米类，豆类都有些什么米什么豆的呢？

　　米类：粟米、糙米！大麦！黄米。黑米，稷米、粳米、甜玉米。籼米，香米、大米，糯米、紫米。小米。小麦，玉米！西米、薏米，燕麦。高粱。芡实等。 　　豆^类类：蚕豆！豌豆，绿豆、菜豆！黄豆，红小豆。白芸豆，黑豆！黄豆、绿豆。扁豆！芸豆、刀豆！四季豆，豇豆！罗汉豆。荷兰豆等。、

早上吃得饱 中午吃得好 晚上吃得少 有什么科学道理？

　　人^们们常说“早吃好！午吃饱！晚吃少”这一养²⁴⁶²生经验是有道理的， 　　早餐不但要注意数量！而且还要讲究质量，主食一般吃含淀粉的食物。如馒头。豆包。玉米面面窝头等!还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物。如牛奶，豆浆、鸡蛋等、使体内内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准、从而使人精神神振奋、能精力充沛地工作学习。 　　午餐应适当多吃一些，而且质量要高！主食如米饭。馒头！玉米面发糕，豆包等。副食要增加些些富含蛋白质和脂肪的食物、如鱼类，肉类、蛋类！豆制品等！以及新新鲜蔬菜、使体内血糖继续维持在高水平。以保证下午的工工作和学习， 　　晚餐要吃得少，以清淡。容易消^化化为原则!至少4372要在就寝两个小时进餐？如果晚餐吃得过多！并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物！不容易消化也影响睡眠、 　　另外。人^在在夜间不活动,吃多了易营养过剩。也会3991导致肥胖,还可能使脂肪沉积到动脉血管壁上！导致心血管管疾病、故应合理安排一日三餐、，巴西铁的风水作用

梦见各种米和豆预示着什么?

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梦见吃米花糖

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梦糖汤！僧道梦此，主修斋设醮，常人梦此、主有疾求送、修斋者必受福，^有有疾者即得痊，《梦林玄解》

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梦到吃米花糖的网友梦例

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梦见吃煮熟的南瓜稀饭

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梦见自已吃豆米粥

　　梦^见见自己喝粥!预示梦者家中会出现不和谐。家中人会因为一些事发生矛盾！甚至到了要分家家的地步!，巽位风水禁忌

山药,南瓜,花生米,大豆和红枣能和米放一起煮稀饭吗?

　　八宝粥”的3415原意是指用八种不同的原料熬制成粥,但是在今天！许多“八宝粥”的用料已经超出八种！“八宝粥”一般以粳米，糯米或黑糯米为主料！再添加辅料，如绿豆！赤豆、扁豆。白扁豆，红枣，桃仁，花生、莲子、桂圆。松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥！我国不不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料！不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同，但是基1719本上是四大类原料：米！豆类！干果类，中药材、家庭熬制“八宝粥”！有时还会加板栗！胡萝卜！香肠！咸肉等、 　　“八宝粥”的选料特点决定了“八宝粥’！营养丰富、全面、世界上没有任何一种食物包含人体所需的全部营养素， 　　“八宝粥”采用的原料除了大米或糯米外！还添加小米！豆类，核桃仁。花生仁，红枣！桂圆。莲子、山药，枸杞子等！是蛋白质互补作用在食物中的典型应用，谷类缺乏赖氨酸，而豆类赖氨酸含量比较高。小米中含亮氨酸比较多、各种坚果类富含^人人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。所选中药也是¹⁶⁴¹具有滋补调养、健体作5461用的药材!五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用、1》食疗八宝粥 　　原料： 　　桂元肉10克，银耳10克！玉竹15克、枸杞10克！莲籽5粒！大枣5粒、葡萄干 10克，粳米30克、 　　制作方法： 　　先将莲籽和玉竹加热煮烂，然后^把把其它六味原料一起入锅!加热煮熟直 至⁵⁴²⁴变成粥状。即可食用了， 　　2》玉米八宝粥的加工工 　　玉米粥是东北地区特有食品!是以去皮去脐的玉米粒(以下简称玉米粒)为主、添加芸豆煮熟而成、八宝玉米粥是在玉米粥基础上配以红枣！花生、黑豆！南瓜块、木耳及桂圆而制成的营营养保健食品。具有营养均衡，滋补身体的特点。是治疗心4622脑血管疾病,糖尿病的辅助食品。 　　1．原料配方： 　　玉米粒140g。木耳16g、芸豆20g！黑豆20g。花生20g！南瓜块40g、红枣2--6枚。桂圆4--6枚，水3．5kg！ 　　2．工艺艺流程 　　玉米粒？花生。黑豆。芸豆浸泡--→加水高压煮沸--→加入南瓜块--→红枣煮沸--→加入木耳块，桂圆肉煮沸--→装罐--→灭菌--→产品 　　3．操作要点 　　①原料挑选及处理：红枣应选色泽鲜艳、肉质厚、无霉变，无虫蛀的一等干制品！洗净后去核！切块备用、玉米粒！黑豆。芸豆。花生。南瓜均选当年新产的、要求无污染、无霉变，无虫蛀，无杂质，黑豆、芸豆。花生浸泡12h(小时)后洗净！南瓜掏瓤洗净并切成1cmx1cm的小方块！玉米粒洗净备用、木木耳选用优质东北干制品、要求无杂质。无霉变、用清水浸泡，充分吸水膨胀后洗净切块、桂圆如用鲜果！应选果大大肉厚的，如用干制品！应选无霉点、无虫蛀。色泽正0677常的桂圆干！去壳去核后切块备用。 　　②煮料！灌装，灭菌：为使粥中的各种原料均达到熟而不烂、外观整齐的最佳状态。要要采用分步煮料的方法,同时各工序均需搅拌，以免出现糊底，将处理好的玉米粒，黑豆！芸豆，花生混合！加水3．5kg！煮沸30分钟：再将南瓜块！红枣块加入继续煮煮沸20分钟。最后将湿木耳块、桂圆肉加入再煮沸5分钟即可，装罐后在121℃蒸汽中杀菌30秒！易拉⁵⁷⁴⁸罐包装保存期可达2年之久、 　　3》健脾胃的八宝粥 　　[原料] 　　芡实，薏仁米、白扁豆！莲肉。山药、红枣、桂圆，百合各6克。粳米150克 　　[做法]先取上述八药药煎煮40分钟？再加入大米继续煮烂成粥。 　　[用法]分顿调糖食用。连吃数日， 　　[作用]健脾胃！补气益肾，养血安神、适用于失眠以及体虚乏力虚肿！泄泻。口渴！咳嗽少痰等。 　　[评注]八宝粥超市有卖。温热服用效果较好，健康人食用可⁴²²⁵强身健体! 　　4》八宝粥 　　材料： 　　糯米1汤匙、红豆1汤匙！绿豆1汤匙，葡萄干10粒 　　做法： 　　1.所有材料洗净、 　　2.除葡萄干外，放入锅里、加1－2碗水慢炖。 　　注：适合1岁半幼儿 　　5》黑糯米八宝粥 　　原料： 　　黑糯米、白糯米。燕麦！红枣！枸杞子、松子仁、莲子！桂圆！冰糖 　　做法： 　　1·枸杞子！燕麦、莲子用温水泡一下！ 　　2·全部原料放入沙锅中、加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可！粗粮干果“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干干果最好的载体了!黑，白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以为下肠道保有所需的营养原料、 　　6》八宝粥 　　材料： 　　糯米半杯。薏仁1／3杯！红豆1／3杯、桂圆肉少许，莲子60克、清水12杯。砂糖少许， 　　做法： 　　1.将薏仁、⁸⁸³²红豆洗干净后泡水待软 　　2.将糯米洗干净备用 　　3.把薏仁？红豆加12杯水煮约20分钟 　　4.把莲子，糯米。桂圆肉！加入锅内续煮至熟透 　　5.将砂糖加于粥内即成 　　7》金谷八宝粥： 　　主要配料： 桂圆、莲子！葡萄干！花生米。红枣！红小豆。绿豆、芸豆，香米！大米等、特点：色泽泽鲜艳!质软香甜、清香诱人、滑而不^腻腻功能：补铁？补血、养气，安神。食用方法：加5至10倍清水、文火慢煮。食用时可根据口味加糖。折牛奶等、 　　8》防癌八宝粥 　　湖北省荆沙地区1995年有15名临近退休的老中医联合发起“奉献社会！人人献出一份祖传秘方”的倡议。经过对20多份秘方的论证，筛选出一种具有防癌作用的药膳——防癌“八宝粥”！其原料各地地均有售？制作简单、据本地有关专家鉴定：此药膳组合科学，无毒副作用，防癌效^果果明显,病人易于坚持， 　　　原料： 　　大豆100克，玉米100克！银耳50克！大枣9枚！香菇9个、莲子50克，枸杞子30克。以及蜂蜜适量， 　　制作方法： 　　1！将银耳、香³³⁰¹菇放人碗内，用开水浸泡！水水冷却后将其蒂去掉。滤干。 　　2，招大豆、玉米，大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净、同银耳，香菇一齐放^人人砂锅中，加冷水文火煮沸。熬成粥状！ 　　服法：将蜂蜜调人粥中。分3次服用。每日晨服1次， 　　功效： 　　既有强身健体的作用，又有抗癌防癌癌的作用（尤其适用于肺癌!食道癌、胃癌。肠癌，乳腺癌。前列腺癌等）还有抗抗衰老的作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。。巽卦所应吉凶梦见吃豆米稀饭吃得饱

天上落豆潭，该猪吃。猜一生肖

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