怕做噩梦不敢睡觉，怎么办
首先你可以放心大胆的睡觉了啊、第一世间不存在什么灵异、那些所谓的鬼魂什么的 都是由人幻想出9687来 的！第二你天天做恶梦 怕黑 是因为你平时接触过一些有关灵异的信息！导致那些事7341情印记在你内心了？从而迫使你思维出现幻想 。当你越担心的时候 你就会越怕 越怕的时候 你看见什么东西 都会像灵异的东西，那是因为那东西都是存在内心的信息幻影出来的、现现在你要多运动 增加身体的抵抗力？开阔视野 少看点恐怖电影影 多接触点其他事情 在睡觉之前看点书 听听音乐 放松自己、，
晚上睡觉老做噩梦怎么办
睡觉老做噩梦原因很多。比如风水有问题：周围有电线塔。信号台！或地下河流3587等等因素、 3716 还有生理因素、比如：熬夜疲劳。身体虚弱！阳亢等 心理上也会影响：青春期压抑、更年期紊乱等 再有其他综合因素：：比如工作压力大！做厨师或屠夫的工作杀生太多等等。 如果果想根治，建议不要使用药物。除非是因病引起的！ 有效办法有许多！比如睡前、背诵《《心经》!念诵《文殊护身咒》、调整家里的风水，多吃素食，不看恐怖片！和血6001腥暴力片， 有能力的最好打坐，可以彻彻底治疗!。专业 养埴鱼塘 风水
为什么晚上睡觉经常做噩梦？
做恶梦一般有两个原因一是心理因素睡前过度紧张！过度兴奋！初次离开父父母在陌生环境中睡眠。各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖电电影也是诱因之一！二是身体因素发热。卧室空气污浊。被褥过厚！睡眠姿势不当，胸前受压等身体不适均可诱发，此此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一、、专业的风水书有那些
睡觉总做噩梦怎么办，真痛苦
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦。其极至迷，”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守，故为多梦、其为原因因之一,而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂，制约相火！而使使神魂浮游,发为多梦，1700若因痰热内扰肝胆？9361魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济。心肾不交，则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦。多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多7690梦是指从睡眠中醒来、4137自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠。神疲困倦！短气。或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡！苔薄白。脉细弱、 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪，茯苓，白术，山药各12g、莲肉。砂仁、沉香。檀香、甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏。面色不华！舌淡、脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地！当归！白芍，川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热。咽干舌燥！舌红少津。脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方方：益气安神汤加减! 药物：当归，茯神。麦冬、生地各12g，黄连、远志！竹叶、人参！黄芪。胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交交 症状：心烦,失眠，多梦。遗精、腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔。脉细数。 治6841法：交通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩！白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短，舌质淡！苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气！壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁！龙齿各12g，车前子。茯苓。麦冬！茯神。天冬，熟地，山药各9g、五味子，远志。人参各6g！肉桂、朱砂、甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲，面色萎黄、食少倦怠。腹胀便溏、舌质淡嫩！苔白、脉细弱、 治法：补益心脾， 选方：归脾汤。 药物：人参、远志、木香各6g。黄芪。白术，当归，茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒。痰多胸闷、舌质红、苔黄腻！脉滑数。 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g！半夏。陈皮！茯神。竹茹！枳实各9g。甘草。生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情3097绪也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有2355关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且7686还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来来的痛苦？2803有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些！但由于心理理因素的作用、所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了，客观上看来睡眠是延长了！效果4019却更糟了？醒后就会感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者。为了缓解症状、改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少““有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时4503间用药来剥夺“有梦睡眠”、还还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，服下去又会对药物产生生依赖？所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢4243复正常？与此并存的许多其他症状3257也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现！只需调整一番0762自己的生活节奏,缓解一下压力、调理营养、适适当增加一些锻炼、问题会慢慢慢好起来的！ 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息。反而更4292加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间间较短？第二个循3579环时间较长!到第叁个循环的深睡期！0476则或会有梦游或说梦话的现象？ 说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张、表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥！清热后情况便会好转！ 引起说梦话的原因很多,有有可能是压力过大，精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 我特爱说梦话！几乎每天晚上都说，而且特大声音、但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦！这是很正常的。只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了！做梦是人脑脑的正常活动!有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢、不过！随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼、问题题会慢慢好起来的。 好了！就说这些，祝你健康 ！！专业看面相
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