为什么晚上会做梦
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不2790到充分的休息？时间长了还会损7022伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处。德国神经学学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一一部分、就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不3931到使用，势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做做梦来锻炼自己和演习自己的功能!以达到自我完善！不致4920衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种0303工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很9707好的处理、白白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如！俄国3273著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从从这一点来看!做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦。1020”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之。做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢、一睡就恶梦连篇！就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反，损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后后又很难再入睡,强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具1945体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难！好3456不容易睡着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉。无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就5007处于深睡眠期！这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后后循环出现!人一晚上上通常要做4-6个梦、 有的人多梦、有的人少梦！这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向！有些神经质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑！压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它它视为症状而枉自恐慌，同时！为摆脱失眠痛苦想方设1225法寻求安眠措施,结果情况越来4794越严重。 对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界。5131同时再辅以一些促进睡眠的药物？ 对于做梦、武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人0716体正常的生理现象，4299人在睡眠过程中。意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来、引起了梦！ 不过、黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游游就一定要就医了！因为2551这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡睡眠障碍容易导致心脏病。高血压，动脉硬化，脑血栓的发生。 当人做噩梦时、一定要及时把他叫醒、因为在在梦魇过程中、很容易造成痛苦，当人起来后！还会带来情绪的沮丧、焦虑不安。失眠抑郁。反应迟钝， 如果这样的情况反复出现！就会对人的健健康造成威胁了？、
晚上做梦怎么办
学会减压晚上尽量吃八成饱.这9738样晚上就会少做梦了！国母的面相
晚上老是做梦怎么办
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的、做梦很正常。弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情。不妨每天早上把所做的梦记记载下来,仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望！而这些欲望你很有可可能毫无知觉,如果做梦导致你的不愉快！那么你可能有焦虑或是是抑郁倾向!即时就医是明知知之举？却勿错过最佳治疗时期。 经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常、只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历历在目、就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错、 但是经常做噩梦是不正常的。至少可以说说明3点：1？他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康。2，精神上的。神经紧张之类、3、睡姿不良！比如有人经常梦到在梦中吃东西、第一可能是饿了。第二可能就是胃胃不好！还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高、压迫了呼吸道、其次就是精神非常紧张， 所以综合来看、我觉得你最主要的问题可能在精神上、压压力应该比较大！不不妨首先从这个方面寻求解决,有些实在太4501累的目标就不要强求了、缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来！倾诉是最好的解压良药。 其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的问题题很有可能是由于潜在的健康问题引起！一定不要小觑了、 最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东西摆放得是否否太密,床摆放得是否太低、床两边有没没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子！家里有没有特特殊的气味!等等。 还还有一些睡眠习惯!睡觉是否开窗、屋里空气好吗！被子有没有有太重了！枕头有没有太矮了。等等， 我想。从以上几个方面去寻求解决、应该会有所改善、。国母面相分析
经常晚上做梦怎么办？而且老上火
多梦易上火！并且还有便秘！是内火旺盛的表现，只需清除内火即可解决您的这些问题、 在饮食上不要食用热性食物。如油腻、荤腥，辛辣这三大类，饮食宜清淡！以凉性食物为主！如冬瓜！丝瓜！苦瓜。海带，莲藕！莲子！荷叶。西瓜，柚子。梨等！特别是下午多食加热后的西瓜！可起到滋阴降热清火的功效。对内火火旺之人极为有益？并且去火效果极佳， 在起居上注意要早睡早起。不要熬夜、可可养肝肾之阴!令内火不易生、一般熬夜之人多为为内火旺。 按以上所说去做，您便不不会易上火!便秘了， 然后每日频饮决明菊花水（决明子15克、杭白菊15克泡水）。可清除内火！坚持饮用可解解决您多梦的问题, 按以上所说去做、便可解决您所有9777的问题, 也可服用中成成药滋阴清火的知柏地黄丸、清热解毒的的牛黄解毒片,可更快地解决您内火旺的问题、令您恢复健康。 以上便是4027我对您所提出的问题作出的回答!谢谢，、国画大师
怎样避免晚上做梦？
精神上的控制 我发现我可以控制自己不做梦 当我那天晚上极度不想做梦时。睡前我会一直想着：3146不要做梦？不要做梦。 结果真的没做！每次都这样。不知道在你身上管不管用。 还有不要让自己太累，睡前不要想其他杂事，想着着睡个好觉、枕头床了什么么尽量舒服,不4362要想睡醒以后的事。全身放松地睡、 以上是个人经验。在自己身上得到验证。不知你适不适用、你试一下吧！试玩玩告诉我哦 希望采纳、国画工作室装修风水
为什么晚上总是做梦盗汗
可能是肾不好、尽量早睡早起，多做运动，多喝水、尽量9573不要着急。紧张、别给自己太大的压力！吃点中药、补肾的都可以！。国画牡丹大师作品欣赏
怎样能让晚上少做梦
少睡一点,在睡觉把自己疲劳一点,然后再睡就睡得香了,你3704先试试,有用再回复、国画风水画图片大全
白天做梦和晚上做梦有什么区别？
白天做的梦我们一般叫白日梦那时我们一般都没在睡觉这时的我们可以说是有意思而晚上我们是在睡眠的浅睡眠阶段做梦这时想的东西可以说是无意识或是潜意思的通俗的说想什么做什么内容我无法控制所以梦境的内容有的时候就会很莫名其妙、很匪夷所思但是白天那就不一样有的时候2232我们会想一些不着边际扯不上边的事情我们都可以说在白日做梦。，国立台湾大学讲易经
女性晚上经常做梦怎么办
你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.，国脸女人面相解析孕早期晚上老是做梦
晚上做梦老是梦到自己有危险,是为什么?
你肯定生活中因为工作=有很大压力或者过分担心疑心！做梦是白天大脑活动而进入睡眠没有得到充分休息留在大脑皮层的一些潜意识！5286当然会有不同、个别说法梦有预兆有正有反，这个不好说，你不要把心思放在梦到什么而是为什么老做梦、肯定是休息睡眠质量不高。如何提高睡眠质量，方法很多。牛奶啊~自我调节~在耳朵后摩擦按摩~听听轻音乐~做下运动~和人多沟通。、。都是很0986好的办法~。国航风水
