做噩梦6大大因素 1.焦虑和压力 生活中、一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时,它们会使使人做噩梦和坏梦,国际梦研究协会(IASD)研究发现,一个大手术或疾病。对失去爱人痛心不已!经历或目睹殴打或重大事故可引发坏梦和噩梦!创伤后应激障碍(PTSD)是造成周期性噩梦的普遍原因,但是。并非所有噩梦的触发原因都是精神创伤、工作或财政焦虑等每天的紧张性刺激、或者搬家或离婚等重大生活转变。也可能引发噩梦! 2.辛辣食物 什么时间吃东西和吃什么东东西会影响人的晚上休息!一项发表在《国际精神生理学》杂3472志上的小规模研究显示!科学家分析了一组晚睡前吃辛辣食物的健康男子的的睡眠情况。然后又让他们在不吃辛辣食物4218的情况下休息,最后比较了两两者的睡眠质量!这些志愿者吃辛辣食物休息时。醒来的次数更多。睡睡眠质量更差、这说明辛辣食物能提高体温,0979从而扰乱睡眠!这还4772可能是有些人说他们临近睡觉时吃东西然后产生坏梦的原因、虽然几乎乎没有相关研究。但接近就寝时吃东西加快新陈代谢和大脑活动。可能引发坏梦或噩梦、 3.食物的脂肪含量 尽管还没有更多的令人信服的科学证据!但有人研究发现白天吃高脂肪食物越多!睡眠质量变变差及其数量增多的概率就越大,2007年一项发表在《心理学报告》上的研究显示、吃有机食品的人的梦和吃“垃圾食品”4024的人的梦是不同的!研究人员猜测。脂肪含量高的食物可能对梦有消极影响!容易让人做坏梦。 4.酒精 酒精是使人短时间内入睡的镇镇静剂、但是一旦它的的作用逐渐消失!就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦! 5.药物 抗抑郁药,巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用,可能会使人产生噩梦,《心理药理学》杂志发表的一项2008年研究显示,科学家研究了一种用于贫血症和消遣,名叫克他命的高效麻醉剂、最后发现比5563起安慰剂来?它的使用使人产生更多让人不愉快的梦!增加了坏5153梦发生率?另外。任何人去一个疟疾流行的国家旅行服用抗疟药甲氟喹后!都会产生一些和它有联系的噩梦, 0856 6.疾病 流感等发烧疾病常引发噩梦!呼吸暂停和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏1829梦和噩梦的发生率!虽然坏梦和噩梦被认为是对日常生活作出的正常反应!但国际梦研究协会建议。如果它们的强烈和严重程度持续下去、就要咨询治疗专家。而努力消除上述的6个因素或许是使人做美梦和夜间远离噩梦的最好的办法,、
看过这类型小说。电视!电影吧!至少少以前看过? 还是睡眠不、早点睡。少熬夜!。exo老婆命理分析
大吉。暗示有钱财!f22是什么布局
玩什么?梦里可以尽情享8613受快乐!祝你好运、、frank谈风论水 算命
又6816想他了。geo2017年5月运势
这个梦预示着: 生旺颜色是棕。黄!白及粉红色。若能利用这些颜色来布置房间或办公室,对改善流年年运程大有帮助、属猴的人今年不宜灰色色及黑色,最好尽量避免使用!!geo2017年十二星座运势
这种情况不代表什么疾病!做梦处于浅浅睡眠中、大脑部分分神经细胞处于清醒兴奋状态!所以会有一定的潜意识。如果膀胱正憋尿,产生排尿意识、潜意意识中就会有排尿反射!出现尿床现象。多是睡眠质量不佳的表现!平时要避免精神紧张!避免熬夜、保证充足睡眠。,geo先生2017双子座运势
梦中撒尿?如果做梦灵验!会有零花8934钱的付出。 在【坟边】撒尿。代表付付出的零花钱!一去不回还、 梦提醒你!要按紧钱包、舍不得花钱、 祝你事事顺利。,hebe命理婚姻
最近运气不太好啊, 如果是梦到身上粘上别人的屎那么你一定会有好事!甚至会发财, 如果是尿了就不太好了!最近要休休息奥,ie车间规划布局原则做梦梦到与人一起撒尿
额,我的第一反应时楼主尿床了没有、你是4347匿名的没必要生气的、人的潜意识难免有逃避的愿望!你要是想家就多打几个电话!要是想改变就尽7082量改变(在路边撒尿代表的是放纵!可能是你现实中的压抑在梦境爆发,泥水还有沟壑代表的的是困境与前途不测吧?那个工厂恐怕就是苍白的现实了,呼唤你回去的只可能是你自己,对你现状了解不多。但我认为大致就应该是这样了)。ios10图标随意摆放