天天晚上睡觉说梦话是什么原因
这其实和你的生活习惯有很大的关系，建议： 1，每天晚上八点半以后不要进食！可可以吃苹果或喝牛奶、最好每天坚持睡前喝牛奶、饭后一个小时吃苹果 2。每天晚上九点以后不要多喝水，不要喝咖啡、吃巧克力力等热量过多的东西 3、有时间的话每天可以跑跑步，锻炼一下身体、很有好好处 4，午睡时间不要过长、以最多401298分钟为好，有助于提高晚上睡眠质量，又利于白天精神处于最佳状态 5！作8621息最好成规律状态!不要太乱、这会使神经衰弱。导致多梦 至于你精神紧张、和你的的性情有关！正如你所说、很难改变！年轻人的话，其实5669这很正常。经历过少。见识过窄。思想过多！幻想过频都会是心烦气躁的的缘由,随着年龄会有所改变、当然最好自己可以控制一下、毕竟有时候2057这种性格并不惹人喜欢？平和一些会发现很多东西都是平和的。你对生活怎么样！生活就对你怎么样，试试看、自己可否欣赏微风和雨、可否欣赏落日余晖、是否可以欣赏星光灿烂、只需轻轻抬头而已，不要说这是做作，理解了自然、你会发现心慢慢的就平静了下来、祝你好运！！
睡觉说梦话是为什么啊？而且总是天天做梦、
梦呓、很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时相、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向！ 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热热后情况便会好转! 引起说梦话的原因很多,有可能5974是压力过大,精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,4502调节工作，生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的！ 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期 (眼球活动减慢)？浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象。 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张！表现现的身体状况是有口气，喉乾舌燥,清热后情况便会好转， 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 我睡觉老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦梦忘了,做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 这样有。办公室瓷器的摆放
天天做梦有没有坏处，是不是有病
人平均每天会做6-7个梦！但只有是在做这个梦时你正好醒来、才会记得这个梦， 是人必不可少的生理和心里活动 随着现代心理学的进展！对7803梦的研究越来越深入。千百年笼笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开。“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一！ 做2553梦 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一7494小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础！据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和和异相睡眠两种形式交替进行!在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦，一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右，由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人！感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临床医生生发现、有些患有头0097痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦、经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学学观察表明。痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人！有梦睡眠明显少2103于同龄的正常老人! 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦！或仅出现一些残3298缺不全的梦境片断，如2247果长期无梦睡眠!倒值值得人们警惕了、当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦是很正常的事情，不要因为7365这影响你的生活,而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情、现实中，反倒是要有好事、！办公室瓷瓶摆放
我每天晚上都做梦是不是有病啊??
做梦都是你的潜意识 或者以前发生的事情 平时多运动 保持新陈代谢正常~~多喝水~~睡觉的时候尽量让身体很暖和 不要受凉 不要吃辛辣和油炸食物 晚上8点之后最好不要进食~~ 应该多放松自己,要不就是压力大,不要太严格要求自己,你应该多去旅游,或者经常和朋友在一起吧！ 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 考虑是精神紧张或是工作压压力大引起的植物神经紊乱导致的每天晚上都会做梦。你好！现在的情况注意休息息和营养？不要吃辛辣的的食物,平时多吃新鲜的水果和和蔬菜！可以安神补脑液和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗、配合用4672热敷泡脚进行治疗！ 经常睡觉的时候做奇怪的梦、那说明你身体的某些机能出现了问题，这一点我可以肯定，一般什么做梦的1543原理呀，比如说什么白天工作比较累。某些事情给你留下了深刻印象造成的等等我就不说了！这个只能解释那些偶尔做梦的现象！像你这种时常做梦的。我认为身体虚造成的。身体虚的时时候就会睡不着、其实你感觉自己是睡着了。实际上你并没有睡着！只是还在想着其他的事情、从这样一点可以看出：你睡觉的时候眼睛应该是紧闭着的。有一点眉头头紧锁的意思，早晨醒来。感觉眼睛特别累，睁不开！就是睡很长时间都感觉睡眠不够。 短时间的解决办法就是：在你感觉特别累的时候你就好好睡一觉、不管是白天还是晚上。就算是晚上早点点睡也没问题。我有过这样的体会。就是8306当你很累的时候？你2797感觉很困了？就顺应身体生理反应、好好睡一觉。保证你经要比平时好好不少。因为这时候你太累了，你的身体就会陷入深度睡眠！这时候的睡眠质量要比普通的睡眠质量要好很多。最好是在在周末吧。无论你有什么事情！如果能抛开的！还是在你累的时候好好睡一觉吧！这样能恢复一下你近来过度的劳累、 根源上解决问题：去看5630一下医生！跟他说说你的状况，有如果我猜的不错。那就是身体虚了，虚的人的一个普遍现象个就是普遍睡眠不好。经常做梦。这时候你就应该按照医生的意见！滋补一下下身体了！具体吃什么医生会告诉你、如如果你实在不想看医生,那你就百度一下呗，里面基基本都有， 失眠就是你经常做梦使你心里对对自己的睡眠老有压力造成的、解决了做梦问题！失眠也就迎刃而解了、 以上都是我结合自己情况和看书上网得来的经验分析的。2148也不知道能不能给你什么帮助，希望2101对你有用、同时也祝你早日解决这个烦恼吧。 做梦不是病的、请放心、我也7346每天做梦的啊？照样蹦蹦跳跳的，不要瞎想了、呵呵~~ 做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象， 有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最最近的研究结论之一， 做梦 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一6047小部分脑细胞仍在活动!这就2996是梦的基础。据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦。在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多。而在6014正相睡眠中醒来的人。感觉梦少，此外。人能记住的梦多在快进入觉觉醒时？而刚入睡的梦早就消逝得8440无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因， 虽然做梦是正常的、但是是倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦！而又又记得真切，则也是一种睡眠障碍。说明你的大脑的抑制过程太浅！这势必须影响情绪绪与疲劳的消除、也会使使睡眠时间不足？白天就会昏昏欲睡。注意力难于集中。严重影响正常的学习和工作、 或许你生活中有压力！多放松、听听音乐，平时锻锻炼锻炼身体？旅旅游 做梦能使脑的内部产生极为活跃跃的化学反应!使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑脑细胞会迅速更新其蛋白质成分!以准备来日投入紧张的活动。因此。从某一方面说。做梦有助脑功能、 脑脑中的一部分细胞在清醒时不起作用,但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的的回忆？做梦锻炼了脑的功能！梦有时3766能指导你改变生活!还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实， 说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦、但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分、所以不用太过担心了 如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意7899义的梦，美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情情况下做梦3-6次，总共持续续两个小时？睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦。我们知道！当睡眠时！即使在熟睡时。人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能、办公室生病风水
孩子没睡觉之前说不想睡觉，睡觉会做梦，后来睡着了，听到孩子说梦话，听到一句:别打我呀，用普通话说的
在学校受欺负了，应该狠狠的找学学校说说？办公室用什么笔筒风水
天天晚上睡觉做梦很累怎么办。
8322 神经衰弱、晚上多梦心理也有一定问题，有一段时间只有我一闭眼我就会做梦，心里过了。梦也过了。办公室用什么路由器好
七十八岁每天想做爱,是不是有病啊
78岁的人性欲望强势属于性机4283能亢进。就是身体再好也经不起天天如此性生活的、会要了老人的命的！！办公室用什么门好
睡觉总是说梦话的好处
说梦话也称梦呓。很很多人都有这种情况、入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话，唱歌或哭笑。有时6074说梦话是连贯的言语！或成段的述说。个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言言片语,梦呓可出现在睡眠的任何时相！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿、多为为白天所想的事情、经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向！ 经经常说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致 据研究！人睡着后并并不表示大脑会完全休息!反而更更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环、第一个循环0155时间较短!第二个循环环时间较长!到第叁个循环的的深睡期!则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺、肝肝火过热及精神紧张。表现的身体体状况是有口气，喉乾舌燥，清热8197后情况便会好转！ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人0918一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现！只需调整一番自己的生活节奏！缓缓解一下压力、调理营养、适当增加一些锻炼。问题会慢慢好起来的！ 据研究，人睡着后并不表示大脑会会完全休息、反反而更加活跃!入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短！第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象！ 说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热热及精神紧张,表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥、清热后情况便会会好转、 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱诱发的! 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作。生活所带来的压力 我叫老爱说梦话、我特爱说梦话、几乎每天晚上都说、而且特大声音，但是我睡的很好、其实每天人都会作很多梦。这是很正常的、只是有许多人在睡醒之后就把把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动！有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢、不过！随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的、 睡眠时有习惯性磨牙或清醒时2330有无意识地磨牙习惯称为磨牙症？夜磨牙的病因尚不清楚、目前认为为与精神性!情绪性！牙源性！系统性，职业性！自发性等多种因素有关、 1。精4461神因素口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒。敌对。抵触等情绪，尤其是焦虑者、若因某种原因无法表现出来。试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长、而且次数频繁、这些精神因素可能是磨牙症病因的的重要因素之一,2、牙合因素神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素。磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触！而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议。换牙期咬颌关系错乱！造成咀爵肌运动紊乱、发生痉挛和收缩、3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游！遗尿、恶梦7423一样是一种不自主的下意识动作！是睡眠中大脑脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱！由由内部的或外部的、心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发，4！全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱、儿童营养缺乏，血糖血钙浓度。内分泌紊乱。变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素！有些病例表现有遗传因素。另外尿尿酸增多症,甲亢。过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系，5。职业因素汔车驾驶员，运动员！要求精确性较高的工工作如钟表工!均有发生磨症的倾向！ 危害最严重的是夜间的紧5674咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙多见！夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛苦、但是长期下去，可引起牙齿牙合合面和邻面的严重磨损。及并发上述述的各种病症，顽固性磨牙症会导致牙周组织破坏，牙齿松动或移位。牙龈退缩、齿槽骨丧失、1186白天我们咀嚼食物也磨擦牙齿、3590但对牙齿很少有损害！这是因为咀嚼时，上下牙齿之间的食物好比是个垫子，同时还有充分唾液、使牙齿滑润！所以就不不容易磨损,在吃饭时看上去咀嚼了很长时间。但大部分时间是在上下运动！真正直接牙齿接触有人研究过只有4分钟左右。如果在夜间磨牙！则情况就大不一样了，口内既无食物！口腔内的分泌也减少！牙齿得不到到必要的润滑！而形成9033“干磨”,真好比推空磨子一样，这样牙齿的磨损是很大的。后果也是相当严重的！此时磨损的牙齿往往会有不同程序的发发酸或疼痛。有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症。因破坏了牙牙合系统的形态态和功能、它又可引起9920咀嚼肌功能异常！如咀嚼肌7943功能亢进？痉挛、疲乏！疼痛等！肌肉收缩不平衡、牙合位异常！颌间垂直高度改变、盘突位置关系失调！也直接影响颞下颌关节的正常形态和功能、表现出下颌关节处疼痛、关节弹响，张口受限等症状！疼痛为压迫性8503和钝性!早晨起床时尤尤为显著。夜磨牙者会影响他人睡眠！ 防治、较轻时可不做处理、注意休息、除去去致病因素心理治疗、调牙合！治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等，白天避免玩的过度兴奋，睡前让精神松弛。不看刺激性电视片、到医院检查肠道寄生虫9324病（寄生虫的蠕动刺激了神经？引起神经的反射作用、而发生磨牙）在医生的指导下下驱虫、顽固性病例应制做颌垫、睡前戴上、可防止止直接磨损牙齿,这样不仅可能使夜间不磨牙。而且可以获得更好的休息！对工作！学习，身体都有好处， 磨牙症者主要表现为本人不能自行控制的咬牙和磨牙活动，长期持续磨动的结果，导致牙牙齿严重的磨耗。造成牙周组织受损以及整个口颌系统各组成部分的损伤、治疗原则是阻断病因、减少损害、首先是对症！对对病因的综合治疗。临床上先解除颌骨骨肌肉痉挛!阻断牙牙合干扰。消除或减轻磨牙症的发生、再进行其他处理、 (1)心理治治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用、使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张。忧虑，对对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑。对于建立治疗疾病的信心有重要作用， (2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一！治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段，常用的方法有：肌松弛仪的应用，体疗！进行咀嚼肌的生1833理功能训练!按摩、视听暗示等方法， (3)咬合板的应用， (4)调牙合治疗：通过3907调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触。建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合。咀嚼肌。颞下颌关节三者间的生理平衡！消除磨牙症、 (5)磨牙症还可以采用对症治疗！对于有错牙合畸形的病人先进行正畸！有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。 睡眠磨牙或称咬牙！是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动。发出很响的咯吱。咯吱声、此时人并不会醒、即使醒了！对5806自己的咬牙。也一无所知。只有同宿人方知、 睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段（第二阶阶段）、磨牙并不不在做梦时发生！此时仅身体的活动和心率的增加、次日醒来、常感2272两腮疼痛？头痛！有时时伴有牙周组织损伤! 睡眠磨牙在小儿及青春期的青6297少年发病率较高。根据医学统计、可达15%左右，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发作率会逐年下降。长大后自愈、 但是、若是小儿患有蛔1834虫病时？蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后！会出现一些神经的症状、磨牙就是其中的症状之一、因此、若发现小儿患有蛔虫病时！4731则应使用驱虫药物、中药使君子、苦栋根皮。槟榔等、都是杀7123虫的功效最好！ 中医认为脑为元神之府，诸精神所统！睡眠则是人的阴阳之2355气运行有关，若是是睡眠安好。但在睡眠中有举动异常（包括磨牙）。这都都是和脑的作用有关!治宜补肾填髓！健脑安神。！办公室用什么饮水机好
我天天晚上睡觉爱做梦怎么办
你好做着非常可怕的梦而醒来！这是梦魇、即“由于做梦造成不安情绪绪发作”！是指做着威胁自己生命这2702类恶梦而醒来，同时出现强烈不安感与植物神经的兴奋状态（心律加快。呼吸急促等）！但是！这种恶梦产生的不安感与夜惊的恐慌状态是不不同的？梦魇对所做恶梦能全部记忆下来！醒来后意识识立即恢复清醒状态！能妥当地应付周围的各种事宜。梦魇多见于神经质而又情绪不稳的小孩或成人，像满怀担心事情或发生感情9789纠纷时,发生痛苦难过之事时以及处于抑郁状态时等均易发生梦魇、但是，人与人之间素质相差颇大，同样情况下，有人就以恶梦表现出来。有人则无、虽说是做恶梦、并不一定是大脑出现障碍！何时出现恶梦的?多数是发生在眼快动睡眠期，所以，刚入3770睡时是不做恶梦的！到半夜或黎明时分出现恶梦居多！再有！7085当连续服用安眠药。酒精，清醒剂等而突然停止服用时！因眼眼快动睡眠的返跳性增加、引起恶梦的发生，治疗方面，如不是是频繁出现梦魇的话，无须作特别治疗！如为情绪不稳的小孩也可采取心理指导的方法，用药时、抑制眼快动睡眠的三5298环类的抗抑郁症药物有疗效!可是，也有在做梦最高潮时出现大声说梦话！打架、踢脚以及往上蹦等动作的睡眠障碍，这称之为“眼快0033动睡眠行动障碍症”。多见于老年人！说梦话的人！如在眼快动睡眠期其梦话最高潮时将该人唤醒、则本人能回忆出梦话的内容。如在非眼快动睡眠期，则记忆不起来说过什么了、其原因。可认为是在脑的眼快动睡眠期！令肌肉松弛的机构出现故障、于是在梦的高潮时肌肉活动无法降低。将梦的内容转到行动上而发生的现象、可用药3686物加以抑制!请请向医生咨询！，办公室用风扇吹旺财气天天睡觉做梦说梦话是不是有病
为什么睡觉老是打呼做梦说梦话，说的梦话还跟记忆里的梦不一样
你好 3919引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的！因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下压力！调理营养、办公室电脑什么牌子好
