梦里梦到醒不来的梦
是陈奕迅的《红玫瑰》 歌词如下： 红玫瑰 陈奕迅 | 梦里梦到醒不来的梦 红线里被软禁的红 所有刺激剩下疲乏的痛 再无动于衷 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来实在嘲讽 我不太懂 偏渴望你懂 是否幸福轻得太沉重 过度使用不痒不痛 烂熟透红空洞了的瞳孔 终于掏空 终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的 都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 又落空 红是朱砂痣烙印心口 红是蚊子血般平庸 时间美化那仅有的悸动 也磨平激动 从背后抱你的时候 期待的却是她的面容 说来实在嘲讽 我不太懂 片刻望你懂 是否幸福轻得太沉重 过度使用 不痒不痛 烂熟透红空洞了的瞳孔 终于掏空 终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 又落空 是否说爱都太过沉重 过度使用不痒不痛 烧得火红 蛇行缠绕心中 终于冷冻终于有始无终 得不到的永远在骚动 被偏爱的都有恃无恐 玫瑰的红 容易受伤的梦 握在手中却流失于指缝 得不到的永远在骚动 被偏爱的 都有恃无恐 玫瑰的红 伤口口绽放的梦 握在手中却流失于指缝 再落空，
你好！我每天早上睡觉都醒不来，被鬼压床，我该怎么办？
平时精神比较紧张！多放松！还有身体体比较累也会出现鬼压床？这是正常现象。下半年会结婚的生肖
做梦梦到自己很想醒了却怎么也醒不来
梦见自己很想醒了却醒不来意味着： 一个人做不来的事。经由团体一起分摊就轻易达成！这两天天的你颇能发挥组织能力。在团体中确立了自自己的主导性。也适合迎接新事物的挑战、参加各种面试、比赛。资格检定考试等。但另一方面。与周8627围人的视线、视野方向略有不同、自己己认为对的事却是反效果。多听听其他人的意见可助你做事更得心应手、 梦见自己很很想醒了却醒不来的吉凶： 基础安泰!贵人相助。向上发展。易迅速达成目的。而得大成功发展。享洪福又长寿、【大吉昌】 切勿当真，！下半年啥生肖有喜事
梦到在房顶上下不来
这没啥意思。我我也经常做这样的梦！别想太多了！下半年开始顺的生肖
睡觉想醒却醒不来
“恶梦。”常常因为在梦中仿佛看见见或遇到可怕的事情而惊叫？呻吟！这种梦梦对人的刺激非常强烈,做梦者一一觉醒过来后。能清楚地回回忆起梦的内容！这些梦境使人感到十分惊惧！并使人处于极度焦虑之中！或为妖魔鬼怪玩弄。戏于股掌之上，或被穷凶凶极恶之人!饥肠辘辘之兽穷追不舍、或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边边缘……想喊时!自己的喉咙仿佛被什么东西堵住。喊不出来。想逃时、自己的两腿仿佛0595被谁的手拴住往后拉？逃不了。万般无奈、透不过气来、几近窒息，在将醒未醒之际。常常感到身躯和四肢难以动弹，仿佛被什么东西捆住了手脚一般！几经周折。才终于清醒过来，这时时已是一身冷汗!三魂已被惊走了两魂！有些占梦者认为。这是梦者的灵魂受压迫所致！ 恶梦的发生。既有外界的生理刺激。也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻、或者是把手压在胸部所引起的，人在睡眠时、心和肺的活动能力相对减弱了！所以。当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时！就感到心脏活动受受到阻碍，呼吸困难、这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应！于是。恶梦就就产生了，有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上、张牙舞爪、要吃掉自己似的、于是想挣扎。想喊叫，但是大大脑指挥手脚肌肉运动，发声的部分，却还处于抑制状态、所以梦里想想挣扎，手脚却一动动也不能动,想大喊大叫、却一点声音也喊不出来，此外、有的人患了某些慢性疾病。如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎，慢性支气管炎等、这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病！因此在睡梦中、也容易发生恶梦、 从恶梦的内因方面来看。做梦者在做恶恶梦之前、精神上一定受到过刺激、留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的。因此！早年留下的心理创伤便被理智抑制着。难以尽情“倾倾诉”、而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的的权威性作用。意识被弱化。潜意识登场亮相了。梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”！韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛、怵惕成梦魇，”可见！梦魇确与恐惧警惕心理相联。 现代心理学家认为、人们之所以做恶梦、通常是和梦者童年时所害怕的一些事事物有关!这大致可以追溯到到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期!一个成年人！一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时。也可能产产生恶梦？ ④④什么是梦魇，梦魇既鬼压身 梦魇的感觉很不好，醒着却无法法发出声音、无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此、这时候大脑会急切的想要入眠。人会无法抗拒的入睡，5569眼前会慢慢变黑。意识也会会模糊!但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧！极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动。苦于无法起身！这时候有人来碰你一下或则叫你名字。就可以立立刻醒来, 众 所周知！1137梦魇出现在鬼怪小说的几率很高!在传言中也经常被当作见鬼了。这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高。 先说一个故事？美国一个权威研究机构1194调查了那些自称遇见过外星人,和外星人人交流过的民众？在他们述说那段经历的时候使用测谎仪！并从中淘汰了70%的造谣者。对剩下的上百人的调查中！研究人员发现他们的经历有着惊人的相识——几乎都是自称在半夜醒来时发现外星人造访自己的家！有的的说看见外星人在卧室中溜达一圈后就不见踪影!有的身称被邀请到外星星人的飞碟上去作了一番交谈？ 这里就有两个疑问：他们的经经历是否是真的！为什么测谎仪都测不出来他们是在撒谎。既然没有撒谎！为什么他们又都是在睡觉的时候发生了和外星人的接触呢！ 因为他们梦魇了。并且产产生了幻觉，研究人员称、梦魇时，也就是半梦半半醒的时候产生的幻觉极为真实极为真实，通常自己醒来时都无法辨别事件的真实性！而且调查中发现。这些人在很早以前就相信外星人的存在、平常生活中都比较关注关于第38300类接触的信息！并且渴望自己能够和外星人接触、外星人这发方面的内容在他们思想里占有很大的比重、所以在梦魇中产生和外星人有关的幻觉也就很正常了，这也是所谓的日有所思夜有所梦了！有的人人在梦魇中产生了幻觉。然后又继续入眠开始做梦！梦的内容很可能是和那个幻觉有关的信息、例如产生鬼的幻觉的、被7644鬼发现你醒来了、朝你靠过来、然后怎么样怎么样、开始了噩梦！那些被调查者就梦见来到外星人的飞船，发生一系列故事...... 通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了，因为我们中国的传统中历来就有很深的鬼4586怪文化？古人对与未知事物的恐惧解释为鬼、现代人是通过小时候听的故事，书本和电影影各种传媒了解鬼,通常这些内容里的鬼更加恐怖、久而久之。就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来。所所以在梦魇的时候会害怕、然后就产生了鬼的幻觉、 既然鬼压身和鬼没有关系、怎么解释梦魇呢！ 人7647在睡觉中、大脑处于休眠状态！中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候、大脑中深睡眠浅睡眠不停交替、当大脑浅睡眠时，人就会做梦！深睡眠的时候，就万全没有意识、感觉是在在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡睡眠中醒来？当你很不幸从深睡眠中醒来时、发生梦魇的可0360能就很高了,这时候！如果你醒来却却不能动。是因为大脑中3380负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼！出气、但是却动不了、甚至连想咬自己的舌头弄醒自己己都办不到、关于梦魇的解释就这么简单，其实6943和中风的病人没什么区别？因为大脑中一部分仍在睡眠。醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡的悃意！在这半梦半醒过程中。7561人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉？和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处理中枢，因7971为真实程度极高,通常连大脑脑也会被欺骗! 了解了梦魇。希望大家不要对其感到过分恐惧！也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什4947么心里的阴影！我之所以了解解这么多？是因为有很多这样的经历、大多和睡睡眠不规律有关、呵呵~！还有就是因为很讨5813厌梦魇时候的感觉、发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒，办到这个也不容易，我先给大家说些预防梦魇的的方法！ 主要是养成健康的生活规律、还有就是睡前少少喝水啊，不不想睡的时候不要勉强自己啦！因为入睡的时候也有可能会有梦魇、不过好象出现幻觉的几率比较低， 当你梦魇了的时候！想弄醒自己、也也有几个方法，梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的。不过可以试着摆动脑袋，我现在已经练到可以90度摇动脑袋！和四肢的轻微移动了！还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动、这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身！去喝点水！坐一坐、等头脑清醒一点再继续睡觉！ ⑤ 1.中医诊断 梦魇症是指睡梦中惊叫或幻幻觉有重物压身、不能举动，欲呼不出。恐惧万分。胸闷如窒息状。是一种常见临床症状，其发生与体质虚弱。疲劳过度！贫血。血压偏低以及抑郁，生气、发怒等情志因素素有关。 由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成成心脑缺血！供氧减少。大脑皮层的运8784动中枢比感觉中枢先进入抑制状态！或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。 中医认为梦魇症是由于气血两虚、气不周运。气滞血瘀、凝阻经脉所致、因此。对对梦魇症的防治、首先应注意加强营养、增强体质，防止止过度疲劳？医治贫血！避免抑郁、生气，发怒等不良情绪、对低血压患者、可用中药黄芪！党参！当归！甘草各20克、水煎内服！半月为一疗程、大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 此外、梦魇症的防治尚可采用导引法，具0609体方法为屈大拇指、用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯、常做不懈！如此可使梦魇症发作逐渐减少， 如人白天发生心悸或心慌时主要要有两种感觉：一种是心动过速引起的似乎被追捕感（中医有：心动过速者，惕惕然如人将8557捕之之说）。一种是由心动过缓或早搏引起的心悬空！心下沉感。因此。凡是容易发生心悸的人夜里就会做有被人追捕（偶而也会引起做追追赶别人的梦）和人悬空，人下落两种梦境的恶梦！如人白天发生一过性脑缺血时！会产生很可怕的眩晕、心悸，胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状、因此！凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧，服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血血流不畅等的人，3826夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕、又喊不出！跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦！睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉。9013运动障碍还没有结束、还会引起人挣扎想醒、却又醒不过来的心理错觉、如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床。就是因枕头过高高引起的！由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压有关，因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也3735是确实在效的!经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试、人白天在精神高度紧张时、会因很小的一点声音而受到惊吓！7072人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中、有时也会因突0083然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇,这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕枕头摩擦产生的！这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕！人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血、人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空！人下落的单单纯心悸感的恶梦、随后就发生了梦魇（即即脑缺血）,又如、安眠药可以治疗神经衰弱弱患者的恶梦、是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可可以使心跳变慢、但心跳变慢有时会使使血压偏低的人发生脑缺血!因此、用安眠药来5323治疗恶梦有时不但无效,反而会加重患者的9873病情（遗憾的是！国内几几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因？全都用安眠药来治疗）！由于夏天人周围血管扩张比冬天严重。导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）、因此！人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒、人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身，人白天发生一过性脑缺血时！轻的仅会产产生很可怕的眩晕？心悸、胸部压迫感！4177眼发黑和各种神经功能障碍的症状！重的还会产生出汗，脸色疮白，瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。人睡眠时发生一过性脑缺血时！同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕。心悸。胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状、重的还1640会产生出汗。脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状！ 有的学者认为胸部受压也会引起恶梦！这个见解，第一无法说明胸部受压的原因！因为双手和被子的重量都不足以产生胸部部受压感,第二无法解释梦魇时同时发生的眩晕！心悸等症状的原因，因此！这仅是从梦魇时由脑缺血产生的胸部压迫感而得出的错误的推论！ 总之！梦中所经历的一一切事物都是人白天所想到过或经历过的事物？没有人会因白天忽然想起某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧，也就没有必要因忽然梦到某个已死亡多年的人而感到神秘和恐惧。同样地。没有人会因白天发生各种心悸感而感到神秘和特别的恐惧、也就没有必要因忽然做了各种心悸的恶梦而感到神秘和特别的恐惧。当然。如一个人经常做恶梦！首先要弄清恶梦惊醒后的生理症状白天是否也同样存在！如这种生理症状白天也同样样存在。那可以肯定这个恶梦是因本人心理！生理的的不正常引起的，应该进一步去找医生看一看，如白天根本不存在这种生理症状或心理、生理完全正常！那可以肯定这个恶梦是因睡姿异常常引起的。就不必再找医生看了、只要注意一下自己的睡姿就可以了。！下半年怀孕的生肖
睡午觉醒不来
这估计是俗称的鬼压床， 鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上上是罹患了睡眠障碍的疾病，“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状！患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境、脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉。但全身肌肉张力降至最低， 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非非醒似睡非睡？想喊喊不出。想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身，其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒舒服的感觉却动弹不得!这时、如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失， 其实这种现象十分普遍！比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来。有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是中枢神经不同步工作的原因、 仰卧。盖的被厚或9693手放在胸口上？日间精神过度紧张、晚饭3286过饱都是发生梦魇的诱因,如果果读者细心!就会发现，那些出现过“鬼压身”的人人全部都是仰卧的、如果侧身睡、并避免上述诱因、就不会发生梦魇了！ 一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡、有时候刚做完梦、就会把身体没直觉和梦联系起来！也许鬼压床这这个名词你并不陌生！我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始。我听到过的最最权威？最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释。就是“你只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把手放在胸口上、以至于加重了6195呼吸的负担！于是感感觉起来!就是所谓的鬼压床！有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧、甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的、当然！也不排除一部分人是器质性病变引引起的睡眠问题。严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对不是"鬼"压床。更不是"4112鬼"缠身？事实上是罹患了3209睡眠障碍的疾病？“鬼压身”的的现象？在睡眠神经医学上是属属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状、患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境！脑波是清醒的波幅！有些人还还会并有影像的幻觉！但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态。全身动弹不得、仿佛被罩上金钟钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象、 “猝倒型猝睡症”的患者！最常发生“鬼压身”的状况！此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生生“入睡幻觉”。梦见怪异异的人，事、物！患者清醒的时候。每当兴奋。大笑、或愤怒时。会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 我们的睡眠周期依序是由入睡期！浅睡期，熟睡期、深睡期、最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速3219动眼期的阶段，身体本质上上是呈现出休息状态,而且和大4546脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施。这样人体就不0205会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人人拳打脚踢! 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重重新连结,使人发生半睡半醒状态！梦梦境与实现互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低。所以会造成自己想要起来，却起不来！想用力、却使不出力的状况。这是“鬼压身身”最常有的状况。 一般而言、压力过大，太过焦虑、紧张，极度疲累，失眠，睡眠不足，或有有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压0886身”－睡眠瘫痪的情况!此情况任何年纪的的人都会发生、大多数发生在青少年时期、很少有人连续发生，除非非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所所认识？倒倒不必过于忧虑？ 据美国研究报告，有40％％至50％的人，在一生当中至少少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）,人人数比例不算低、所以。当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑虑不安、去找所谓的“高人”解厄运。明白了了睡眠的真相？自可心安理得！高枕无忧！ 例：有一位中年妇女。常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大、下班后家务太繁重！后来3761辞去工作、减少家务。结果睡眠并未改善、经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查。在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身。梦境境怪异恐怖,想叫叫又叫不出来？想起身！或张开眼睛！却无法动作、心中一直呐喊。却无法法开口说话。发不出声音，全身肌肉张力瘫痪。耳边一阵阵8417嗡嗡作响,一阵阵的力量压3849在胸腔、自己无论如如何使力,都使不上力。一直挣扎数分后、最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来9173发现满身大汗、笔者又为她做五次“多次潜睡试验”！在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪！突然全身不停地轻微抖动，无法出声、她又发生鬼压身的现象了。此时旁人、立即用手碰她。她立即清醒恢复正常、此妇女在未就医的时候，就常告诉枕边人发现她有上述情况时、立即叫她一声或拍她一下！让她清醒就没事了、 以4498上是科学分析！简单地说，就是“精神很活跃、身体很疲倦”。 梦魇是人睡眠时发生过性脑缺血引起的、人人白天发生过性脑缺血时！会产生很可怕的眩晕，心悸。胸部压迫感，眼发黑！耳鸣和各种神经功功能障碍的症状。因此。凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧、服用会引起低血压的奎奎尼丁，以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈。受压血流不畅等的人、夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕。又喊不出！跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦、睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因持续5751数分钟的视觉!运动障碍还没有结束，还还会引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉。如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的，由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈！受压有关！因此、民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的。也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试、人白天在精神高度紧张时。会因很小的一点点声音而受到惊吓，人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中。有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇，这种很大的响声显然是人在变换睡睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”！有时在精神紧张3069时却会变得非常可怕,人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血、具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦！随后就发生了梦魇（即脑缺血），又如，安眠药药可以治疗神经衰弱患者的恶梦。是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可可以使心跳变慢！但心跳变慢有时会使血压偏低的人人发生脑缺血！因此！用安眠药来治疗恶梦有时不但无效！反5562而会加重患者的病情（遗憾的是!国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因！全都用安眠药来治疗）。由于夏天人周围血管扩张比冬冬天严重!导致夏天人的血压偏低、比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）、因此。人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身！此外！人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒、人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身！人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕2837的眩晕？心悸，胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状、重的还会产生出汗、脸色疮白！瞳孔孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状!人睡眠7408时发生一过性脑缺血时。同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸、胸部压迫感！眼发黑和各种神经功能障碍的症状，重的还会产生出汗。脸色疮白！瞳孔散大甚至意识丧失的症状， 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般所谓的‘鬼压床’！ 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将将醒未醒时!患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周遭的影像、但是身体却却动弹不得！也发不出声音来、有时还会合7313并有幻觉!多数人在这个时候会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢恢复肢体的动作、因为在发作当时的恐慌感觉、很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有‘鬼压床’的说法！ 其实。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期2360正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态！这是一种保护护作用!可以避免我们随著梦境作出动作！而伤害到自己或是枕边人！而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来！但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态！而造成不听意识指挥的情形！ 其实睡眠瘫痪症并不少见。很多人都有过这样的经验、尤其是青少少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象！和鬼怪无关，对8295身体健康也不会有什么不良影响、它通常在压力比较大。过度疲累，作息不正常。失眠、焦虑的情形下比较容易发生、试试著不要让自己太累,不要熬夜。维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过、如果发生的频率过高、影响到自己的的生活品质！或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题！ 其他说明 鬼压床（也称梦魇8239）是人类自远古时期就有的生理现象。在古代的气功文献中人们对8649它的阐述已经比较完善了！因为气功是对人体的一些特殊现象进行研究和实践的一一门学科！因此在它里面包包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释？ 在气功理论中有一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”，在入静的状态中人的身体会自然放松、肌肉松弛，意识清醒！思维敏捷，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是类似的！同时！因为入静以后人的思维和感觉觉较平时更加敏感？所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物。比如“灵体”，这与大部分亲历者所描述的情况亦是十分相符、综上所述，我们可以基本认定！“鬼压床”和“入入静”来源于同一种人体自然产生的生理现象。而古人正是根据这样一种现象的规律以及其他内容提取出了一种放松身心的方法。并命命名为“入静”， 另外、据部分亲历8815者的描述!在出现“鬼压床”的状态之后，有很大的几率会出现耳鸣，心跳加快，莫名的恐惧。震动等现象，然后人就会觉得自己的意识识离开了肉体！独立的飘浮在身体的的周围、这种现象即是“灵魂出窍”，道家称做““阴神出体”!在西方也叫「出体经验」(out-of-body exp.)，许多有过出体经历的人都曾经表示。在出体之前会经历一段类似“鬼压床”的状态！而“鬼压床”的亲历者也同样样经常会有出体经历，由此我们便可以得得出这样一个结论!“鬼压床”就是“灵魂出窍”之前的征兆，“灵魂出窍窍”就是“鬼压床”即将导致的结果（在古代气功文献中亦有许多关于灵魂出窍的描述）？ 在出体之后，人将感受到更多似真似幻的东西，由于其中不乏阴森恐怖的灵怪之物，再加上常人对这些情况的不了解！以及其自身对对鬼神的畏惧。就会很容易的误认为这样的状态是由于被鬼“压住”而造成的。并因此而留下极为深刻的印象！这就是【9996鬼压床】一词的由来了, 因为人们对这种现象的误解！很多人都都认为这样的状态对身体十分有害,但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息，同样的，在经历“鬼压床”的时候人也会会获得同样的身心体验。在身体放松的同时！人的思维也会因此而进入一种十分放松但又非常警觉的状态（误解和出体时的不适是导致坏印象的根本原因）。西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“阿尔法波”！这是一种对人的学习和思考非常有好处的脑电波！由於在这种状态下。身心能量耗费最少！相对地脑部所获得的能量较高、运作就就会更加快速？顺畅、 之后人的5020身心将继续放松？脑波的频率也因此而降低！达到θ波状态，在这种种状态下！人的意识中断、身体深沉放松，这是一种高层次的精精神状态！也就是我们常听到的「入入定态」？在这样1768的状态下？由於意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因因而大开心灵之门!对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（这也就是为何能敏锐的感觉2687到“灵体”的原因）、 而后人体将进入δ波状态，这是一种深度熟睡状态。无意识状态、人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联、此外，根据科学研究、δ波亦是开发人类直觉雷达系统！以及8874超能神秘力量的关键？ 出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现！气气功也就是依靠这样一系列人体的自然现象对身体产生积极的作用、调节身心、并因此而达到修身养性的效果！ 有效的解决方法法：首先你需要消除对这种现象的误解？以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物！6080如果你有足够的信心！可以试着和他们沟通。然后你最好充分的利利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处、这样可以增加你0640正视它的信心。最后！在你不想再继8170续或者有其他事情需要做时！你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制！等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后、你就可以安全的的退出这种状态了。 “鬼压床”是如何产生的， 据一些曾经有过这种经历的人介绍，这这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样，当时时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒、那么这种感觉究竟是怎样产生的呢！医学上对此有何解释呢、 据西医专家介绍，这种症状0463在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚刚入睡或者是将醒未醒的时候？这个时候人们刚好进入熟睡，开始进入做梦的睡眠周期，身体体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前前还并不是很清楚,但目前来看，身身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等。也是造成睡眠瘫痪症的主要要原因!此外、有的人患了某些慢性疾病，如如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎、慢性7842支气管炎等,这些疾6330病常常发生呼吸不通畅的毛病！因此在睡梦中、也容3391易发生恶梦。 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌、所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作，可是发作当时的恐慌感觉，在醒醒来后仍会让人觉得害怕、只觉得被什么不明物体2167压得胸闷！ 这种睡眠障碍症状很普遍。 遇到这种情况2856不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状！只有3%-6%的人会反复出现这样的症状、此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续发生， 每当遇到鬼压身时！我们脑袋袋是清醒的、觉得恐慌。都会拼命的挣扎、但大多数人都要挣扎很久才会醒来。醒来时发3304觉全身都疲劳无力？在这个过程中。我们很无助！其其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来!不要考虑我们脑袋中的幻像。然后做几几次长长的深呼吸!全身就会松下来。可以恢恢复动作了! [编辑本段]原因和解决方法 1.缘于仰睡。如果晚上侧身睡则发生机率少！ 2.缘于精神紧张？平时精神放松、晚上则不会！ 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉！刚刚睡着或是一觉醒醒来的时候！就会感觉自己的意识非常清醒、可是身体却不由自己的使唤、想起起不来！浑身像被什么东西裹住似的、想说话又说不出来，眼睛怎么都睁睁不开。有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会会产生幻觉、包括看到黑色的幻影、民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇！ 看了6737上面的科学解释！本人科学的认识了“鬼压床”。！！ 但是。所有的解释都没有给出、立刻有效的解决方法！ 因为本人经常被“压”！所以总结出来了一套有效的立刻的解1774决方法： 一.被压了！心里很清楚。不要8627急于反抗（反抗是徒劳的）,也不要害怕！ 心里放松，要不就休息一下！要不就接着睡！压着就压着，不理他、 二.如果想立刻解除“鬼压床”，按下的过程： 1.身体所有部件都都动不了？ 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后。身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样。或是像喂0504小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音、让自己的耳朵听到（第4点！耳朵是能听到的）那么就 成功了、你就可以马上醒来。也就是3763迅速解决“鬼压床”了。 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 8.另一个非常有效的方法就就是在被“鬼压床”以后用力的登脚!不不出几秒钟就会醒来， 9.全身大大部分不能动？但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸。能伸出来你就成功了、或或者伸舌头的同时尽量喊出声音！耳朵能听见自己制造的声音就可以了。 就一句是说到点子上了：“精神神很活跃,身体很疲倦”、其他的都是没吃过葡萄的人吧！ 肌肉没有完全醒来、我同意、但怎么解释下面的现象、 被压时确实是有东西压在身上。 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服、但我们的防护服要是漏了会有什么后果。 同样。把人身体当作一个防护服、当它偶尔失效时会怎样、 而且外界的毒气是什么呢！自己琢磨吧。 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了、害怕有小偷偷也是一个原因!我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了！然后眼睁睁“看看着”小偷把东西偷走! 所以睡觉前应该把门窗关好。确定自己的房间安全了不紧张了也可以避免鬼压床出现、 遇到鬼压床还还可以采取听之任之的态度!自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压1326怎么压？继续睡觉！让它就这样过去，特别是二十几岁岁的人,有可能会经常遇到！习惯了就好、 还有一个避免办法就是少看看点可以引起奇怪想象力的电影或电视！杜绝鬼片。 希望能解决您的问题、，下半年有好姻缘的生肖
解梦梦见一个孩子总是缠着我,被迷住怎么都醒不来
就是你最近生生活的写照,黑猫和小孩都有有小人，麻烦之意。你最4043近心情不好!情绪低落、阴气旺，梦只是一种发泄。暗示！希望你能振作精神、奋发努力，一切不顺终会过去、、下半年桃花旺的生肖
睡觉时感觉全身压抑，想醒又醒不来……救救我的睡眠吧！！！
8860 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出，想动动不了，人人们感到不解和恐怖！就好像有个透明的东西压在身上、再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身！其实！这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象，当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来、所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时！如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失， 其实这1335种现象十分普遍!比如、我们刚醒过来时不不可能把拳头完全拳起来、有许多8256人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因， 仰卧、盖的被厚或手放在胸口上，日间精8573神过度紧张!晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果果听众细心，就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的！如果侧身睡。并避免上述诱因。就不会发生梦魇了， 定 义2 鬼压床!就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动、 一般被鬼压床的人都喜欢欢反着睡!就是胸部朝下！还有就是喜欢蒙蒙头睡？ 因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的！蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦！就会把身体没直觉和梦联系起来、也许鬼压床这个个名词你并不陌生、我我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始、我听到过的最权威、最有“科学根据”、最多人支持、最最令我信服的解释！就是“你只只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上。以至于3521加重了呼吸的负担。于是感7637觉起来,就是是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗！缺氧！甚至出现幻觉等等、这些都都是不良的睡眠习惯所引起产生的。当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对4743不是鬼压床、更不是鬼缠身。事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身””的现象、在睡眠神神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患者在睡眠当时。呈现半醒半7495睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影影像的幻觉,但全身肌肉张力降至至最低！类似“瘫痪”状态！全身动动弹不得。仿佛被罩上金钟罩般！也就是一般人所谓的“鬼压身”的的现象， “猝倒型猝睡症”的患者、最常发生“鬼鬼压身”的状况,此型患者者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境。经常产生“入睡幻觉”、梦见怪异的人、事。物！患者清醒的时候，每当兴奋，大笑！或愤怒时，会突然感觉觉全身无力而有倒下的现象、 有一位中年妇女！常发生“鬼压身”的情况，睡眠品品质不好!以为上班时间工作压力大、下班后家务太繁重、后来辞去工作。减少家务！结果睡眠并未改善！经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查、在午夜睡眠时。患者突然感觉一股莫名名其妙的力量直逼全身！梦境怪异恐怖！想8883叫又叫不出来,想起身，或张开眼睛、却无法动作，心中中一直呐喊。却无法开口说话。发不出声音！全身肌肉张力力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响！一阵阵的力量6765压在胸腔。自己无论如何何使力，都使不上力、一直挣扎数数分后。最后才能缓缓使力、直到惊醒。醒来发现满身大汗、笔者又为她她做五次“多次潜睡试验”！在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动！无法出声、她又发生鬼压身的现象了。此时旁人！立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前、就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下！让让她清醒就没事了! 我们的睡眠周2027期依序是由入睡期！浅睡期、熟睡期！深睡期。最后进入“快速动眼期”（做梦期）！睡眠瘫痪主要是提5162早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段段协调不一致!事实上快速动眼期的阶段！身体本质上是呈现出休息状态、而且和大脑的连结信号也暂时中断。这是一种防御措施。这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里！例如梦见打人时、就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢， 当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复复苏过来，来不及和身体重新新连结！使7784人发生半睡半醒状态？梦境与实现互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低！所以以会造成自己想要起来。却起不来。想用力！却使不5407出力的状况。这是7167「鬼压身」最常有的状况？ 一般而言、压力过大、太过焦虑。紧张，极度疲累！失眠，睡眠不足、或有时差问题的情况下、睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）、而发生“鬼压身”－睡睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续续发生,除非经常发生！须向睡眠医师寻9397求协助外!只要对此症状有所认识！9770倒不必过于忧虑, 据美国研究报告，有40％至50％的人、在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）。人数比例不算低，所以，当当你遇到「鬼压身」后？大可不必焦虑不安！去找所谓的“高人人”解厄运，明白了睡眠的真相，自可心安理得。高枕无忧、 6638 以上是科学分析，简单地说，就是“精神很很活跃，身体很疲倦”， 鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象！在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了！因为气功是对人体一些特殊现象研究7001以及实践的一门学问,因此在它里面包含了几乎所所有的人体特殊现象的介绍和解释， 在气功理论中这是一种十分常见的状态、也就是我们常说说的“入静”,在入静的状态中人的身身体会自然放松？肌肉松弛，意识清醒。思维敏捷。这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是一样的！同时。因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感。所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物、比如灵体、而由于常人对这些情况并不了解。再加上其自身对鬼神的畏惧、就会误以为这样的状态是因为被鬼“压住”而造成的、这也就是【鬼压床】一词的由来了。 因为人们对这种现象的误解！很多人都认为这样的现象对身体十分有害、但实际上这这样的现象对身体是没有什么坏处的。实实际上这反而是一种对身体极为有益的状态。在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息。同样的！人的思维也会因为身体的松弛而进入一种十分放松但又非常警觉的状态！西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“a波”！这对人的学习和思考的非常有好处的一种脑电波、在这样的状态下人学习和思考的效率会成倍的增加。因此这样的情况就被西方学者称为是是学习知识以及思考问题的最佳状态, 气功就是依靠这样一种人体的自然现象对身体产生积极的作用！调节身心。并因此而达到修修身养性的效果、 有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解！以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧，其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物、如果你有足够的信心！可以试着和他们沟通！然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处。这样可以增加你正视它的信心、最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时。6406你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做。我想退出这种状态了”。并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部8396位反馈回来的感觉以后!你就可以安全的退出这种状状态了! 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时、会产生很可怕的眩晕！心悸、胸部压迫感，眼发黑，耳鸣和各种神经功能障碍的症状！因此！凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧，服用会引起起低血压的奎尼丁！以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血流不畅等的人！夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕。又喊不出！跑不了的医学上称称之为梦魇的非常可怕的恶梦,睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因持续8588数分钟的视觉？运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒。却又醒不过来的心理错觉！如某地农村1741有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床!就是因枕头过高引起的、由于人睡眠5399时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关、因此！民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的、也是确实实在效的,经常常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试？人白天在精神高度紧张时、会因很小的9887一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中、有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发发生梦魇！这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的！这种在平时睡眠时早已听而而不闻的“巨响”！有时在精神紧张时却会变得非常可怕！人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。具体的梦境表现为先是做2124被人追捕或人悬空,人下落的单纯心心悸感的恶梦。随后就发生了梦魇4278（即脑缺血）,又如、安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为为这类患者的恶梦是因心动过速引起的,而安眠药可以使使心跳变慢!但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血！因此、用安眠药来治疗恶梦有时不但无效、反而会加重患者的病情（遗憾的是、国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因、全都用安眠药来治疗），由于夏天人周围血管扩张比冬天严重。导致夏天人的血压偏低、比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立0278过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身、此外、人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒！人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时。轻的仅会产7764生很可怕的眩晕！心悸！胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状！重的还会产生出汗、脸色疮白。瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状！人睡眠时发生一过性脑缺血时、同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕！心悸。胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。重的还会产生出汗、脸色疮白，瞳孔散大大甚至意识丧失的症状？ 原因和解决8034方法： 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少， 2.缘于精6555神紧张、平时精神放松。晚上则不会， 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候。就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说说话又说不出来，眼睛怎么都睁睁不开，有的时时候可能还会胸闷!不论自7461己怎么挣扎。怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会产生幻觉！包括看到黑色的幻影、民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇， “鬼压床”是如何产生的？ 据一些曾经有过这种经历的人介绍！这种感觉非常常可怕!就像挣扎在生死边缘一样，当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己己推醒,那么这种感觉究竟是怎样产生的呢、医学上对此有何解解释呢。 据西医专家介绍、这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症！常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候、这个时候人们刚好进入熟睡。开始进入做梦的睡眠周期、身体的各部位都处于极低张力的状态下、人的意识可能由于于过于兴奋而出现这样的感觉？ 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚、但目前来看，身体过过于疲劳!睡眠严重不足、或者遗传倾向等。也也是造成睡眠瘫痪症的主要原因， 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌、所幸这种情形多半半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作、可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕、只觉得被被什么不明物体压得胸闷？ 这种睡眠障碍症状0262很普遍! 1400 遇到这种情况不要过于紧张,这这种睡眠障碍症状很普遍,正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状！只有3%-6%的人会反复出现这样的症状、此情况任何年纪的人都会发生。但很少有人连续发生， 每当遇到到鬼压身时!我我们脑袋是清醒的。觉得恐慌。2178都会拼命的挣扎,但大多数人都要挣扎很久才会醒来、醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中、我们很无助！其实有一个个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来？不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸、全身就会松下来！可以恢复动作了、 医学方面的解释: 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)！它就是一般说谓的‘鬼压床’！ 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身体却动弹不得、也发不出声音来！有时还会合并有幻觉、多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因为在8109发作当时的恐慌感觉？很多人在醒来之后会觉得害怕！而直觉得认为是被什么不不明物体压制所造成，所以才会4069有‘鬼压床’的说法？ 其实！睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)、快速动6059眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期？在快速动眼期中我们的骨骼肌除除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态，这是一种保护作用。可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害到自己或是枕边人，而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意9977识已清醒过来？但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态、而造1121成不听意识指挥的情形, 其实睡眠瘫痪症并不少见、很多人都有过这样的经验，尤尤其是青少年及二！三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正正常的生理现象，和鬼怪无关、对身体健康也不会有什么么不良影响!它通常在压力比较大，过度疲累。作息不正常！失眠，焦虑的的情形下比较容易发生,试著不要让自己太累，不要熬夜。维持正常的作息通常就会会减少发生的机会，不过。如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质。或者合并有日间嗜睡的现象、则应该找医师以药物帮忙、或监监别诊断是否另其他的问题。 看了上面的，科学解释本人科学的认识了“鬼压床”、、。 但是，所有的解释都没有给出、立刻有效的解决方法！ 经过本人，经常被“压”、因而总结出来一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了。心里很清楚。不要急于反抗（反抗是徒劳的）！也不要害怕、 心里放松！要不 就休息一下、要不 就接着睡，压着就压着！不理他、 二.如果想立刻解除“鬼压床”、 1.身体所有部件都动不了！ 6945 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发发出声音那样!或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音！让自己的耳朵听到（第4点。耳朵是能听到的）那么就 成功了。你你就可以马上醒来,也就是迅速解决“鬼压床”了！ 7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了、 就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧， 肌肉没有完全醒来、我同意，但怎么解释下面的现象：如果你不采取措施的后果， 挨睡压确实是有东西6782压在身上？ 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服！但我们的防护服要是漏了会有什什么后果。 同样！把人身体当作一个防护服、当它偶尔失效时会怎样。 但外界的毒气是什么呢，自己琢磨吧！ 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了！紧张有小偷也是一个原因！我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了！然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走， 所以睡觉前应该把门窗关好。确定自己的房间安全了不紧张了也是可以避免鬼压床出现、 遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度！自己心里里明白这就是鬼压床而已！要怎么压怎么压、继续睡觉、让让它就这样过去、特别是二十几岁的人！有可能会经常遇到（我今今年已经有五次左右了吧,发现好像上瘾了了~）!习惯了就好， 还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。 希望我的回答对你有所帮助 谢谢 47、下半年生肖运程
为什么每天中午总是做梦，想醒也醒不来？
民间常说““春困？秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确让人时刻感到精神不振。尤其是中午最容易犯困、那么！夏天午睡是否对人人有好处呢、睡多长时间效果最好。应该怎么睡呢， 专家认为、夏天午午睡不但有利于补足必需的睡眠!使使身体得到充分的休息！对改善脑部供血系统的功能！增强体力。消除疲劳，提高午后的7759工作效率具有良好的作用！同同时还具有增强机体防护功能的作用!不过、午睡还真有不不少讲究、只有合理的午睡方法才能达到最好的效果。 其实。人人都知道夏天午睡重要，但午午睡的效果好坏？不是靠人的感觉。而是看如何睡，睡多长时间。人们最容易入睡的时间是在早上起床后8小时。或是晚晚上睡觉前8小时！大约在在中午1点左右,这个时候人的警觉处于自然下降期。身体会得到很好的休息、健康的午睡以15～30分钟最恰当、最长不要超过1小时！时间太短达不到休息的要求！如果时间太长！醒来会6584有轻微的头痛。全身无力。而且这时候也不容易醒、还不如延长到1～1．5小时。进行一个完整的睡眠周期呢。 除了讲究入睡睡时间，午睡还要注意卫生，睡前不要吃太油腻的东西。7323也不要吃得太饱。因为油腻会增加血黏稠度！加重冠状动脉病变、过饱会加重胃消化负担！另外！很多人习惯午饭后就睡。而这时胃刚3766被食物充满！大量的血液流向胃！血压下降。大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足，所以、午睡前最好活活动10来分钟？如散散步，以以利于食物消化、 午睡不能趴着睡 误区：很多人重视午睡、却不重视睡姿，要么趴在桌上睡会儿！要么找个阴凉地儿坐着歇会儿！认为为这就是午睡, 解释：午睡虽然就是打个盹儿、但是绝不能太随意！否则不但达不到休息的效果、还会影响身体健康，大部分人都不注3595意午睡的姿势，有的俯卧、有的干脆4785伏在桌上睡。要知道、坐位及伏案睡觉都会减少头部供血、让人睡4198醒后出现头昏！眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。同时、用手当枕头会使眼球受压，久而久之容易诱发眼病，而且趴在桌上会压迫胸部，影影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻！刺痛。 最理理想的午睡姿势应该是舒舒服服地躺下，平卧或侧卧，最好是头高脚低，向右侧卧、这样可以减少心脏压力、防止打鼾！还可以帮助胃里的食物向十二指肠移动！ 同时！夏天午睡时尤其要注意周围环境。因为入睡后肌肉松弛，毛细血管管扩张？汗孔张大、如果开着空调或正对着身体吹风扇，很容易患感冒、关节炎或生其他疾病！睡醒之后别贪急！慢慢站起。先喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度、然后可以进行一些散步类的轻度活动！但因为初醒时人常会产生恍惚感、所以不要马上从事复杂和危险的工作。 三种人不太适合午睡 误区：人人们普遍都认为、夏天人人都应5670该午睡？尤其是上岁数身体又不好的老年人、感觉午睡可以帮助恢复身体的疲劳。 解释：那么，是所有人都需要午睡吗、专家介绍说。一般新生儿，睡眠不足或从事脑力力劳动的人以及学生都应该午睡！特别是夏夏天闷热!脑子反应慢、午睡对脑力恢复很有帮助、 此外。重体力劳动者或从事高温作业的人。尤其需要午睡！因为在高温下工作的人，午睡与冠心病发病率关系很大。因为轮班工作不能午睡的人！其冠心病发作的危险性显著增高。而每天只要有半小时午睡就可以使使冠心病发病率降低20％！6294所以午睡对预防高温中暑有很大作用， 但午睡也并非人人适合！有些人很注重晚上休息，不习惯午睡、这对健康康也没有什么影响，不过。有三种人不太适合午睡：一是65岁以上或体重超标20％的人，午睡会增加血液黏稠度！容易引起血管堵塞，另一种人是血压很低的人！夏天的闷热天气对血压低的人本来就不利、再2847加上午睡时血压会相对降低！呼吸就更困难了！第三种人是血液循环系统有严重障碍！特别是那些由于脑血管变窄而经常头晕的人。因为午饭后大脑的血液液会流向胃部,血压降低，大脑供氧量减少，如果这些人在这时午睡！很容易因大脑局部供血不足而发生中风、另外！有失眠问题的人。也要避免白天的午睡， 如果午间不能睡上4023一会儿、那就做其他轻松9325的事情？如听音乐等、使自己保持一种良好的放松状态。更好地迎接下午的工作和学习、 链接 午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，但午睡也有禁忌： 1．忌午睡时间越长越好、午睡时间4808最好控制在半小时内,否否则醒来会很不舒服、如果遇到这种情况。起来后适当活动一下，或用冷水洗脸！不适感会很快消失， 27910．忌午睡姿势随意!午睡不能随便便在走廊下,树阴下，草地上，水泥地面上就地躺下就睡！也不要在穿堂4835风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调调节中枢功能减退、轻者醒后身体不适、重者会受凉生病！ 3．忌裸腹睡。天气再热。午睡时也要在腹部盖一点毛巾被被或被子、以防凉气乘乘虚而入。 42053．忌午睡断断续续!午0577睡习惯要持之以恒、因为午睡不规则也会搅乱生理时钟。影响晚晚觉的规律？，下半年财运最好的生肖孕妇梦到鬼压床醒不来
为什么睡觉时，有是感觉被什么东西压着醒不来是为什么
很明明确自己已经清醒,但极难移动身体，当设法“醒来”时，这种症状会引发极度的焦虑与恐惧、睡眠瘫痪症通常在压9300力比较大！过度疲累，作息不正常、失眠，焦虑的情形下比较容易发生，试著不要让让自己太累,不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会，意见建议：如果发生的频率过高、影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，建议您应该找药物帮忙，或监别诊断是否另其其他的问题！也可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动你的眼球，让眼球做圆3689周运动！让它们上下左右地运动！然后，眨眼、收缩你嘴周围的肌肉。移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时。移动你8206的脖子、肩！手、手指、腿、脚踝和足址。最后、坐起来动动所有的肌肉另外建议在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡，比如牛奶！核桃！桂圆、莲子等食物，睡眠瘫痪症预防方法：生生活有规律！按时入睡、按时起床，按时用餐，适量运动，但但不要在睡前剧烈运动, 避免熬夜。保持持睡眠充足，设法减轻生活压力，避免仰卧。 最后！放轻松！你并不处在危险中、并不失常，睡眠瘫痪并不是有害的疾病、、下半年运势最好的生肖
