每天睡觉都做梦，醒来好累！
1074每个人都做梦!但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记7179得梦的内容的？只能是睡眠质量不高！或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听2653到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的的梦”，“我晚上梦多、简简直没有睡着”，于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神神不振,精力不足，仿佛做4694梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能0546说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样，梦是是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明、这些主诉7295“梦多”!“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验，认为这类体验验与性格有关系,无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看、梦感与7768失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与7659否及失眠程度的客观指征,既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面面多次谈到的那样！梦是是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人！多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人、睡眠中都都比较易惊醒？在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情情所伤!心情不畅，睡眠不不安有关,因此失眠者往往伴6399有多梦。临床观观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！、
没怎么干活，但是感觉好累，晚上睡觉老是做梦
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只要一睡觉就做梦，好累哦，怎么办呢？
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怎么回事，晚上睡觉不做梦
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为什么睡觉会一直做梦呢？
做梦是一种生理现象。但2479有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的， 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼炼脑的功能,他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在2291强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部2560分脑细胞处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受9661的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗5323的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑脑电图的测试也发现!人脑在做梦时的活动是相当当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”这话虽有有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想8607象能力较丰富的人、当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则则会适得其反！损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又8685很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天5859能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正0644常睡眠？使其白天天昏昏沉沉!无精打采、甚至由梦还还会产生疑病症和焦虑症。加重病9286情的发展, 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦。1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦，有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉9936自己梦多, 周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说，性格内向、有些神经质质的人会多梦、特别是当当他们处于忧虑。压力过过大之后？出现睡眠障碍导导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时、为摆脱失眠痛苦想方设1053法寻求安眠措施，结果情况越来越严重、 对于这这样的人!周晓宁建议、看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界！同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠7145过程中。意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦， 不过！黄怀钧提醒。人要是经常做9599噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压，动脉硬化、脑血栓的发生。 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中、很很容易造成痛苦!当人起来后。还会带来情绪的沮丧、焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对对人的健康造成威胁了、...余下全文>>，洗衣机在阳台方位
最近几乎天天做梦，中午睡觉也梦，晚上也梦，感觉每天都好累一样，老是梦见同一个人，这是怎么了，人都快
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睡觉为什么经常做梦啊？没有一天是不做梦的
做梦说明你的睡眠8843程度浅！只有浅层睡眠才会做梦、 人只有在深度睡眠才能得到彻底放6988松和修复！经常做梦也预示你睡眠质量不好、。洗衣机坐向禁忌及化解
男人睡觉打呼噜的同时做梦吗？
做梦和打呼噜没有冲突 一般打呼噜的人他每天都会打呼噜 你能说这些人没做过梦么，！洗衣机安放风水
这两天晚上睡觉总是做梦、而且还是一些乱七八糟的梦、醒来感觉好累啊！请问：这意味着什么啊…
做梦是你脑子里残留的一些记忆而已？你想的太多了，所以老做梦！是不是睡的时候候没有多大的睡意。你睡前喝奶！助睡。洗衣机安装风水睡觉好累老是做梦
最近做梦总是在加班工作，好累啊
呵呵、你是精神高度紧张造成的！白天大脑高速运转，下班后3805还寻思工作的事!请在下班的第一时间放下一切不开心的和不该想的，记住不要把工作和情绪带回家！家是港湾不是是办公场所!另外有老老婆孩子的话就多融入她们当中，这样才是家，自我缓解下，你这样很容容易出毛病的,家就是家 工工作就是工作 请一定分开!在思想上分开！有一段我就是这样，自己想想开了就好？希望有帮助！祝早日精神抖擞。！洗衣机巧妙摆放卫生间
