鲜玉米中的纤维素多,常吃玉米、可防止便秘和痔疮、直肠癌!还能减少胃肠病的发生, 吃7895新鲜玉米时需用力咀嚼,可使牙齿得到到锻炼!并促进唾液分泌和齿龈坚固,老年人若牙齿不好!可以做些鲜玉米粥喝! 玉玉米中含蛋白质,脂肪!糖类,维生素和矿物质都比较丰富、由于玉米中含有维生生素 A,这对人的智力!视力都有好处,玉玉米脂肪中的维生素较多!对防止细胞氧化!衰老有益处。从而有益于智力! 玉米的营养价值很高、但用用老玉米粉做成食物后损失的营养部分较多。吃嫩玉米则营养物质基本没有损失!嫩玉米的水分、活性物!维生素等各种营养成分也比比老熟玉米高很多!0818因为在贮存过程中!玉米的营养物质含量会快速下降、 对孕妇来说、多吃嫩玉米4890好处很多。因为嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎!可用来防治习惯性流产、胎儿发育不良等、另外!嫩玉米中所含的维生素B1能增进孕妇食欲,促进胎儿发育、提高神经系统的功能、嫩玉米中还含有丰富的粗纤维,能加速致癌物质和其他毒物的排出、孕8963妇妊娠便秘者食用,可起到缓2016解病情的作用, 负责这项研究人员表明,在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中!玉米含有7种———钙!谷胱甘肽、 维生素,镁, 硒,维2152生素e和脂肪酸。 经测定、每100克玉米能提供近300毫克的钙、几乎与与乳制品中所含的钙差不多!丰富的钙可起到降血压的功效、。
绿色的梦!满月当天有什么讲究
原因之一是在嫩玉米粒的胚乳中,含有丰富的维生素E、而维生素E0865有助于安胎,可用来防治习习惯性流产!胎儿发育不良等, 原因之二是在嫩玉米中所含的维生素B1,对人体内糖类的代谢起着重要作用、它能增进食欲、促进发育!提高神经系统的功能!使胎儿的大脑发育得更加完善, 原因之三是在嫩玉米还含有丰富的维生素B6,若缺乏之、常会发生妊娠呕吐。食欲不振,时间长了、容6023易引起胎儿发育不良?。滥情女人面相
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