晚上睡觉经常做梦，睡不好，白天没精神，怎么回事？
晚上睡着就做梦！白天没精神、
几乎每夜都做梦，睡不好，怎么回事
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.！换入户门要注意风水吗
晚上好做梦 总是会醒 睡不好 是怎么回事呢？
根据你的描述、从中医角2828度上分析考虑为心脾两虚？ 多由于压力过大，过于劳累或久病大病之后，引起气虚血6912亏而至! 表现为：多梦易醒。头晕目眩，神疲乏力！面黄色少华。舌淡苔溥、脉细弱， 临床治疗以养心安神，补气养血为原则！以归脾汤为基础加味！ 若症状2698较为严重！影响日常生活，建议书及到正规专业的医院明确诊断，在医生的指导下采用合适的治疗药物。。换办公室什么日子好
晚上睡觉老是做梦还有眼袋，睡的不安稳是怎么回事
我也是这样的。一般都是跟白天有关系的！比如：工作压力大！工作不稳定。经常胡胡思乱想！脑袋长期处于活跃的状态…这些都是会引起睡觉经常做梦的。再来眼袋的话，就是记住睡前不要饮水。睡眠时间要有规律，最好是能十一点左右就能上床休息。保持这这样的好习惯！早睡早起6261身体好!。，祝你健康。！换办公室讲究
想知道自己是肾阳虚还是肾阴虚:最近晚上睡觉老做梦，睡不好，就是不做梦睡着睡着就醒了，早晨起来感觉累
阴阴虚生内热。阳虚生外寒、但你说的0454症状可以自己判断！因为你说的症状不太明显！无法给你深入的说明情况》》比如大便情况 、是干是湿。脉象 是快 是慢 如果快 则 热 慢则凉 、还有就是如果大便拉稀的话。或许 有有点气血亏虚！连脾都要补、、换大门有没有什么讲究
我最讨厌做梦了,要怎样才不做梦呢,睡觉做梦都睡不好.有什么办法吗
做梦是2573人体一种正常的，必不可少少的生理和心理现象！是保证机体正常活力的重要因素之一， 协调人体心理世界平衡的一种方式 。无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆， 所以能做梦是件好事、不能做梦了多半身体都是出问题了、 科学家 曾经做过的实验：即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒、不不让其梦境继续、如此此反复进行，结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常！如血压！脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱。同时还会会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安。紧张！易怒、感知幻觉。记忆障碍，定向障碍等！显而易见，正常的梦境活动！是保证机体正常活力力的重要因素之一, 所以我觉得不是梦使你没没有休息好!可能你是有其他心事吧? 或者睡觉规律没有掌握好，或者太劳累了、嘿嘿。、换季鞋子摆放风水
狗狗爱做梦，怎么回事？
追问： 是，睡觉0257还特没样儿！平爬着。躺着四脚朝天睡！睡着觉腿还动嘴还哼哼，2379偶尔还叫一声!白天特皮一会也不老实！这不影响张2350个儿吧!才两个月、不过现在还挺壮的 回答： 听你这么说那你的狗狗做梦就更正常了。因为狗狗有时就跟小孩一样，白天要是玩的激烈了或者心情好，晚上都会有9856你说的情况出现，呵呵、 补充：： 绝对不会影响长个的!能玩的狗狗身体也好、 追问： 它皮的就像个疯子。太跟脚！人一动它就趴腿咬裤角，没人动它自己就跟拖鞋咬架、还挺凶，有什么法叫它老实点吗！我摸它的时候它总以为在跟它它逗爱张嘴抬爪？平常还8037爱抓地板！追苍蝇跑！张大会不会老实点温顺点呢、 回答： 3630给狗狗买个玩具！教它玩，5004等它尝到了乐趣就不会去咬你的拖鞋了。估计主要是你家狗狗狗还小,磨牙呢、！换床垫有什么风水讲究
为什么我晚上睡的很晚，早上醒的又很早.而且每次好像都会做梦，只要醒了再睡肯给会做梦。怎么回事啊？？
事多了！适当锻炼再睡。换床影响风水吗
自从手机丢了每天晚上都会做梦梦见自己在找自己得手机，睡不好怎么办？
卧槽、什么手机这么让你放不下、没必要。换房间睡有讲究吗睡不好爱做梦怎么回事
怎么我最近晚上睡觉老是爱做梦？请问对身体有影响吗？怎样才能让自己每天不做梦，睡得好？
没事！做梦是因为你的大脑没有充分的睡眠。休息的太久了。让自己己忙碌起来,有步骤的实现自己己的目标、、换房间睡觉有什么讲究
