一睡觉就做梦怎么办？
引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动！脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的、 糯米大枣粥、糯米60克、红枣20克。桂圆（肉）10个，加水文火煮熟、睡前食用，红枣有安神补血功效！糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘、睡眠不香！ 连连子桂圆百合粥！莲子适量、桂圆肉7-8个、百合3颗！加冰糖及适量冷水！用文火煎汤！睡前一一同服下,莲子能补气养血！治夜晚多梦，桂圆能益4764智宁心、养养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁， 梦是正常的生理现象！多梦与8571深睡眠期时间短？睡眠深度度不够、睡眠质量不高高有密切关系！多梦并不是做做梦次数的增多，而是是对梦的记忆次数的增加？“整夜做梦0368”确实是自我感觉、绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同！不能准确地地反应客观事实，比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的！洗漱之后会感觉精力充沛！这种种情况不必太在意、 因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注！睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预预防失眠如：牛奶，水果（苹果！香蕉。梨等）、糖水，小米粥。酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠9676镇静药物!因为它有晨起后有困倦感，易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出出现失眠多梦，先从从自身心理找原因或者求助于心理医生梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够！睡眠质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记忆次次数的增加、“整夜做梦”确实是自自我感觉!绝不是有意的捏造，但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实！比如如感觉很累,其实身身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精精力充沛。这种情况不必太在意。 但但是如果您因为多梦而出现失眠的情况？那就需要注意了————您需要放松心情！不可对做梦梦过分关注!睡前半半小时到1小时之间!不宜思考问题或看书等。应作适当的体力活动（如散步）、避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：：牛奶!水果（苹果！香蕉！梨等）。糖水、小米粥！酸枣仁粥！莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感，易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用、建议您如如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生！。
为什么睡觉会做梦呢
梦对身体有害吗? 8207做梦是一种生理现象!但有有些人认为做梦是一件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息、时时间长了还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有有必要的？ 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力力劳动时,活动的脑细胞6682也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我我完善!不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素2317而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时6032的活动是相当强烈的,我们们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方6588面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的!反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然！不睡则罢，一睡就恶梦连篇，0448就应另当别论了！ 做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度则会适得其反，损害人的身身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使7575大脑得不到休息而疲劳,一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦梦惊醒，干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉，无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病病情的发展! 适当补充谷维素或者VB1会有效果。天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题、谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的！我也是是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在很很多书上都说。成年人一般每天睡7－8个个小时就差不多了！可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对对睡眠研究的结果表明！只有8个小时睡眠才能够使人人体功能达到高峰!所以什么是“适量”、主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠眠两个时向、浓度的快动眼睡眠在记忆储存，维持组织，信息整理理及新的学习,表现等等都发生在快动眼睡眠的最后阶段！而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有8157觉察到、但是。我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这0121不仅降低了生活质量？还可能引发疾病、 为7913了弥补这种普遍的睡眠不足？马斯博士提倡“小睡”，这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟。其其效果比晚上早睡要好得多, 我们们特别强调的是!现在中小学生虽然说“减负负”了？但是由于各种各样的考试压力、他们并不轻松。很多人睡睡眠的时间明显不足!与过去相比、实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为、只有睡好觉。才能学习好，睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠！注意睡前三宜三忌非常重要！ 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说：：“入睡时行。绕室千步、始就枕……盖则神劳。劳则思息、动极而求静、” 睡觉应该有一个合适的环境！主要是一个清静的卧室和舒适适的卧具。 通风是卧室的一个重要条件、因为新鲜鲜的空气比什么都重要。无无论室外的温度高低，睡觉觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床、一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜！枕头软硬6886要适中？尽量做做到冬暖夏凉! 要有正确确的睡眠姿势！ 一般主张向右侧卧。微曲双腿，癸身自然放松。一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上， 要养成良好的睡眠习惯。 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外！要进行有规律的适度的行动， ＊ 顺应生物物钟 如果我们每天准时起床,定时去迎接每天早晨的阳光。那么你的生物钟就会会准时运转,研究表明、这是提高睡眠质量的关键要素之一！ 影响生物钟的运行的因素之一是体温、研究证明，人的0614体温波动对生物钟的节律有很大的影响！人的体温下降降就容易引起睡意,这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温调节失控。就会引起睡眠生物钟发生紊乱，控制体温的方法很多、例如睡前洗澡！或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候体温就会9421有所下降, 总之。形成习惯惯之后。人就会按时入睡！青少年要养成良好的睡眠习惯、这是最重要的！生物钟是不能轻易破坏的。千5043万不要在星期六！星期天晚上不睡！白天不起、破坏了自己的生物钟！ ＊＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡!巧克力！可乐！茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉。但是实验证实！他们的深度睡眠会受到不不良的影响。所以睡觉之前！不要食用这5522些东西？ 为了获得一个良好的睡8364眠效果！睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可、睡前不要吃东西 。以免加生胃肠负担。 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶。咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠， 忌喝酒 研究证明、喝酒好像可以帮助人入睡、但是实际上是不正确的、酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂！破坏我们下半夜睡眠！ ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某种噪声中。习惯成自然！适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的、会减少我们浓度睡睡眠的时间,所1277以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。 另外。对于5201容易失眠的人来说？应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果1052往往是“欲速则不达”，只会加重心理压力、有人曾经进行过这样的试验，在某些情况下！晚睡早起！减少睡眠时间、而有利于提高睡眠质量、 ＊ 睡觉觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意， 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半,凌晨2点到3点半，这时人体精力下降、反应迟缓！思维减慢、情绪低下！利于人体转入慢波波睡眠？以进入甜美的梦乡、 什么样的睡眠才才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短！而第二二天起床能够很有精神？就表示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很久之后仍然觉得得很累、就表示睡眠质量很差。 现代医学家证实！食疗对于失眠来说是最好的治疗方法！优于安眠药！无副作用、下面介绍数则以供试用： (1)3234食醋一汤匙。倒入一杯冷开水中饮之！可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者、用莲子、龙眼！百合配秫米(粟米)熬粥。有令人入睡的疗效！ (3)血虚失眠者。可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃、也可用龙眼肉10g，红枣5个去核！蒸鸡蛋一个食用、每日一次！ (4)心虚！多汗！失眠者、用4560猪心一个切开！装入党参！当归各25g！同蒸熟、去药，吃猪心并喝汤、有良效！ (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g、猪瘦肉100g！同煮服用！能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人。取芭蕉根50g，猪瘦肉100g。同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者！可8374取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯杯水中，由于这这种乳白汁液具有镇静安神功能!所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果果一个!或在床头柜上放上一个剥开皮或或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经，帮助入睡、 (9)洋葱适量捣烂！装入瓶内盖好！临睡前放在枕边边嗅闻其气,一般在片刻刻之后便可入睡。，别墅入户大门风水
晚上睡觉做梦感觉自己轻飘飘的，然后梦里以为自己醒了，然后就坐起来了，感觉自己非常轻好像有两人挟着我
想多了！压力过大、睡得太晚。睡前喝了牛奶。或是睡觉姿势不对都有可能做噩梦。别墅庭院设计应该注意哪些风水
睡觉总是做梦，一整夜的做梦，怎么办
睡睡前看佛经吧!。两栋别墅联排风水
长期只要一睡觉就做梦怎么办
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做6233梦会有什么反应!?科学家做了很多剥夺人做梦的实验、即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时,就立即被唤醒。如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺，会导致人体一系列生生4531理异常，如脉搏！血压。体温以及及皮肤电压均增加，植植物神经系统机能有所减弱？同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张！焦虑！易怒，记忆障碍。出现幻觉！定向障碍等、显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、3126正常的梦境活动，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦梦睡眠肽？另一类催有梦睡眠肽。将它6674施于动物、使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均均寿命大大提高？ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒。结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症1057的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转！那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线1442电波的干扰导致的!如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能。做梦是2929人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强强烈的!我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没8757休息好"！"晚上梦多。简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是。装潢家风水
请问有什么方法睡觉不做梦？
我一般让自己不不做梦的方法就是多做运动 到了晚上自然就很少做梦 我觉的跑步和游泳挺有效的 你也可试试！家庭风水知识大全图解电子书
为什么睡觉的时候会做梦呢？
4622 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久2388就忘记梦了,最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内内容的，只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 经常听到有人说："昨晚没有休息好！做了一夜的的梦"？"我晚上梦多、简直没有睡着"、于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足。仿佛做9628梦真的耽误了休息，有些医0263生按照传统观念!也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有有没有梦的回忆!或有没有梦感，你每天晚上都必定做 4～5回梦！ 说整夜做做梦是夸张。说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主1935诉"梦多"！"整夜作梦"病人的的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和和实际时间也并没有明显缩短或延长？"整夜做梦"和"梦多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人人进行心理测验，认为这类体验与与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研研究的结果看？梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！ 而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如！性格内向向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒8394程度密切相关！自自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠0134实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦6994境回忆程度也高？ 临床上常常见到突然多梦的人，往往与受受到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及及实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊2552乱有关？他们对睡眠潜伏期5395往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠的体验与情绪，性格有关！。工装设计的风水
怎样可以睡觉的时候做梦啊？
不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! ~你只问到果!~ 你没想到是如何造成! 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活活動中才能正常進行運作! 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標準呢!?? 毒素~積少成多~日久肯定就会有麻煩!会把你所有的血汗錢 ~用在你往后失去健康的身体里,没完没了. . . . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好!?要睡几个钟头才標準!!???太抽象了吧! 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~百病就会跟着來!~反应遲,記憶差,不打瞌睡, 头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦越睡越想睡,起來又很累,全身不对勁,檢查又没病~有两种治疗方法: 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他!?? 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿, 有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧、就连别人的智慧都要用, 交个医生~知心朋友一輩子受用,何樂而不为!?? 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因: 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, 才会該睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不头痛傷脑筋才怪! 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,睡醒还是很疲劳~不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋才怪! 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦,惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了 Huang帝内经>:"气血冲和,阴阳調順,万病不生,一有怫郁,诸病生焉， 人体的结构。说是很复杂。其实你用心去了解后。你又发觉其实是是很简单的、人能活下来只是靠一口气、如果气气和血充足百病就无!反之之百病就到、 中医理论：血热血枯！血凉血生，热生风、风生痰。痰生百病、痰阻塞了气血通畅、造成新陈代谢系统！无法正常运作、修补系统无法到达需要修补的地方，能能让修复系统出问题。最大的原因就是血虚。血不足、会造造成血虚的最大原因？是内热！也就是所谓的：：上火,也就是百病病之起源。 上上火生痰~阻塞了气血通畅！无法完全提供血液给腸胃動力,才会造成肠胃吸收不好。没有办法产生7163气血营养,五脏失去气血营养动力,才会造成肝肾两虚， 肝肾两虚后又会造成了造血养血的功能低下,胆失失血养,产生失眠多梦,惡性循環又会造成百病滋生,全身不对勁,檢查又没病! 难得我们有缘,才能在此相遇,老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管、用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张。血血液循环加快！供给脚部更多的养料！使脚腿部新陈代谢旺盛，热水有温和的刺激作用、由于脚掌上无数神经末稍与大脑紧密相连！刺激脚心上的神经。可对大脑皮层产生抑制！使人感到脑部舒适轻松、不仅能加快入睡。使睡眠加深！还可有效地消除一天的疲劳,減少傷害,達到养生少病痛,長寿之功效. 洗热水脚！水温5786以42℃～45℃！暖和舒适为宜，要要边洗边加热水以保持水温,1次约20分钟！出盆后用干毛毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心？其催5766眠助睡效果会更佳、 还有另一种方法: 我们厨房中还有一些调料！对治失眠都有很好的作用！特别是洋洋葱和生姜。 洋葱和生姜的气味有安神的作用、使大脑皮层受到抑制、闻闻着这些气味能帮助入睡， 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净。捣烂。置于小瓶内！盖好！睡前稍开盖，闻其气味！10分钟7468后即可人睡! 也可以将15克左右的生姜切碎。用纱7868布包裹置于枕边？闻其芳香气味、便可安然入睡！ 这两种方法一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。 就這么简單!!??? 人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換！ 如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦! 最好能交到一位知心医生朋友,往后一輩子減少煩脑、 不來是你的損失哦! 希望采纳、此生必听的风水课
为什么睡觉老做梦？怎么可以减少做梦
做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小小部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础！人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢， 正正常的梦境活动？是保证机体正常活3617力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒、不让让其梦境继续,如此反复进行。结果发现对梦的剥夺！会导致人体一系列生理异常，如血压，脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安。紧张！易怒、感知幻觉。记忆障碍、定向障碍等、显而易见。正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一！ 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在5852机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注注意力？情6507绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大大脑调节中心平衡机体各种功能的结果!梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成4380不了梦，或仅出现一些6213残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠！倒值值得人们警惕了？当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还会损伤伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 2178 睡眠是一种生理现象。通过过睡眠可以使整个机体得到充分休息,而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象、睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样。是分不开的！笼统地说！睡眠可分为两种状态、一种是慢波睡眠、一一种是快波睡眠。人在入睡之后、必须1960经过慢波睡眠方可转入快波睡眠。然后这两种睡眠状态要交替出现4～6次、每一次慢波睡眠约60～90分钟。快波睡眠约15分钟左右、在这两9215种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的。如果此时被叫醒则会说他正在做梦，8889而且内容生动离奇!记忆清晰。如果是在慢波睡眠状态下被叫醒，则则很少有人讲在做梦，由此可见，做梦是睡眠时脑的正常活动。在正常健康的情况下。梦并非有害！也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆，有、畚箕的风水做梦睡觉轻
夜长梦多，为什么晚上睡觉老是做梦？
为什么会存在做梦！与心理活动有关系吗、 。如何化解风口上的风水
