戒烟只要掌握生理戒烟与心理戒烟两法即可, 生理戒烟: 所谓的“干戒”其实是一种傻瓜式戒烟法,或称生理戒烟法,就是说坚持多少多少天不抽烟就算没烟瘾或烟瘾很弱了,比如坚持一个星期比如坚持半个月!没烟瘾或烟瘾很弱的时候也不5181要掉以轻心去碰它就算成功了? 戒烟第一天会感到不适应或没精神等等而已,往后会一天比比一天舒服!一个星期后总体感觉超过戒烟前! 心理理戒烟: 1:“抽烟的享受”是种错觉! 抽烟的爽其实就是不吸烟者平时的感觉罢了!你有啥可爽,只不过在那种难受劲的反衬下你觉得舒服些了罢了。 【引:想象一下,海洛因上瘾者如果得不到海洛因。该有多么痛苦。而当他他们终于得到海洛因注射时。痛苦就会缓解。你能把这种暂时的缓解称为享受吗、 非海洛因上瘾者绝不会有这样的“享受”!因因为他们原本就没有痛苦?痛苦是由海洛因导致的。非非吸烟者也不会因无法吸烟而痛苦?只有吸烟者者才会?他们的的痛苦是由尼古丁导致的。 作者:亚伦·卡尔】 【引:这是我听过的最好笑的故事::一个人花钱买烟抽、让尼古丁丁进入身体、于是形成了停服反应!然后,花更多的钱购买烟草。来治疗这这种停服反应?而每多花一分钱在烟草上,也就加剧了之后停服反应应的烈度!结果你必须买更多的烟草……更强的停服反应…… 作者:席地而坐】 【引:抽了半年烟,突然有次发现尼古丁并不能产生快感。只是平复因为尼古丁依赖产产生的焦虑感!我当时就觉得抽烟真是傻逼!自己挖个坑!自己又要填! 作者:塑料渣子】 【引:原来如此! 本来快乐是0、抽了烟还是0、抽过了的不抽的时候就变-1了,所以必须继续续抽变回0、!, 嚓嚓的,你们人类到底要闹哪样啊、。、 作者1007:丫扛把子】 【引:喜欢吃龙虾的人、难道每天都会用盒子装着20只龙虾上街吗!这完全就是是毒瘾、1635毒害身体:胸闷,咳嗽。牙疼。头晕……,消磨意志。抽烟的人会会认为香烟可以给予他勇气?精神。动力。殊不知自己4302已经掉进了香烟的陷阱?抽烟之后、一旦没烟抽4133压力就会加大!我TMD现在才觉得,之前抽烟。那么么辛苦地加大压力又那么辛苦地减少压力。到头来难受了自己却还感谢香烟、我不就一傻B,,好吧。说来说去、我讨厌抽烟的自己 作者:753123vb】 每天那么辛苦的通过吸烟以“缓解”此刻压力,其实是在辛苦的加大下一刻的压力、然后又去“缓解”。本来是1倍的压力。却缓缓解成了1.5倍、当天的烟量“缓解”完了怎么办,于是又那么辛苦的去忍耐多出来来的压力! 烟是累赘!抽烟是负累!无烟一身轻、 2.“不抽烟会难受”也是个错觉! 戒烟这个词的真正含义=放弃一件令自己永远难受的事情!尽管这个过程会有短暂的难受,但就连这短暂的难受也不是因为戒烟。4755而是因为曾吸过烟! 理论上,假设一个不吸烟的人上午吸了第一颗烟、然后下午出现停服反应、感到不舒服不不适应! 这时,如果有个人告诉他真相:“知道为什么不舒服吗。因为你上上午吸了烟,” 他的难受与没吸烟无关、只与吸烟有关。就算再难受他也不会想再再吸烟。他为什么要做一件让自己难受的事情,然后他又像以前那样快乐的生活、 这时如果有个人告诉4061他假相:“知道为什么不舒服吗、因3727为你没吸烟、来、吸了就好了,”是的,吸了是好了,但是接下来他会更难受、于是再吸。吸烟能能令他舒服(至少能令他现在不难受)的错觉被一次次强化...从此走上不归路! 戒烟就是纠正这个错觉,你的难受是上一次吸烟导致的。跟现在没吸烟无关、我们为什么要做一件让自己难受的事情。吸烟就是在自己跟自己过不去、烟瘾就像扔也扔不完的垃圾!只要纠正了!烟瘾就被删除了! 3.还有,百度贴吧-戒烟吧。以及《这书能让你戒烟》等也能帮你戒烟。但许多正确的戒烟思想和理念在电视媒体甚至在网络上都是被压制的!往往冲彻的不是错误的方法就是吹嘘的天花乱坠但但实际没有半点用的戒烟产品广告?。
梦见这个是很好的事情啊。证明明你两的恋爱长跑时间应该也不短吧,可以去维护之前的同学友谊。其实特别美好!2776哪像现在的我?想去参加都参加不了、同学们都在忙,根本木有时间。、2o17年属蛇人运势
梦见同学聚会没有我!预示着近期期你的运势很好。自己外出购物的路上将会遇到多年未见的朋友、两人之间则是有说不完的话。
梦境中的同学象征人际关系、心理上分析。梦见同同性的同学,表明4197你现在人际关系上出现了问题,而梦见同学聚会没有我则表示你对朋友有不满的态度!反映了你现在被孤立而寂寞的心态!
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文职工作者梦见同学聚会没有我、预示着近期你的运势不好、自己在工作方面付出的努力、一直都没有得到回报,情绪有些低落!
做生意的人梦见同学聚会没有我,预示着近期你的财运运势很好、有人对自己新新推出的项目感兴趣!还会会投入大量的资金?
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网友梦境:梦见同学聚会没有我、
解梦解析:梦见同学聚会没有我!预示着近期你的运势很好,自己外出购物的路上将会遇到多年未见的朋友、两人之间则是有说不完的话。
,!。盘锦调公司风水大师一.传牙籤 参与游戏者每人抽一张扑克牌、然后相继按扑克牌的顺序坐好、持最小(或最大7652)的那张扑克牌的人为先头、用嘴衔住那根牙籤!依次传到下一个人的嘴里、不许掉哦,注意不能借用手或任何工具帮忙!如果掉了,那自然要受受到惩罚喽。传完一圈后,游戏未完!将牙0526籤撅一半!继续抽扑克牌、按新的顺序坐好,接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越刺激. 二.偷天陷阱 记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗! 这个游戏戏有些类似?先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行),中3042间穿上纸杯、来形容铃铛。还要准备眼罩根据参加人数!再准备背景音乐disco?让后请几个助手在舞台上拉着绳子,让参赛者先睁着眼睛练习一下,跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏、要考验他们的灵巧度和记忆力、练习几次后,蒙蒙上他们的眼睛?音乐响起,让他们走,这时候高高潮是!主持人让所有的助手把绳子拿开,你就8175会看到很精彩的表演了、注意旁边的人还可以故意误导一下。说低头、抬脚等等. 三.国王游戏 先是每个人分张数字.然后,抽抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈. 接龙、第一个人说你好的好啊。第二个人说、你好的好啊,好好漂亮的亮的亮阿!第三个个人说你好的好啊、好漂亮的亮的亮啊。亮晶4868晶的晶啊. 四!我爱你VS不要脸 0652听上去有些“暧昧”、实际上是个练反应的好游戏、 规则:众人围坐成一圈、规定只能对自己左边的人说“我爱你”,对右边的人说“不要脸”、两人之间只能连续对话3次,一旦有有人说错?即受罚、 亮点:当游戏达到一定速度时,反应跟不上的人、往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之之类的经典“自白”, 五.箩卜蹲 将参与者分成四堆以上!每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名。任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词!再指定别的萝卜堆做同样动作。目标要一致!依此类推但不能能马上回指! 以一例项加以说明、有红,白!黄、紫四堆萝卜。白萝卜先蹲。蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”唸完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆!红萝7442卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词、之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜. 六.两只小蜜蜂 念词:两只小蜜蜂呀!飞在花丛中呀、飞呀…… 动作:两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞!2.两手换掌状于胸前交*飞舞、3.出手锤子剪刀布、4.赢者伸掌作摔巴掌状,口唸"啪啪",输者和声"啊啊"、不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状, 胜负:看反应速度、负者罚罚一节目, 七.一只青蛙 参与者围成一圈。面朝中央!2628主持人念“一”!顺时针下一位念“只”,再“青”再“蛙””再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”!接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推、跟不上节奏或出错者罚节目。 八.抢椅椅子 台上置三张椅子?邀请四个人上来。放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转!当音乐骤停时抢坐坐椅子,未坐6132到者淘汰!减一椅子。三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰!最后两人抢抢坐一张椅子!坐到者为胜、 九.007 由开始一人发音"零"随声任指一人。那人随即亦发音"零"再任指另外一人、第三个人则发音"柒"、随声用手指作开枪状任指一人!"中枪"者不发音不作任何动作,但......馀下全文>>、 ,。属兔的住几层楼好风水
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说2140明想热闹一下了,抽签算命占卜解签
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