以前民间流传“高枕无忧”说、民众便以为这是科学的睡眠知识。其实,从大量的临床病例证明。过高的枕头会损害脊梁。枕头太高了、人睡觉时!颈椎无疑会被垫高,结果会使人人的颈椎!胸椎,腰椎不能在一条直直线上?睡眠姿势不正确压迫神经自然就会做梦。现在医学上提倡“低枕无病”。枕头的最佳高度应该是比平躺时略高、。
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