老是梦见鬼 怎么办

　　不少妇女常常做做恶梦!如梦见自己喉咙被被人卡住、极度惊惧，喊不出。动不得、恶梦醒来、总感到不是滋味、有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼。胡猜乱想、忧心忡忡！大有惶惶不可终日之势， 　　人为什么做梦呢，关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满9083的解决、但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可8995以致梦,如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后、将其唤醒。结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%。其二是日有所思，夜有所梦、许多研究梦的内容的科学家发现。梦里往往重视白天的经历。从这两点结7176论出发,我们不难发现、作为梦的一个种类的恶梦、其形成原因起码有两个方面： 　　1，身体已发生了某些尚未被察觉的疾病，一般说来，器质性疾病的发生。总会有某些特定定的症状。但是！在疾病7702的发生之初，由于病症的刺激信息微弱！在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时。病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受！ 　　2！白天受到强烈的情绪压抑，一位美国心理学学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而0121其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆！连"救命"两字也无力喊出来，心理学家通过调查得知：这位妇女工工作和家务负担极重！常有力不能能胜之感,但但又不愿向周围的人求救！梦境中的险恶场面。正是她生活中困境的特殊描绘！心理学家告诉她、只只要能摆脱生活中紧张感和压抑感、恶梦将与与之告别。 　　因此。要想摆脱恶梦的纠缠、以下三点是值得注意的： 　　1、保持情绪乐观！ 　　2，消除矛^盾盾冲突, 　　3！改变5622依赖思想！4. 是有所思！夜有所梦。是你面临精神压力太大、通过梦境来释放一下而以。要学会放松自己、5. 自从懂懂事以来！从来都没做过！6.哪怕睡前看恐怖片都不会做、会做噩梦的人。因该是思想上略有问题的。每天都庸人自扰.7.日有所思。夜就有所梦 .恶梦 　　魇梦！又称为梦魇！发生魇梦时，小孩会在睡梦中发出惊叫现象，或者者突然从床上坐起,嚎啕大哭。高声呼救，此时！小孩两眼圆睁、面色通红，片刻后安静。自行复睡， 　　如果当时把孩子强行唤醒，被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧！不知发生了什么事情。待家长提醒后。幼儿儿再仔细回忆、可以说出自己刚5776才作了一场恶梦，这种情况就是魇梦，也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”！ 　　魇梦是发生在睡^眠眠中的一种异常表现。睡眠是大大脑皮。

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