你可能太累了或者情绪太紧张了!,, 摆脱恶梦纠缠 不少少妇女常常做恶梦、如梦见自己己喉咙被人卡住。极度惊惧、喊不出!动不得!恶梦醒来。总感9989到不是滋味、有些人甚至一整天都心情抑郁,疑神疑鬼、胡猜乱想。忧心忡忡。大有惶惶不可终终日之势! 人为什么么做梦呢!关于梦的生理机制和心理机制问题!目前在科学上还未得到圆圆满的解决。但有两点是十分肯定的的:其一是外界刺激可以致梦,如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上!以及用闪光。音响0734刺激睡眠者后!将其唤醒!结果发现。三种刺激被编编入梦境的比例分别为42%,23%和9%,其二是日有所思、夜有所梦!许多研究梦的内容的科4114学家发现,梦里往往重视白天的经历、从这两点点结论出发。我们不难难发现!作为梦的一个种类的恶梦!其形成原因起码有两个方面: 1、身体已已发生了某些尚未被察觉的疾病,一般说来,器质性疾病的发生。总会有某些特定的症状!但是,在在疾病的发生之初、由于病症的刺3088激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相相当微弱?这时。病症的微微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋?从而在梦中会出现种种0750病态的恐怖感受! 2。白天受受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海。而其他人1545离她很离!她总是吓得目瞪口呆。连"救命"两字也无力喊出来、心理学家通过调查得知:这位位妇女工作和家务负担极重?常有力不能胜之感。但又不愿向周围的人求救、梦境中的险险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家家告诉她!只要能摆脱生活中紧张感和压抑感。恶梦将与之告别。 因此!要想摆脱恶梦的纠缠!以下三点是值得注意的: 1,保保持情绪乐观, 2!消除矛盾冲突。 3!改变依赖赖思想。 为什么我们应该“感谢”噩梦, 有些梦和一般梦梦明显不同!例如恐惧的恶梦、比如在梦中梦到自己做梦。比如一面做梦一面又知道自己做梦,比如预示了未来6832的梦等等!这一章我们谈谈这些梦、 恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形。可怕的敌人出现在面前,而自己却一动也动不了、胸口好像像压着个重东西似的令人喘不过气来?你害怕得要命、想叫喊却又叫不不出声来, 这就是恶梦。 古人想像2609恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物8802压在身上、 其中有个故事是说。主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上!似乎看9134不见他的存在,那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部、把肠子2620抽出来!抽出来的肠子就堆在那个人身上、越压越重,那个人也越来越昏怕,但是却动不了,后来,经过长久6942地挣扎,他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了!于是那两个人也不见了, 这是一个典型的恶梦!但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了! 还是一个《聊斋志异》中的情节、一个人午睡。外面正是雷电交加。忽然他感觉有动物爬上了他的脚!7890脚随即使麻痹了、动物物顺腿往上爬。爬爬到哪里那里就不能动了,(好像这动物是特8158效的麻醉药似的)当动物爬到他腰部时!他一把抓住了这个动物,却却发现这是只狐狸! 当然!这只是一只梦中的狐狸而已、然而,当这个梦被当成真事传出去,而而且越传越神,传到蒲松龄那那里时?就成了一篇优美的神狐的故事了, 从梦的时间上看,可以把恶梦分成两类、一类出现于我们睡得很深的时候。一类出现干将醒未醒时。前者又称夜间恐惧、后者者又称焦虑梦。但是我们不必分得那么清楚, 儿童做恶梦的次数4930比成年人多?这一方面是因为儿童分不清现实与想象、所2342以更容易害怕,他会真的担心床下会2676有一只老虎!或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多,最主要一件事就是怕父母不再爱他们了。这对儿童来说是无比恐惧的, 有些儿童的恶梦与出生时的经历有关,有研研究指出早产,难产的儿童多伴有恶梦,例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳。蛇缠住了脖子。并且拼命挤压他。他痛苦地挣扎、哭醒后还呼呼地喘喘着粗气! 原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子,险些窒息而死、 这个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现、被产钳2525夹住头部出生的儿童!也容易在恶梦中复现这个经验。如!有一个看过《西游记记》画书的小朋友,就做恶梦自己也被带上了紧紧箍咒!在水里直打滚。他反复多次做此恶梦!以致怕听!怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容、我和小朋友及他的父母一道分析才发现。他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关, 青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现!青少年恶梦中中的可怕人物往往是父母化身、通过把父母想7953成可怕怪物!自己就可以离开他们、在让小孩断奶时、有些母亲会在乳头上抹一些辣椒。让小孩受点苦。他也就不吃奶而改吃饭了,这对孩子是有益的,如果孩子摆脱不了对奶的依恋。他将会营养不良!同样,青少年在心理上也应该断奶了。他应该不再事事依赖父母,应在情感上独立、于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”,好让青少年怕他们。避开他们!这对青少年也是有益的、 传说中有些怪兽会吞食自己的子女!如果父母不愿让子女独立。他们就在一定意义如同那怪兽、从而也在子女的梦里成为怪兽! 在父母与子女的关系中,不论从母方还是孩子方都是要独立与不独立之间的矛盾!青少年一方面盼盼望自己独立,另一方面又害怕独立、害怕独立承担责任、而且后者往往是潜意识的,所以青青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上!而在父母那里。一方面是期望子女自立、自主、另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋,当然后者也主要是潜意识的!是父母自己不愿承认的。所以青少年的不少恶梦中就把独立的!恐惧的!变形的父母样子表达出来, 莱格夫特举过一个恶梦的例子: 一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器!眼看就要被肢解。才一身冷汗地惊7652醒过来、那机器是脱粒机和发电机的复合体。而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的、 原来这梦表示他!些落进了父亲所设的机关!干上了父亲为他选择择的职业。而他对这职业既没兴趣。也没能力! 由此可见、恶梦和一般梦的解法是一样的,不过!“在恶梦中惊醒醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义!惊醒时在梦中的处境。就是梦者现在的实际处境、比如年轻人已经被父亲说服了,这在梦中表现为已1051跌进机器里。还没有被肢解!表示事情还可以以挽回!“惊醒”表示自己突然醒悟了! 恶3556梦在这时是一种警告!警警告你一个危险已经临近, 在青少年的恶梦中!还有一类。尤其5119在男性中与阉割恐惧有关!例如有个15岁的5944中学男生、一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子、因为他他的“鼻子太高了!”这是比较典型的阉割恐惧的梦!梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征、 有时恶梦是一种创伤经历的回忆、遇上过火灾、地震!车祸、或被抢劫,强奸。事过后恐怖的被害9212者会一次次梦到那个情景,这种恶梦用不着释,它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧,人为什么还要一次次梦见它,而不不把它尽快忘掉呢。这是因为那件事还没有被解决完、一个强奸被害人一次次梦见被害。是为了提醒她自己!“你还要再想想。为什么你会遇到这种事!怎么样才能保证以后不再遇见这种事!再遇到危险应该怎么去应付,这件事对你心理会有什么影响!”这些都要去想明白,6448一天不想明白,这个恶梦就一天不会消失!虽然随随着时间流逝、恶梦出现次数会渐渐减少。但是不知什么时候!它就会又又出现、就像埋伏在心里的一条恶犬! 这里举一个个例子: 房问的墙壁和天花板都被涂成了白色?在在蒙胧的意识中,她想说:“我讨厌这里。4460”可是她发不出声? 这里总是是如此,连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、9918沾满浅褐色污溃的白色窗帘,也都同往常一样、3082在静寂中使人感到阵阵寒意, 她躺着用手掌体味那那坚硬台子的感觉!狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布。那块布的粗糙感觉也同往常一样,本来她觉得对这里的一切都了如指掌、但她却像第一次来到这个房间一样忐忑不安,她不断地变换着视线!不安地抓着台子的边缘、四周的墙壁离她很远!她孤零零地躺在宽大的房子中间!莫名其妙地感到惶恐不安、 远处传来了说话的声音。但是男的还是女的。说的是什么却一点也听不清楚,只是能4523感到有好几个人在说!那声音像波浪一8547样传播开来、声音和3371这白色房间里刺眼的光线一起。刺激着她的感官!声音碰到坚硬的墙壁反射回来、裹0036住了她的全身,时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声,似乎任何细微的声响、在高高的天棚下都放大了许多倍,凛然地显示着自己的存在、她她的手依然紧张地握着。听着四周的声音,她感到既不冷也不热,似乎她的体温扩散到了整个房间、 过了一会,室外传来了拖鞋的声音、拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响!由左向右从她的脚下通过,她的后背突然感感到了自己的心跳,觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐、 我到底底要在这里呆到什么时候呀!我自己并5824没有打算呆在这种地方,她自己知道、由于焦躁!7057额头已经渗出了汗珠! “真讨厌。”待她清楚地发出声音说出这句话的时候、她已经下定了决心心要离开这里,像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了。婴儿急切的哭声占据了刚才的空间、这就像一个信号!她从台子上上滑了下来,大脑还处在蒙陇状态!也没有已经踏在在地板上的实在感觉,另一方面、她现在才才感到!其实这问房比她她躺着时候的感觉小得多! “我得回去、”她自语着寻找出口,她以犹疑疑的脚步向一侧的墙壁走去?好像她最初就知道,向那边走是天经地义似的、不知知什么时候。那面墙上出现了一扇拉门、在台子上躺着的时候她一点也没发觉,这扇拉门与这白色的房间间极不协调、显得很陈旧、寒酸!下半半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶,她觉1831得这个茶壶似乎在哪见过?来到拉门前面,她犹豫豫地向四周望了一下,但似乎别的地方没有出口!也许、这一点她本来就是知道的, 在她终于伸出手要找开拉门的时候、突然想起了一件事!那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情!这扇门是开不得的、只有这扇拉门是绝对不能动的。 恐怖突然向向她袭来?为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢。为什么在这里会有这么破旧的拉门呢,真是岂有此理!我真讨厌这拉门。她注视着眼前泛黄的拉门纸、身体一动不动,尽管如此、说讨厌的自己的手、还是押向了了拉门、 “不。我讨厌你!”恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏。泛黄的拉拉门看上去似乎也倾斜了。莫莫名其妙的恐怖使她全身僵硬,“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫。 紧接着、她并未想打开的拉门不知何时开了!她脚下虽然感觉到了门2672槛的凹凸?但她必须站在那里、 面前是火焰般红色的大海, 波涛不兴!发着黏稠。呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前,使人感到生物体体温的大海就在她脚下! 她站在红色大海的迪上、不知不觉地流出了眼泪、从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖,使她除了哭泣以外不会有别别的反应! 每次都是如此!哪儿都走不通了、这下完了,这下完了远处传来了哭泣的声音、过了一会、待她发觉这是自己的声音时。她的身体体突然晃动了一下,她僵硬的身体彻底崩溃了。她醒了,眼泪从眼角流下来。浸湿了耳朵,甚至进到了耳朵里面!干了的泪水使使皮肤紧崩崩的?眼睛发热!她自己也知道眼睛都哭肿了!额头和后背都汗汗津津的、她一边调整着呼吸、一边呆滞地望着天天花板。 这是日本小说《幸福的早餐餐》里记述的一个梦!梦者沼田志穗穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子,2503并看着她一点点流血而死!这之后!她似乎忘记了整个事件!想不起友子是怎么死的。记不得那天到底发生了些什么。这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦,直到她的毁灭! 除了心理5946原因外,生理上上的原因也会导致恶梦出现?例如手压到了胸部影响了呼吸,或者由于鼻炎!哮喘、慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸!都会引起恶梦! 斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于于作者的一个恶梦?这个故事。或或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物?在每夜周期性的变成了残忍暴虐的海德先生,我们7542从释梦可以知道,杰克尔博士和海德先生都是作者自己!当一个人过分严格地要求自己己高尚时!他会5085压制心灵中他认为不高尚的部分!而这些部分由于被压抑就变得格外冷酷残暴、在白天。残暴者无法露面!而在夜里。他却会出现。于是成为海海德先生? 人们都不喜欢恶梦、那么如何避免恶梦呢!对孩子。9241父母切忌用威吓方式管教。“你再不听话。叫老猫猫马你叨走、” “让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威威胁太大了、 这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色、 对9105成年人!是要要防止生活中出现恶梦!不要欺骗自己。不要扭曲自己!让自己幸福、就就不会有恶梦,当恶梦出现时。把它的警示记住。并用其来启示解决生活中的难题、恶梦就会消失、 我们同样该感谢恶梦,因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦,。
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梦到把人杀死了的相关梦境
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梦梦见杀人!说明你在生活中有压力!梦见见杀人见血有外财?梦见自己杀人,你的精神面貌有压力。床头不宜摆放什么
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4384担心被人追杀、床头不靠墙化解方法
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