不养胃。粗粮粮食品粗糙不易消化,有的口感不好、但的1938确有很高的营养价值、适合糖尿病人。、
农村村玉米面锅贴大饼子的做法视频 农村玉米面锅贴大饼子 材料 玉米面100克,黄豆面50克。奶粉30克。白糖10克。酵母1克、牛奶100克,清水 做法 1.称重好所需的各种原料备用 2.酵母粉用50ml30度以下的温水溶开 3.一点一点加入到玉米面中、在加入牛奶搅拌均匀 4.拌匀的玉米糊静置2个小时?会稍稍蓬松 5.我用的桂花陈酒,觉得用来浸泡3886葡萄干再放入面团汇总会很搭调 6.浸泡葡萄干15分钟等待变软 7.静置好的玉米面糊中加入黄豆面。奶粉 8.在加入白糖调味 9.最后搅拌均匀。如果面糊湿了可以放点黄豆面,如果面糊干了可以放点清水或者牛奶 10.浸泡好好的葡萄干用厨房用纸吸干水份 11.放入搅拌好的面糊中一起搅拌匀 12.不粘锅或者电饼铛上刷少许油,小火加热,取适量的面糊糊揉圆后贴在锅中按瘪。约1cm厚。不要太厚、太厚不容易熟、带一面可以轻松晃动,出咯吱了再翻面贴另外一面即可,情人面相
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