每天晚上一睡着就做梦怎么办
上述情况是多梦的。引起的的原因很多,有可能是精神紧张、压力大、心心情不好等有一定的关系的、
为什么只要我一睡着就做梦，哪怕就是睡着十分钟。
经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多！简直没有睡着”，于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实，这种旧观念8576是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样。梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天7916晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记记录证明？这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡眠周期和正正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！4859无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失失眠未必有必然的联系,有无梦感感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活8421动和超常规的联想,而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关！比如。性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒醒或惊醒。常能回忆起生动动的梦境，情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比比较易惊醒!在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人。往往与受到到七情所伤？心情不畅，睡眠不6012安有关,因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长7146期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期5011往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病5966人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不不是夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别、不知道梦5590或梦感没有什么副作用、旧的传统统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许许多人盲目陷入对梦的恐惧中？ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道2227情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心！对梦梦感过分关注。导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧！以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期、功能能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感4500弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我我们承认失眠的存在、但3626不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦、其极至迷、”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其为原原因之一,而情志损伤！伤及脏腑，耗损精气！令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚！不能奉奉养心神、潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰扰肝胆？魂不得宁而发多梦！劳欲过度、水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁、神魂4347不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠。神疲困倦。短气，或喜悲善哭！精神恍惚！舌质淡、苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气！宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参参9g!黄芪、茯苓。白术、山药各12g！莲肉，砂仁！沉香。檀香。甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊，健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细， 治法：养血安神！ 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归、白芍、川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥！舌红少津！脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归。茯神。麦冬。生地各12g，黄连、远志！竹叶，人参！黄芪、胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦、遗精、腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连。黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡，苔薄白！脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子。茯苓、麦冬。茯神、天冬。熟地！山药各9g！五味子、远志。人参各6g！肉桂、朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：补益心脾， 选选方：归脾汤？ 药物：人参、远志、木香各6g、黄芪。白术，当归、茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g、 ⑦7824痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红、苔黄腻、脉滑数。 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减！ 药药物：黄连6g,半夏、陈皮！茯神、竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理理因素？正是这些心理因5936素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引9423起了其他症状、他们通过梦境7979也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不2480愉快的原因有些联系！但由于于心理因素的作用、所增加的睡眠时间被““有梦睡眠”占去？而“无梦睡眠”没有增加、因而睡眠深度反而变变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了、效果却更糟了，醒后就会感到累，不解乏！0669夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度！但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做做梦的压力”，一旦停停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安5481眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体体的指导？采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐7463步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常！与此并存的许多其他症状也随之消失，总之。烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了！.。风水极佳聚宝盆
为什么一睡着就做梦，像演电影似的
那为为什么你不想做梦、开门见厕所的风水
和一个男的在一块睡着，为什么晚上还能做梦梦到他呢
梦是一种正常的生理现象（谜：究竟竟是谁不梦想）的 人都会做梦睡觉，做梦是人体正常的生理现象、这个梦是进行的。会被记住快动眼睡眠的情况下;在非快速眼动睡眠情况况下的梦、相反、会不会被记住，我们也不4551会意识到,每个人都梦想每天晚上。因为人的大脑脑细胞不断活跃，睡眠中的人。意识的清晰度会下降，当当日常生活的思想。回忆和一些人的大脑皮层的刺激部分的想象力。并4390留下你的印记!当大脑的这些部位皮质在人睡眠还保持着兴奋状态！日常生活的痕迹上活跃起来，引起了梦！梦是存在于人脑的外部部因素， “梦想成真” 俗话说“日有所思。夜之梦”！当你绝望的一件事！晚上要作异梦、曾经的梦想真的成为现实。就会以为为梦想真的成真了？张教授告诉记者！这种说法法是没有任何道理，梦、只是是碰巧是敏感，多疑！偏激的人把一些东西放在一起不相关的结果，人们通常梦到生活中的事、小时发生了。有一天或许会梦想长大了;找不到放在哪里的东西，也许是梦想中的事情会清楚看到的位置。这些些都是潜意识,是不是真的是梦想成真！ 梦也不会影响到正常的健康人在做梦 过程中有时会说梦话，大家经常说有人在说梦话的时候不要和他对话、会带他累了出病来。张教授告诉记者！人在梦中说的是无意识的！所以不会会对人体造成影响,说梦话是睡着负责言论并没有完全抑制的表现人的大脑皮层部分！当比较大脑皮质的力量强烈的兴奋，人们不仅会乱说话。当你睡着了。而且还乱跳舞的动作，牙齿等。严重的还会梦游。 梦魇影响健康（相相关阅读：爱做梦、晚上是一种种病吗！发现:梦意味着疾病）的 梦想尖叫！也被称为是一场噩梦。如果人们梦想的危险。如被追逐的梦想！它会非常大吼大叫的时候感到震惊！做噩梦常常常与人的精神因素？乏力！神经过敏。受到刺激，白天看恐怖片或暴力倾向的新闻有关，晚上会做恶梦梦有关，尤其是胆小的人、人们过过度兴奋、五羟色胺的分泌，1928可引起心脏疾病、高血压！动脉硬化。脑血栓发生！当人们做恶梦、一定要3832及时把他叫醒，因为在梦魇过程中！很容易易引起疼痛。当人们在一起、但也带来了情绪抑郁。焦虑，失眠，抑郁。休息不好！反应迟钝、这种情况不断反复！对人体健康有很大4992的威胁! 梦可能预示一些健康条0434件 - 有人梦到吃东西、找厕所。被人追。和人争吵。打架。甚至牙齿脱落的梦，醒来的噩梦后，经常担心和贫困精神，研究表明、如如果你不这样做大致人为因素相同内容的一个长期的梦想。很可能是你的身体出现病病变的信号,以你的一部分。梦见吃，恶心的感觉可能表明潜在的胃功能紊乱;梦见断齿！可与消消化道和呼吸道的疾病相关联！如果一个人往往往是一场噩梦!由于大脑过度兴奋状态！可能能与大脑活动频繁相关的是？没有适适当的休息。虽然梦想可以提醒健康。但它不只是做了一个梦，就意味着有什么疾病。这也是不9087科学的!当你长期反复出现同一性质的梦。就需要提高警惕。及时到医院进行检查。 有些人的梦想是现实的暗示！当人们的梦的现象不能给出合理的解释。就会造成精神紧张、这样是不正确的。要的梦想。不要迷信科7208学的认识。此外，我们要养成一个良好的睡眠习惯、有你这么甜蜜蜜的梦,直到天亮。 所以，不管什么梦并不意味着有什么预示。！基督教宝宝取名大全集
为什么会连续两个晚上做一样的梦，做梦醒了，再睡着的时候继续没做完的梦，什么原因？？？
曾经我也做过自己在一堆蛇的上面逃生！然后醒来躺下继续又做。第二二天还是会做这种恶魔！当你第二天有比较兴4721奋的事情的时候又不会做这种梦了！有的时候还会出现这种梦境。不过梦总是相反的或者在预示这什么事情、这不是什么问题不要想的太多了。开心一点就好了、想点其他的早日摆脱脱梦境，择日秘诀罗李华
做梦为什么一睡着之后，都在做不知乱七八糟
因为气血虚、所以做些乱七八八糟的梦、需要补气血了、请采纳一下下哦。易经人生格言
老是动不动就爱发脾气训斥别人
去一次你你十多年前记忆比较深刻的学习！生活 ，或工作的地方 ，哪些生肖的桃花最旺
为什么一睡着就会做梦,不管白天黑夜都是.
有可能4771神经衰弱？波风水门同人文
有没有人跟我一样天天晚上做梦，而且乱七八糟的做很多梦。午睡也一样，只要睡着就是做梦
你好！根据你所说的情况。多为6829阴虚的表现!黄帝内5863经说“阳入阴者。为之寐”、也就是说阳气入阴就是睡觉！由于阴不足，不能纳阳！所以就梦多，，八字算命起名字为什么一睡着就爱做梦
做梦梦见身边睡着个七孔流血的死人
经过努力以及得到贵人相助。终获成功、生成八字算命与名字
