每天晚上睡得不踏实老做梦是怎么回事啊？？？
中医学认为！多梦的根本原因是由由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气气之厥？令人妄梦、其极至迷！”所谓少气！即气不足。气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦、其为原因之一，而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂、制约相火，而使神魂浮游、发为多梦。若因因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦。劳欲过度、水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁。梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠。神疲困倦。短气！或喜悲善哭。精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神， 选方：参香散加减。 药物：人参9g？黄芪。茯苓！白术、山药各12g。莲肉，砂仁，沉香！檀香，甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏，面色不华。舌淡。脉细、 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减、 药物：熟地，当归、白芍。川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神、 选方：益气1901安神汤加减！ 药物：当归。茯神，麦冬。生地各12g。黄连、远志。竹叶！人参。黄芪、胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦、遗精。腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊。 选方：平补镇心丹！ 药药物：酸枣仁,龙齿各12g，车前子。茯苓、麦冬、茯神，天冬，熟地。山药各9g、五味子，远志，人参各6g，肉桂、朱砂。甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状状：心悸健忘！少寐多梦！气短神疲。面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 3771 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪，白术、当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒！痰多胸闷！舌质红。苔黄腻！脉滑数、 治法。清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减! 药物：黄连6g。半夏，陈皮。茯神！竹茹！枳实各9g，甘草。生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动!脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情、 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建3396议适当参加体育活动！睡前热水洗脚。按摩足底。喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的。 糯米大枣粥、糯米60克！红枣20克。桂圆（肉）10个！加水文火煮熟、睡前食用。红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡！主治3369心烦健忘!睡眠不香！ 连连子桂圆百合粥？莲子适量！桂圆肉7-8个！百合3颗，加冰糖及适量冷水。用文火煎汤，睡前一同服下、莲莲子能补气养血,治夜晚多梦、桂圆能益智宁心！养血补神百合能安9927神定胆。治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食， 每天晨起及睡前、用手循环转搓脸部，梳理头皮、揉太阳穴。摇转头颈、搓脚上上的涌泉穴。 你可以试一下！因为每个人的原因不一样，！
晚上总是做梦，睡得不踏实怎么办
每个人人每天都会做梦？只是是在深睡眠中所做的梦！醒来后是记不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来，如果你大多数的梦都记得，说明你7758的睡眠不太好。没有进入深睡眠。进入深度睡眠状态需需要保持以下良好的生活习惯： 1？坚持有规律的作息时间！ 2，睡前勿猛吃吃猛喝，在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐！不要喝太多的水，避免晚上不断上厕所6572影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂脂的食物？因8370为这些食物也会影响睡眠! 3。睡前远离咖啡和尼古丁， 4、选择锻炼时间！下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量、 5，保持室温稍凉、卧室温度稍低有助于睡眠！ 6，大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜夜晚睡眠时间被“剥夺”!白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉， 7、保持安静。安静对提高睡眠质量是非常有益的， 8，舒适的床。一张舒适的床给你提供一1340个良好的睡眠空间。 9，睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉、使得睡眠质量更好！，属虎2016年11月份运势
怎么不做梦，睡得香？
做梦对每个人来说是再正常不过的事了、是人的脑电波在睡着以后的一种反映！据试验动物睡着以后脑电波测试也有梦的信息、 有的人说自己不做梦、那是他睡得太熟了，记不起来了！ 我我也是每晚必须做梦，如果哪一晚晚上没梦。我倒怀疑自己是不是睡着了。我的感受同前面面那位网友一样，能在快做恶梦梦了促使自己醒过来!但美梦中断没法再续、 我们大家会有这种感觉：当我们晚上做了非常优美的梦、会使我们醒来后意犹未尽，久久沉0900浸在美好品味之中？第二天神清气爽，心情好， 如果一晚上恶梦不断。难以摆脱，那醒来和第二天的感受和心情就会是相反的了、！。 如果0560经常恶梦缠绕,甚至从大喊大叫惊恐中醒来、那那就要看医 生了。 好梦！美梦！是我们一种享受、何何乐而不为呢， 生了！，电梯房怎么看朝向
梦见筷子很短
梦到筷子很短：有非常不错的运势，自己现在的生活过得很幸福。身边的朋朋友觉得很羡慕、
病人梦到筷子很短：健康状况很不错！病情在细心照顾下得到好转、自己还是不5873用太过担心、
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、。、罗家风水最近老做梦。感觉做梦时间太长,其实现实很短。怎么回事?
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做梦梦到接吻，有真实触感，而且我是一个人睡得
梦梦游去了、2016年69岁属什么生肖
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梦见头发3098被剪的很短!和上司/老师的联系变得紧密、主动寻找机会接近上司/老师！表现自己，亲密关系、另外。也会对其地位有窥视的心态呢，为了联络情感而需要的花销将成为你最大的开支！但你仍乐此不疲呢、小心把自己搞得入不敷出哦，
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做梦见头发被剪的很短的梦境：梦见头发：梦境中的头发？通常表示烦恼，或表示心中的空虚、长头发。通常还有示强烈的女性气质。
梦见自己的头发长了：预示烦恼增多！有可能经济压力增大、生活陷入困窘！也有可能表示示健康状况下降、容易生病。
女人梦见自己的头头发长了：预示你可能会忙于生活琐事？因而家庭温馨。夫妻恩爱！生活幸福！
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梦见长头发把脸遮住：预示你可能会因为与人发生误会，产生烦恼！
相关的梦例解析
网友梦境：梦见头发被剪的很短
解梦解析：今天是一个适于行行动的日子。你的领导能力可以得到彰显、自我表达能力提高，对你来来说今天可能是个新的开始？
，！公务员八字请问天天做梦怎么回事，没有一天不做梦的、每天睡得都挺早的，早晨起来感觉特别累！
病情分析：你的情况应该是有脑神经衰弱了。指导意见：可以试用谷维素和维生素b1调节神经的。睡前喝点牛奶，有不不错的安神效果!，1972属鼠人2018年运势
天天做梦，早上起床没精神，感觉很累。怎么办？
喝点敖东牌安神补脑液或许可以、我以以前也是这样!喝了两盒，效果很好、我现在不再天天做梦了！你可以试试。、三世书前世今生算命睡得很短只要做梦就精神
晚上睡不着，爱做梦，白天没精神，脱发严重
病情分析：不排除神经衰弱引起的症状,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.，八字年月相冲
