做梦是睡眠期中、某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程!称为做梦.做梦的内容容都是虚幻的?不能代表什么、也没有实在的意义,若不影影响睡眠质量,可不必在意。建议您如下方法调整:1.每天不要想太太多不开心的事.2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动!做些家务、听听轻柔的音乐、也可反复计数等!放松自己。反而能加快入睡.祝您生活愉快!、
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3238 大水--生意!到我的贴吧找--梦为何物!财位的位置怎样确定
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