家里的红薯出芽了，还能吃吗？
可以食用。红薯长芽后由于营养和水分的大量流失。吃起来不仅口感不好！而且还会失去食用价值。至于说吃发芽红薯会中毒的说法！是没有任何依据的。也是不科学的，纯属生生活中的误区！ 吃红薯注意事项： 1，红薯不可以以生吃。红薯中淀粉的细胞胞膜不经高温破坏！难以消消化;而且红薯中的气化酶不经高温破坏,吃吃后会产生不适感, 2。红薯需要煮熟再吃，红薯如果没有熟透。它的5148颗粒状淀粉就很难消化？也就谈不上有什么营养了，因此，夹生红薯吃不得， 3，肠肠胃不好的人尽量少吃红薯,否则就可能出现腹部不适的症状。 4，红薯不要和下列食物同时吃：香蕉。白酒、螃蟹！柿子和西西红柿？否则！容易引起肠胃出血或者导致胃溃疡、 5，红薯含脂肪和热量极少。因2986此要和米面搭配起来吃？否则，当时吃得挺饱的，一会儿就又饿了。 6、红薯最最好中午吃！经过一下午的消化和阳光照射、钙质就会被4954充分吸收。还不影响人体从晚餐中吸收钙，！
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