个好点的中医看看！比自己乱吃药要好的多、 ，乌龟摆件头朝向
每晚不停的做梦，是不是一种病？
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍6408在活动！这是做梦的基础！据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种6144形式交替进行？在异相睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的梦境可间断断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少，此外、6944人能记住的梦多在快进入觉醒时！而刚入睡的的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 心理学家认为、人的智4957能有很大潜力、一般情况下只用了不到1/4！另外的3/4潜藏在无意识之中！而做梦便是一种典型的无意识活动。通过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记忆的仓库中。使知识成为自己的智慧9940和才能!梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家。文学家的丰硕成果！2532不少亦得益于梦的启迪、 无梦睡眠不不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临临床医生发现，有些患有头痛和头晕的病人！常诉诉说睡眠中不再有梦或很少做梦？经 诊断检查。证实这6190些病人脑内轻微出血或长有肿瘤,医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠眠明显地少于同龄的正常儿童,患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果8992长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然、若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是很正常的事情!不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不不好的事情!现实中。反倒是要3771有好事,！乌龟摆件有什么讲究
每晚都做梦，而且第二天醒来能清楚的记得梦里的内容，是不是说明睡眠不好啊- -|
做梦：1.入入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象 梦与睡眠 是人必不可少的生理和心里活动 随着现代心理学的进展，对梦的研究越0825来越深入。千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开，“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研研究结论之一!做梦 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象、人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础。据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％％正在做梦？一个人每每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少！此外，人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影8578无踪了、这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 潜意识3623与梦 心理学家认为？人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无无意识之中，而而做梦便是一种典型的无意识活动!通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起。最后后存入记忆的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能。梦境可帮助你进行创造性思维。许多著名科学家、文学家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪！ 无梦睡眠 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大4259脑受损害或有病的一种征兆，临床医生发现、有些患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查，证证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤。医学观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人。 1098最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损，就形成不不了梦,或或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠。倒倒值得人们警惕了？当然、若长期恶5524梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法！就是是说梦到不好的事情,现实中、反倒是要有好事， 第一种解释 （引自福建医学院）： 最有趣的是一位奥地利医生。一次儿子睡觉时、他发现儿子子的眼珠忽然转动起来！他感到很奇怪！连忙叫醒醒儿子！2828儿子说他刚才做了一个梦！这位医生想、眼珠转动会不会与做梦有关呢?会是什么关系呢。他1696百思不得其解!于是，带带着一连串的疑问，他以儿子、妻子、邻居为实验对象。进行了反复的观察实验。最后得出结论：当睡觉的人人眼珠转动时！他确实正在做梦。如今、人们研究梦的生理学。便根据据眼珠转动的次数和时间，来测量人做梦的次数与梦的长短。 所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！”” 每个人都会做梦！而在我们的梦中经常会出出现一些与考试有关的事情、其中多半都是梦见题很难！做不出来。而时间又紧、眼看就要到了。可还是做不出来，正在着急急的时候。竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形形是如果某人喜欢某人、虽然平时不能相见。甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却能经经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾！很痛苦！ 一：做梦的原因 1969年。埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验。当睡眠者处于异相睡眠状态而4088出现眼球激烈活动的时候！他便把受试者叫醒、问他刚才做了什么梦、然后将各种情况进行归纳得出以下结论， 受试者所梦见的事情多数是自己所关心的事情，如考试。爱情等！另外一些情况。如有的人在睡眠中口渴了！肚子饿了！或有尿意等。他们所梦见的也基本上都与这些事情有关，因此说，这些将各自的事项连接起来的梦梦中故事!根本没有什么重要意义、因此也有人人认为!梦不不过是将各种感情和事项连接起来的一种练习罢了,但有人通过电脑模型提出了有关梦的两种假说、 克里斯托弗.埃文斯 一种假说是英国的心理学家克里斯托弗.埃文斯提出的！他认为、梦就如同将电3677脑的终端取下之后，7257重新对程序进编制!然后4114加以检点？因此。睡眠就是切断了外界信号的输入。运动系统也静息了这样一种状态、在此基础上、梦再对大脑的程序进行检验，然后在重新编制。并加以润色，以此来训练大脑能把近期的信号应用于将来的事态的能力！ 根据埃文斯的主张、我们人类可以说是一种社会性的动物、因此、必须将这种社会性动物分成不同的种类。或者按性格进行分类，而且这种过程必须迅速，敏捷、而做梦就可以使这种快速4588分类得到练习。 弗朗西斯.克里克 还有一种有力的学说也来自电子计算机模型。这一学说的提出者是因发明DNA双螺旋模型而出名的弗朗西西斯.克里克！ 克里克将“哺乳动物具有较大的新皮质”和“睡眠见于哺乳类和鸟类”这两种情况联系起来进行考虑、从“心皮质中含有纵横交错的神经纤维”和“神经细胞和神经细胞之间的结合部部有兴奋性”这两点来看,可以认为大脑皮质是由若干个兴奋单位或者说兴奋要素而组成。神经之间的连接有三个特征：第一是辐散传入、第二是强度完整，第三是聚合， 兴奋信号就进入了这样一个网壮结构的局部！作0962为这一部分的处理特征、只要有信号输入，就有与之相应的适度的信号输出！当有与若干突突触有关的信号输入的时候、就会有相互关联的信号输出！ 因此。若问把他们异常的精神状态与这种电子计算机模型联系起来之后将会有以下几种关系： （1）当突触的连接过多或不顺的时候。就会产生“空想”！ （2）不论输入什么信号，相同的回路都会兴奋（强迫观念）！ （3）尽管是一般不会引起反应的不适1196当的刺激也会发生反应（幻觉）， 克里克认为，电子计算机出错可可以把浅路截断进行检查！但是人脑就不同了、只能在异相睡眠的的时候、才能对浅路进行检查，在异相睡眠的时候！大脑正在被正常的输入和和输出所隔离,而且正受到来自脑干的非特异性刺激，而且这种刺激很活跃、这就是所谓的无意识的梦！ 二：梦中的重大的发现 在历史记载中也有关梦的形象描述、其中，最有名的就是对德国的的化学家凯库勒的记载!据说他因为对某一种物质的结构式未搞清楚而非常烦恼！有一晚上！他梦见见了一幅蛇咬自己尾巴的图!因此而发现了苯环的结构。 医学史上也有一个事例。这就是德国的生理学家奥托.利维的有名的“梦的发现”。有一次、利维做了这样一个梦：一刺激迷走神经，其末梢就释放一种物质。该物质就能抑制心脏的的活动、然后！再将停止了跳动的心脏的血采集起来。由于里面含有抑制性物质！所以如果再把这种血液注射到另一动物的心脏里面。该动物的心脏也将会停止跳动吧、如果能将这件事证实一一下就好了？ 于是。第二天一早，他便兴冲冲地去了大学、为了做这种实验！他他将研究者召集起来!正要给大家说明的时候！昨晚的6885梦却记不起来了! 不管利维怎么想也想不起来。他想、那梦能再做一遍就好了。然后他就把纸和笔放放在枕边、结果他幸好又做了一个同样的梦、他醒后马上将梦的内容记录了下来， 一大早起来、3148他便匆匆忙忙地去了大学？开始了他“梦梦的实验”!结果，他获得了了巨大的成功？他他把停止了跳动的狗的血液采集出来！接着注射给一只狗的心脏，于是、这只狗的的心脏跳动便时而减慢。时而停止、 不久，他向世界公布了了他的这一实验结果!于是、这种实验在世界范围展开了，但是。不可思议的是：虽然有的研究者得出了与他相同的实验结论、但在有的人的实验中！接受受了血液注射的狗的心脏,却根本没有变化、于是，这1766些人便说利维是个骗子。他也因此得了神经衰弱。 如果用现代的知识来解释的话！这是一种很正常的现象。通过刺激交感神经就会使心脏兴奋，心跳加快！当刺激迷走神经时、心跳就就会减慢。如果再进一步增强刺激。心脏就会停止跳动、 从以上可知人会做梦主要是因为平日的愿望或恐惧等各种感情在睡眠时不受抑制的显现出来。但我们也可以从从梦中得到启发、而获得成功如利维的重大发现等！所以我们要处理好生活中的各种感情不要给自己太大的压力，用正确的方式来处理各种困难、。乌龟摆件的摆放位置
为什么人会每晚都做恶梦
做噩梦的原因！有生理和心理两种诱因！生理上有了病症或不舒服、甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生！ 从心理上看、则可能是平时的心理压力所导致、所谓日有所思。夜有所梦。外因的刺激对人们做梦有很大的影响、在情绪压抑的状态下入梦。这就极有可能要做噩梦。 偶尔做噩梦！并没有什么，但如9177果经常做噩梦!尤其是梦到同样一个可怕的场景。就应该引3295起注意。要要及时分析噩梦产生可能出现的原因,长期噩梦极不利身心健康发展！ 其实！做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态！这个抑制过程程有时比较完全。有时不不够完全。如果没有完全处于抑制状态。大脑皮0385层还有少数区域的神经细胞处于兴奋!7363人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节！记忆中某些片片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦，此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境、还还会说梦话或发生梦游的现象！ 国外有关的的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦!做噩梦与吉凶福祸没有直接联系、不要要为此担忧!关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思！夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险！恐怖的的影视录像或小说!这些刺激形4672成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦！其二，由于人的睡觉姿势不好、如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候，如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦，那么怎样才能减少噩梦呢！ 减少不不良的刺激，平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说、少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说、避免不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过度兴奋9600而引起梦境, 注意意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好、仰着睡的时候。双手双脚自然垂直。枕头头不要过高,要纠正趴着睡觉的不良习惯！ 预防生理疾病、有不少实4889验显示!人体内的生理性与病理性的刺激可能被被编入梦境,人体有8417些轻微的炎症。在意识清醒的状态下！往往感受不到。而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生 希望采纳！乌龟摆件风水摆放位置
为什么最近我老是睡不着觉!每晚都是迷迷糊糊的睡不着?整夜都像做梦似的!求救
去看心理医生吧、去买点安眠药吃吃，！乌龟摆放位置风水图
每晚睡觉总是做梦，做很多很多的梦，早上起来对梦记得很清楚，白天没精神。
从你描述的情况来看：1，身体虚弱了、2。精神长期处于疲劳状态，身心都被耗着。要养生也要1819养心：1，养生：日常注意滋补保健！补肾养胃，多吃枸杞和山药。枸0600杞补肾但伤胃！山药养胃，所以可以互补。该该休息的时候一定要注意休息，2！养心：日常工作需需要专心？而且要集中精力，这样的工作才能高效，才能节省时间，才能腾出非工作时间，休息时间要培养7899工作外的爱好,让自己的心性达到平衡！。乌龟摆放禁忌每晚做梦
我是学生，每晚的都爱做梦，睡眠不好，白天疲劳不堪，请问有什么食品或药品能改善我的症状？
我在高中的时候跟你情况一样,那种痛苦的感觉我是深有体会的.主要原因就是压力大,有点神经衰弱.这也没什么,你可以抽时间到外面疯玩一天,晚上回来洗个热水澡,当晚就会有很好的效果.平时晚上睡觉之间可以喝一杯热乎乎的牛奶,最好是纯的,脱脂的,高钙的.对了,平时还可以补点钙,钙有很好的镇静作用.晚上做适量的运动,比如慢跑半半个小时.但不要运动到太晚.人在晚上九点的时候就开始进入休眠状态,从那时你就应该静养了,当然看书学习是可以的.我那时喝的是那个什么脑心舒,不知道现在还有没有,不过,我觉得那些东西都不如自己调节的好.那个,苹果香蕉里面都含一些镇定成分,睡觉前吃一个很好的,尤其香蕉,我试过,很有效.平时生活也要有规律,固定的生物钟对睡眠很重要.补充一点,多梦是大脑自我调节的现象,说明你平时用脑过度,还有一种说法,多梦的人智商高,所以,多梦也别太恐惧,乌龟放客厅好吗风水
