做梦到底准不准?
做做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象、人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础，人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验、即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒！不让其梦境继续！如此反反复进行，结结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常、如血压。脉搏。体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安。紧张，易怒！感知幻觉。记忆障碍！定向障碍等。显而易见！正常的梦境活动、是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占占优势！而觉醒后则以左侧大脑脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现！可以达到神经调节和精神活动7347的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较较明显的作用, 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然，1279若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 芝加哥大学生理学家孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”！否则会导致人体一系列的生理异常反应！还会引起心理上的不良反应，如紧张。焦虑！易怒。记忆障碍。甚至会出现幻觉和定向障碍等症状。 做梦。不仅对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经系统的发育、还可以为大脑神经经提供一种经常性有益的刺激!使中枢神经系统调整到一种准备状态！以防止大脑神经在夜间停止活动而丧失了功能。并使大脑里的信息得到3795重新清理， 生理学家们还发现在人的大脑中、存在着催催无梦睡眠肽和催有梦睡眠肽!在对猫和猴子的实验中发现、催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫猫的平均寿命、因此、科8667学家们认为。经常做梦的人！大脑中催有梦睡睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽!因此。催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿寿命更长一些。 人们不必太拘泥于梦境、只把梦境当作一种消遣就可以了。做梦的人对各自的梦境都拥有解释权！ 众所周知、环环境对人们梦境的影响非常大!即使做了同样的梦，其解释也会因人而异、对梦境、最具有发言权的就是做梦者本人，即使没有相关的专业知识、人们也2640可以通过近期的生活经历与情感遭遇等,对对大部分的梦境进行解释,当然，对噩梦，人们没有必要进进行过多的解释！ 梦！很难用一句话来进行概括。 5812 所有的梦。其9112相同点就在于。做梦时。说明人们在熟睡。 梦！是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动、因此与醒来时的想法肯定会有所不同。当然不能就此断定两者之间没有任何联系， 我们通常会有这种体验：就寝前！人们专注地思考考什么,其相关信息就会反映在梦境中，表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的的联系！ 有的人几乎天天做梦！而有的人十天，甚至一个月才做做一回梦! 梦还可以细分成多种多多样的梦,大致有美梦，悲伤的梦！快乐的梦！稀稀奇古怪的梦、可怕的梦等等 采纳我7902吧~乔恩~...余下全文>>？
做梦准不准
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有3720必要的、 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时3228活动的只是其中一部分!就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试试也发现!人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我我们能够从做梦时测到快速的!紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有9457句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦，”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者者是很少做梦的？反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然，不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样，有一个度。过度度则会适得其反!损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠！使其8947白天昏昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人的睡睡眠是由深入浅的!一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不会做梦。1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始，而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦！有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说！性格内向！有些神经质的人会多梦，特别是当他们处于忧虑，压力过大之后！出现睡眠障碍碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重。 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理理医生!尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时！日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦， 不过！黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的4911人是一种睡眠障碍上的疾病,长期有有睡眠障碍容易导致心脏病。高血压、动脉硬化！脑血栓的发生！ 当人罚噩梦时？一一定要及时把他叫醒！因6140为在梦魇过程中？很容易造成痛苦，当人起来后、还会带来情绪的沮丧。焦虑不安，失眠抑郁，反应迟钝，如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁了。住房的风水
凌晨四点钟做梦？
做梦是大脑进入深度睡眠的指征，你应该睡眠质量不怎么高。早睡早起、睡前听听舒缓音乐!会好点，。梦幻西游房子风水
最近老是做梦 怎么回事啊？梦的奇奇怪怪的 查周公解梦也不知道 准不准
每个人都做梦。但大多数人醒醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 经常听到有人说："昨晚没有休息好。做了一一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有有睡着"，于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说说做了梦就表示不曾睡好！ 说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生生理测验，应用多种生理仪进行脑7701电波描记和研究！客观地记录证明，这些主诉"梦多"，"整夜作梦"病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间间也并没有明显缩短或延长,"整夜做梦"和"梦多多"的体验与各项睡眠参数并没有相互联系!还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实1187验研究的结果看，梦感与失眠未必有必必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次2382谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记记忆活动和超常规的联想、 1008而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如、性格内向的人，多将注意力集中7926于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生生动的梦境！情绪抑郁！焦5381虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且2661睡而不实!研究人人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人。睡眠中都比较易惊醒、在睡睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆9726程度也高、 临床上常常见到突然多梦的人！往往与受受到七情所伤!心情不畅，睡眠8395不安有关!因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失7889眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往往估计过高？而对实际睡眠时间又又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小，大多数专家认为、失眠的体验与情绪。性格有关。 造成失眠的原因很多？精神紧张、兴奋！抑郁、恐惧。焦虑。烦烦闷等精神因素常可引起失眠！工作和和学习压力过重！环境改变、噪音、光和空空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱。睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠， 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜、 ②参加气功，太极拳等强调精神神力锻炼的运动？提高高神经的调节能力。 ③生活有规律！定时上床，晚餐不宜宜过饱，昨8304前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等1331保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用。有9266助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍！可以表表现为入睡困难，早醒，睡眠中易醒，醒后再难入睡，睡眠质量下降！多梦！睡眠时间明明显减少等。失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠：(1)6020精神因素。(2)躯体疾病！如神经官能症！高血压病，肿瘤、脑血管疾病。肺结核！冠心病、肝病，甲状腺功能亢进等！(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高、(4)其它：如脑力劳动者。用脑过度，环境周围吵闹。过度饮酒！饮茶及咖啡。失眠可分为：入睡睡困难!早醒及易醒！最主要的症状为睡眠不足、还常可伴随许多不适症状8828及精神表现!严重失眠还会诱发一些心身性疾病！ 治疗 一，不要紧张！树立信心，寻求合理！有效的方法战胜失眠、失眠不是一种严重疾病！1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗。中药！西药。针灸，理疗！气功等。 二。对于继发性失眠！以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三！对原发性失失眠的治疗！最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同。睡眠时间短些对人体并无多大影响、 四。一般失眠症经过病因。心理！躯体松6562弛治疗即可治愈!安2336眠药是在必要时才用、且是暂时的！不可长期服用！否则！易产生耐受性和依赖性， 不要很早睡下去。否则就会躺在床上睡不找，还有不要有心理负担。你现在估计老是怕今晚又睡不着吧！这种心理其实也是导致4525失眠的一个重要因素,不要老想今今天不要失眠!今天我要要睡觉，好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法！因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的，好像很乱！不要要老想着我一定要睡觉， 睡觉不好 你是因为心理压力大导致的睡眠不好、你应该先解决心理压力，压力小了你的睡眠自然就好了， 同时。在饮饮食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等， 快速入睡法 摆动法：自由站立，全身放松，双手在体前有节律地上下摆动、双双腿带动身体进行有节律的抖动，10分钟左右。 自我按摩：和做眼保健操一样用手指推眼眶周围，后揉太阳穴以及眉心各2分钟，然后揉按颈椎两侧的0216下陷处,即风池穴3分钟！ 深呼吸：睡觉前数自己呼吸的次数。同时做深呼吸，呼气时时尽量呼尽、吸气时尽量量吸足？想象气吸入腹部！吸气呼气都要缓！一般36次左右！ 轻松入睡法 第一种：上床后熄灯躺下仰卧。先做3至5次深呼吸，然后想象在黑暗中有一个不太亮的白点！并集中注3317意力控制这一想象中的白点进行缓慢的圆周运动 50次!再换成缓慢地勾画五星轨迹50次，如果感到心情改变不大。则重复上上述意念运动程序数次？然后再进行两0598次深呼吸。并对自己进行一次暗示：“我已经睡着了！”这样就可以起起到良好的诱导入睡的效果， 第二种：躺上床之后。不必马上入睡、让自己己处于无意识状态,首先要告诉自己。打疲疲劳战得不偿失、睡眠是必需的！不要过分关注自己是否入睡！可以想一些轻松的事情！告诉自己一定会成功、根本不用焦急，其次想7427象自己很舒服地漂在水面上！很快就可以入睡了，有了良性的心理暗示后。情绪绪就会放松!入睡也就9179容易了， 睡眠不好怎么办主要原因有以下几种： 第一：与环境有关，如炎热夏天。寒冷冬天！噪音过大、 第二：与躯0040体疾病有关!如严重的心肺疾病，肾炎！肝炎。中枢神经系统疾病，癌症！ 第三：与心理因素有关，如家庭纠纷，过度疲劳(脑力，体力)。 第四：与精神不好有关、如抑郁症！神经衰弱！精神分裂裂症皆可导致严重的失眠、 第五：单纯性失眠，这是医学心理咨询中最常见的失眠形式、有的的长达数十年？原因不明，一般除外其他疾病可下此诊断！ 1. 牛奶：牛奶中含有6885色氨酸、这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝1024一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果！ 2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品！可治神经袁弱、健忘。失眠，多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁。有利睡眠， 3. 桂圆：性味甘温！无毒！桂圆肉补益心脾。养血安神、可医失眠健忘、神经衰弱等。中中医治疗心脾两虚！失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉， 4. 莲子：莲子有养心安神的作用。心烦梦多而失眠者。则可用莲子心加盐盐少许!水煎！每晚睡前服， 5. 食醋：劳累难眠时！可取食醋1汤匙、放入温开水内慢服！饮饮用时静心闭目。片片刻即可安然入睡， 在日常的饮食中有几种食物是具有安神，镇静功效的、常吃可以对神经系统有安抚作用： 对抗失眠的10种食物 香蕉 除了能平稳血清素和褪黑素外、它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素， 菊花茶 具有适度的镇静效果、对无法放松的神经或身体来说。它是完美的天然对抗手段！ 温牛奶 含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙、钙有利于大脑充分利用色胺酸。 蜂蜜 往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄2106糖能促使你的大脑停止产生进食素！进食素是最近发现的一种与保持清醒有关的神经传递素、 土豆 它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸、为了达到这种效果、你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可， 燕麦片 能诱使产生褪黑素。一小碗就能起到促进进睡眠的效果,如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳、 杏仁 它既含有色胺酸、又含有适量的肌肉松弛剂――镁！、导致“寻短见”的家居风水
有时候做梦为什么那么准
超时空和多元时空你信不信！这个太深了！新房子风水
做梦梦到有一个女儿准吗?
做梦梦当然不准、除非特灵异之梦有些能准外！其它一般不准，、免费看房子风水
做梦梦见我婆婆妈说我怀的是女孩,准吗?
你做梦梦见的！是暗示你的心理和你的期望或担心！并不是预言未来、。风水打井方位
做梦真的那么准么？
我都已经有n多同事不是梦到我怀孕七八个月了！就是梦梦到我已经生了！可是我到现在还没有。而且我自己从来没做过和怀孕相关的梦！睡床风水方位
做梦说自己被停职了准吗?
你好。这这肯定是不准的？你最近是不是有辞职的念头、做梦是一 种种自然现象!很多人都会做梦，一般5790在快速动烟睡眠期。8104只不过很多都忘记了、梦的内容有时是很荒谬的，有时接近现实！有学者认为梦是人潜意识的反应。人们在清醒时意识不到！在睡觉时表现出来！如果你当真对梦感兴趣。可以看一下 弗洛伊德的《梦的解析》。还有一本美国9723精神医生写得《前世今生》！挺好的，。住宅格局的风水禁忌凌晨三四点做梦准吗
很久没到朋友家来了，来了他病了，和他在一起睡觉男生（17岁），凌晨，做梦梦到大蛇很亲密，有朋友能解...
有三种说法！一种是代表可能带来财运！胜利、一种种是表示能力的强盛或性愿望。还有一种是疾病的预告。这个要看你了。如果你最近很疲乏很忙碌的话，那么这是你身体对你发出出警告了！要你好好休息！如果不是那就是上述的前前两种情况了？住宅风水方位
