如何测试自己是否有抑郁倾向

　　抑郁症的表现是： 　　1，兴趣减退或丧失。2，对前途悲观。3。无助感！4、感到精神疲惫。5！自我评价低。6、感到生活9841或生命本身没有意义! 　　特征性9588症状是：悲观忧愁？自我感觉很坏！睡眠障碍。失眠或早醒。食欲很差！动力不足、即干什么都没有兴趣，缺乏活力，兴趣和愉愉快感丧失！自责自罪、消极想死。 　　通俗地说就是以显著而持久的心境低落为主,情绪低落，思维迟缓、意志活动减退，与现实环境不相称、程度较轻的患9250者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺6558乏兴趣？感到“有压抑感”。“高兴不起来”,重度的患者感到悲观绝望，有度日如年。生不如死。不如一死了事之感。有自杀的念头！ 　　自我测验一般用SDS 　　自评抑郁量表 （SDS） 　　自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale SDS)由华裔教授William W．K.Zung编制（1965）！为自评量表。用于衡量抑郁状态的轻轻重程度及其在治疗中的变化？评定时间跨度为最近—周。 　　1！量表内容 　　SDS由20个陈述句和相应问题条目组成、反映抑郁状态四组特异性症状：（1）精神性一情感症状？包含抑郁心境和哭泣2个条目、（2）躯体性障碍、包含3342情绪的日间差异,睡眠障碍。食欲减退、性欲减退。体重减轻，便秘。心动过速、易疲劳共8个条目，（3）精神运动性障碍！包含^思思考困难和能力减退2个条目、（4）抑郁的心理障碍、包含思维混乱！无望感。易激惹！犹豫不决，自我贬值！空虚感，反复思考自杀和不满足！共8个条目， 　　SDS的20个条目希望引出的症状（括号中为症状名称）是： 　　1) 我感到情绪沮丧！郁闷（忧郁） 　　*2) 我感到早晨心情最好（晨重晚轻） 　　3) 我要哭或想哭（易哭） 　　4) 我夜间睡眠不好（睡眠障碍） 　　5) 我吃饭象平时一样多（食欲减退） 　　*6) 我的性功能正常（性兴趣减退） 　　7) 我感到体重减轻（体重减轻） 　　8) 我为便秘烦恼（便秘） 　　9) 我的心跳比平时快（心悸） 　　10) 我无故感到疲劳（易倦） 　　*11) 我的头脑象往常一样清楚（思考困难） 　　*12) 我做事情象平时一样不感到困难（能力减退） 　　13) 我坐卧不安。难以保持平静（不安） 　　*14) 我对未来感到有希望（绝望） 　　15) 我比平时更容易激怒（易激惹） 　　*16) 我觉得决定什么事很容易（决断困难） 　　*17) 我感到自己是有用的和不可缺少的人（无用感） 　　*18) 我的生活很有意义（生活空虚感） 　　19) 假若我死了别人会过得更好（无价值感） 　　*20) 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西（兴趣丧失） 　　1。 评分方法 　　每一个条目6270均按1,2、3。4四级评分、主要评定症状出现的频度！其标准为：“1”表示没有或很少时间有。“2”表示有时有！“3”表示大部分时间有！“4”表示绝大部分或全部时间都有。20个条目中中有l0项（第1？3！4、7！8、9！10、13、15和19）是用负性词陈述的！按上述l～4顺序评分，其余10项 (第2，5。6！11。12，14！16、17、18和20) 注*号者，是用正性词陈述的。按4～1顺序反序计分、 　　3，分析指标 　　（1）原始分，标准分1222：将每项得分相加、即得到原始分（亦称粗分）、粗分乘乘以1.25以后取其整数部份。就得到标准总分。也可以查表作转换！更为方便。 　　附录1 粗分－标准分换算表 　　粗分 标准分 粗分 标准分 粗分 标准分 　　2......余下全文>>。

总是梦见前男友导致精神恍惚、轻微抑郁怎么办？

　　并不不意味着你还爱着他!！。 　　　　毕竟那是你曾爱过的人！你们之间或许是在某些方面你还难以释怀吧，比比如他有过什么对不起你的地方,或者是你有过什么对不起他的地方、你只是愿意沉侵在过去的记忆当中，这和仍仍然爱他是2码事，你不用介意的。不过千万不要让你现在的男朋友知道哦！他一定会很生气的！高层24层风水好吗

梦见抑郁症患者变好 是什么预兆 我哥哥最近抑郁 有心结

　　首先。不要迷信、做了什么梦、不能说说明什么问题的,缺乏科学依据！ 　　　　关于抑郁的调理。建议遵照以下14条规则、你可以帮你哥看一下： 　　　　（1）必须¹⁴⁹⁴遵守生活秩序, 　　与人约会要准时到达。饮食休闲要按部就班！以此从稳定规律的生活中领会自身的情趣。 　　（2）留意自己的外观、 8380　　身体要保持清洁卫生！不得身穿邋遢的衣服、房间院落也要随时打扫干净！ 　　（3）即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。 　　（4）不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。 　　（5）主动吸收新知识，依照“活到老学到老”的格言、尽可能去接受新的知识， 　　（6）建立挑战意识，学会主动解解决矛盾!并5858相信自己会成功。 　　（7）即使是小事。也要采取合乎情理的行动， 　　　即使你心情烦闷？仍要特别注意自己的言行！让自己合乎生活情理！ 　　（8）对待他^人人的态度要因人而异、 　　具有抑郁心理的人、对外界每个人的反应态度几乎相同。这是不对的。如果你也有这种倾向！应该尽快纠正， 　　（9）拓宽自己的的情趣范围？ 　　（10）不要将自己的生活和他人的生活相比较、 　　如果你时常把自己的生活和他人做比较、表示你已经有了潜在的抑郁！应应该注意克服， 　　（11）最好将日常生活中美好的事。物、记录下来。 　　（12）不要掩饰自己的失败， 　　（13）必须尝试以前没有做过的事！积极极开辟新的生活园地!使生活充实、丰富。 　　（14）与精力旺盛又充满希7095望的人交往, 　　　　最后！有机会。可以请你哥看看心理医生，、高层32.29层风水好吗

梦见结果

梦到结果。预示着近期期你的运势一般,对家人的关⁹⁴⁰⁵心不太够，将会遭到家人的谴责。

单身贵族梦到结果、预示着近期你的爱情^运运势一般。想要获得成功、就不能只顾自己！

待考者梦到结果，预示着近期你^的的考试成绩很好！都是平时努力的的成果，记得得不可以松懈？

小孩儿梦到结果。预示着近期你你的运势不好。想让别人对自己刮目相看，就要拿出自己的实力！

梦到结果的相关梦境

梦到果树!表示你的一段单恋情将有成果出现、 恋爱可以得到顺利利发展,如果一直单恋对方！此时对方会为你的诚心所打动、两个人的感情有望进一步发展。好好珍惜来之不易的机会吧，

梦到果实,预示着自己的付出得到回报！

梦到结果的网友梦例

网友梦境：梦到结果是什么意思！

周公解梦：预示着近期你的运势一般，对家人的关心不太够！将会遭到家人的谴责、

梦见8 八

梦梦到8(八)事业运的暗示。梦到这个个数字。你需要从梦境中的感觉去解释！如果在中心好的话。事业运会上升。相反！

心理学现代解梦

梦境解说：你注意到数字！它们要么有关你个人生活中有特殊纪念价值的内容，例如一个重重要的日期或老的门牌号。要么具有象征性的含义！你常常会无意识地记住某个数字的意义。即^使使你不再使用它，

心理分析：数字在所有的宗教信仰中都有代表意义，下下面从三个角度来解释那些常见的数字：8在日常生活中的实际意义：你生活中潜藏着良机,

数字8所代表的性格：讲究实际、权威！关于交易，有决断力！控制力。耐久力，缺乏想象力，迟钝冷漠。自我满足，专制！

数字8精神上的释义：死亡和复活。无限！

精神象征：在精神层面上。你在发展过程中达到了一个能够最好地利用数字意义的阶段！人们总是认为！通过某种^方方式把数字结合起来,可以对你的客观环境产^生生影响？

为什么我老是梦见自己在老家，而且是经常梦见

　　老家一定有有你牵挂的东西，高层买房几楼最好风水

如何从长期抑郁，压抑，悲伤的情绪中恢复过来

　　1、对于于已经出现的轻微忧郁症症状!最最好是选择休假！通过享^受受自己的嗜好，做运动等逐渐改善疾0300病表现，争取早治疗。早康复， 　　2、患者当觉得忧郁症状日益严重时！不要躲避疾病。要立刻求助于精神科专家。 　　3，不要奢望忧郁症会不治自愈或突然转好，因为这种情况极少见！应尝试宽待患病后的自己。自⁸⁸⁸²己照顾好自己!不因为未能达到某一水准的表现而责备自己！ 　　4，如果是家人或朋友出现了忧郁症状。且表现日趋严重，则要鼓励他们去看精神科医生！积极配合医生的治疗。。高层住几层最好风水学

梦见别人打要我

　　发财梦！恭喜你——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后！常常做噩梦！甚至被惊醒、由于睡不好，次日头昏脑涨！影响了工作和学习、有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造3769成心理上的恐惧和不安, 其实。做⁶⁸³⁶梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象？一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比较完全。有有时不够完全。如⁰²³³果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋！人就会出现梦境、由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节。记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与7373语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出9433现梦境。还会说梦话或发生^梦梦游的现象、 国外有关的最新研究表明：人的一生大大约有三分之一的时间是在做梦！做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧，关1710于梦境的内容，一般认5664为主要是：其一、日有所思！夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险！恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二、由于人的睡觉姿势不好。如趴着着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐恐怖的噩梦？还有人在身体有病的时候！如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢。 减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良良的刺激在记忆中储存、睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境、 注意睡眠的身体姿势、一般采取右卧睡眠较好、仰着9488睡的时候。双手双0971脚自然垂直？枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不良习惯。！高层住宅18层好不好

如果从面相看，你的男神抑郁了，你还想要他吗

　　过分！高层住宅18层风水梦见自己得抑郁

气质类型多血加抑郁。是怎么回事？我是一个怎样的人？

　　希波克拉底是古希腊著名的医生、他认为体液即3425是人体性质的物质基础，他在“四根说”发展为“四液说”的基础上，进一一步加以系统化!希波克拉底认为人体中有四种性质不同的液体，它们来自于不同的器官，其中、粘液生于脑。是水根。有冷的性质、黄胆汁汁生于肝？是气根！有热的性质，黑胆汁生于胃，是土根、有渐温的性质！血³²⁵⁵液出于心脏？是火根、有干燥的性质！人的体质不同，是由于四种体液的不同比例所致！ 　　格林（盖伦）（Galen ,130～200）是欧洲古代医学的集大成者、也是罗马帝国时期著名的生物学家和心理学家、他从希波克拉底的体液说出发。创^立立了气质学说，他认为气质是物质（或汁液）的不同性质的组合，当时他说气质共有13种！ 　　4153在此基础上!气质说继续发展。成为经典的四种气质类型：抑郁质，多血质！粘液质和胆汁质 　　多血质： 外向！活泼好动,善于交际！思维敏捷。容易接受新鲜事物！情绪情感容易产生也容易变化和消失！容易外露！^体体验不深刻等! 　　粘液质： 情^绪绪稳定！有耐心，自信心强。 　　抑郁质：郁抑质的人神经类型属于弱型。他们体验情绪的方式较少、稳稳定的情感产生也很慢!但对情感的体验深刻，有力、持久、而且具有高度的情绪易感性， 　　7305胆汁质 ：反应迅速？情绪有有时激烈!冲动，很外向。 　　哈尔滨和昕心理解答：任何人的性格都不可能是单一的唯一一种。而是几几种类型的混合,抑郁和多血可能会存在在^一一个人的身上,至于都是10的话可能有些极端，建议去心理咨询室咨询下、高层住宅8楼好不好