戒烟只要掌握生理戒烟与心理戒烟两法即可! 生理戒烟: 所谓的“干戒”其实是是一种傻瓜式戒烟法、或称生理戒烟法!就是说坚持多少多少天不抽烟就算没烟瘾或烟瘾很很弱了!3200比如坚持一个星期比如坚持半个月,没烟瘾或烟瘾很弱的时候也不要掉以轻心去碰它就算6485成功了。 戒烟第一天会感到不5758适应或没精神等等而已!往后会一天比一天舒服、一个星期后总体感觉超3320过戒烟前, 心理戒烟: 1:“抽烟的享受”是种错觉! 抽烟的爽其实就是不吸烟者平时的感觉罢了、你有啥可爽!只不过在那种难受劲的反衬下你觉得舒服些了罢了, 【引:想象一下。海洛因上瘾者如果得不到海洛因!该有多么痛苦、而当他们终于得到海洛因注射时,痛苦就会缓解、你能把这种暂时的缓解称为享受吗。 非海洛因上瘾者绝不会有这样的“享受”,因为他们原本就没有痛苦,痛苦是由海洛因导致的。非吸烟者也不会会因无法吸烟而痛苦!只有吸烟者才会,他们的痛苦是由尼古丁导致的、 作者:亚伦·卡尔】 【引:这是我听过的最好笑的故事:一个人花钱买烟抽、让尼古丁进入身体!于是形形成了停服反应,然后,花更多的钱购买烟草、来治疗这种停服反应!而每6628多花一分钱在烟草上,也2005就加剧了之后停服反应的烈度,结果你必须买更多的烟草……更6119强的停服反应…… 作者:席地而坐】 【引:抽了半年烟?突然有次发现尼古丁并不能产生快感、只是平复因为为尼古丁依赖产生的焦虑感,我当时就觉得抽烟真是傻逼,自己挖个坑。自己又要填! 作者:塑料渣子】 【引:原来如此。 本来快乐是0!抽了烟还是0!抽过了的不抽的时候就变-1了、所以必须继续抽变回0、!。 嚓嚓的,你们人类到底要闹哪样啊,。, 作者:丫扛把子】 【引:喜欢吃龙虾的人、难道每天都会用盒子装着20只龙虾上街吗,这完3851全就是毒瘾、毒害身身体:胸闷,咳嗽,牙疼!头晕……。消磨意志!抽烟的人会认为香烟可以给予他勇气。精神!动力!殊不知自己已经掉进了香烟的陷阱,抽烟之后。一旦没烟抽压力就会加大、我TMD现在才觉得。之前抽烟、那么辛苦地加大大压力又那么辛苦地减少压力。到头来难受了自己却却还感谢香烟,我不就一傻B!!好吧!说来说去、我讨厌抽烟的自己 作者:753123vb】 每天那么辛苦的通过吸烟以“缓解”此刻压力、其实是在辛苦的加大下一刻的压力。然后后又去“缓解”、本来6688是1倍的压力、却缓解成了1.5倍、当天天的烟量“缓解”完了怎么办,于是又那么辛苦的去忍耐多出来的压力、 烟是累赘、抽烟是负累。无烟一身轻、 2.“不抽烟会难受”也是个错觉, 戒烟这个词的真正含义=放弃一件令自己9717永远难受的事情!尽尽管这个过程会有短暂的难受!但就连这短暂的难受也不是因为戒烟!而是因为曾吸过烟! 理论上、假设一个不吸烟的人上午吸了第一颗烟!然后下午出现停服反应,感到不舒服不适应。 这时,如果有个人告诉他真相:“知道为什么不舒服吗、因为你上午吸了烟,” 他的难受与没吸烟无关!只与吸烟有关。就算再难受他也不会想再吸烟,他为什么要做一件让自自己难受的事情?然后他他又像以前那样快乐的生活、 这时如果有个人告诉他假相相:“知道为什么不舒服吗,因为你没吸烟。来。吸了就好了!”是的!吸了是好了。但是接下来他会更难受!于是再吸,吸烟能能令他舒服(至少能令他现在不难受)的错觉被一次次强化...从此走上不归路, 戒3246烟就是纠正这个错觉,你你的难受是上一次吸烟导致的!跟跟现在没吸烟无关,我们为什么要做一件让自己难受的事情。吸烟就是在自己跟自己过不去!烟瘾就像扔也扔不完的垃圾。只要纠正了,烟瘾就被删除了! 3.还有,百度贴吧-戒烟吧。以及《这书能让你你戒烟》等也能帮你戒烟,但许多正正确的戒烟思想和理念在电视媒体甚至在网络上都是被压制的,往往冲彻的不是错误的方法就是吹嘘的天花乱坠但实际没有半点用的戒烟产品广告、。
梦到和同学聚会。预示着近期你的运势不好、身边将会有小人陷害害自己!自己需要提高警惕、
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梦到过年聚会:预示夫妻生活会幸福,
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网友梦境境:梦到参加同学聚会!父母也去了。在聚会中我一直7375紧咬着自己的牙齿结果牙齿断了,但是断了的两瓣牙齿中间居然有一根根绿色的线将他们联系了一起。我就又将那断了的牙齿勉强的放在嘴里。后来来我带去同学聚会的书?和父母带的枕头等一系列东西都被偷了、于是我就到处找,就连其他同学和老师也帮着去外面找。最后我却在我父亲房间的窗台上发现了丢失的东西。东西找回我十分高兴。便向母亲说。不料母亲根本就不在乎丢失的枕头。后来母亲又带我7348去了书店买了一本《大卫·科波菲尔》,(整个梦真的十分混乱,我只是抓了一些情节描述)
周公解梦:同学聚会是非常美好的事情。当人们脱离学校后就会发现应5722酬越来越多!不再像同学之之间那样简单了,往往在学校再大的矛盾。同学聚会的时候都会忘记。同学聚会象征着心理对纯洁的友情的渴望,
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梦到东西被偷,意味着会得到意外的礼物。
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、、。屋顶蓄水池风水做春梦了 是不是他喜欢暗恋你啊 呵呵 梦里的东西都是不可抗拒的 只是一个梦而已 男人做春梦都不是熟悉的女人 有些根本就不认识 呵呵 没解释的 你越是纠结 晚上可能在梦到哦。。、,、屋顶造型与风水
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2768 可能你潜意识里在想你的前女友?所以才会这样!人往往会不经意的回忆、不要紧、也可能是生理上面压抑太久了 。平常多多出去散散心!屏保是亲人风水