给我些关于运动会上跑步比赛的场面描写的片段
运动场上、运动会正在激激烈的进行着？看，现在进行的是男子100米决赛、经过刚才的激烈角逐！现在所剩下的的运动员应该个个都是体育精英!瞧，他们正摩拳擦掌！跃跃欲试呢！一副自信满满的样子，运动场外，观众的加油声彷彿大海的波浪一般，一阵高过一阵，裁判员一2000声令下，比赛更是被推上了高潮。运动员的奋斗拼搏，观众的加油呐喊！不禁使0707人联想到北京2008年奥运会的比赛场面。到那时！虽然我不能亲临赛场观看比赛。但此时的的我已过足了奥运会的瘾， 。
梦到和别人比赛跑步
呵呵·· 这就说明你长个子了··因为我最近经常做梦·关于速度的梦· 几次都是飞的·特爽·到最后快醒来的时候·怎么努力向向飞也飞不高·渐渐就飞不起来了·特气人·呵呵,不懂装懂的风水师如何
我梦到我和别人比赛弹钢琴
梦见比赛。忧愁和疑虑全拥上心头、 女人梦梦见比赛!外出时4171会遭强盗袭击？ 梦见参加比赛、是不祥之兆， 商人梦见加入比赛！开始做新的生意。要损失许多钱财。 工作人员梦见参7148加比赛，会被停职！有可能被辞退！ 病人梦见参加比赛、会长期卧床床不起、 但是梦见比赛获胜是吉兆、 梦见比赛输了。意味着失败、商人梦见比赛输了。开闢闢新的商业点!能赚大钱！ ！不懂风水怎么立向
星座的运动规律
白羊宫—Aries，又名牡羊座。为黄道十二星座的第一个星宫！守护星为火星。位于黄道0度起到30度前的区间。相0451对星宫为天秤座, 金牛宫—Taurus、黄道十二8918宫的第二个星宫。守护星为金星、位于黄道30度起至60度前的区间！相对对星宫为天蝎座？ 双子宫—Gemini！黄道十二宫的第三个星宫。守护星为水星。位于黄道60度起到90度前的区间。相对星宫为射手座！ 巨巨蟹宫—Cancer、是黄道十二宫的第四个星宫，守护星2552为月亮，位于黄道90度起起到120度前的区间！相对星宫1833为摩羯座, 狮子宫—Leo、黄道十二宫的的第五个星宫、守护9797星为太阳。位于黄道120度起至150度前的区间，相对星宫为水瓶座， 室女宫—Virgo！又名处女宫。黄道十二宫的第六个星星宫,守护星为水星？位于黄道150度起至180度前的区间！相对星宫为双鱼座！ 天秤宫—Libra。黄道十二星座的第七个个星宫？守护星为金星，位于黄道180度起至210度前的区间， 3146天蝎宫—Scorpio。黄道十二星座的第八个星宫、守护星为7810冥王星？火星、位于黄道210度起至240度前的区间！ 人马宫—Sagittarius！又称射手宫！黄道十二宫的第九个星宫！守护星为木星！位于黄道240度起至270度前的区间。 摩羯宫—Capricorn，又名山羊宫，黄道十二宫的第十个星宫，守护护星为土星、位于黄道270度起到300度前的区间。 宝瓶宫—Aquarius、又名水瓶宫，黄道十二宫的的第十一个星宫,守护星为天王星、位于黄道道300度起到330度前的区间!相相对星座为狮子座， 双鱼座—Pisces！黄道十二宫的第十二个星宫，守护星为海王星，位于黄道330度起到0度前的区间、相对星座为室女宫！ 求采纳!!？不拖泥带水的生肖
为什么乒乓球不属于有氧运动啊?
这种说法是错误的， 运动分有氧运动和无无氧运动？有氧运动是指富于韵律性的运动！运动时间较长（约15分钟9133或以上）,运动强度为中等或中等以上、即达到最大心率的75％至85％、 有氧运动要分为两类：高冲击有氧运动和低冲击有氧运动， 一。高冲击有氧运动是传统的健身运动。比如：长跑、游泳！乒乓球等， 二、低冲击有氧运动是指节奏频率比较缓慢！但是运动时间较较长的运动、如跳绳！左右旋转！慢跑。快走等等， 相比而言，低冲击有氧氧运动因为可减少运动者的受伤机会！所以受欢迎程度更高。 因此乒乓球是典型的有氧运动项目！、不择手段的女人面相
血型与运动有没有关系？
血型与运动之间有关系， 最常见的的血型有四种。它们是A型，B型，AB型和O型，美国著名自然医学家詹姆斯•阿达姆博士在《根据血型选择饮食和锻炼》中建议：人们不妨按血型选择最合适的的锻炼方法？做到事半功倍。 A型血：太极。A型血的人如如果进行了大量高强度的体育锻炼。会对肌肉肉组织造成很大的压力，积聚更多的乳酸！产生疲劳感，使人轻易放弃锻炼，因此、A型血的人适0236宜进行低强度的伸展锻炼,如太极等， B型型血：瑜伽、力量锻炼。B型血的人平衡能力好。善于用深深呼吸等方式缓解肌肉紧张,因此比较适宜做瑜伽运动、B型血的人在做力量训练时。如举哑铃等。也比较自如、 AB型血：以上两种情况都适宜、这种血型的人兼具了A型血和B型血的特征，因此适宜这两种血型的锻炼方式都适用于AB型的人、 O型血：高强度运动，O型2035血的人天生就适合做高强度的运动,锻炼强度越大、他们大脑中释放出的内啡肽越多、身体3786就越舒服！这能帮助他们燃烧更多的脂肪。精力也更为充沛、 因此！血型不仅6571与性格？爱好有关，而且和运动健身有有着密切联系！、不方正的房屋风水破解
做梦梦到男朋友比赛跑步摔倒受伤
你好！ 这种现象反映出你的精神压力力比较大,或或因某种担忧。或因对某些人某些事思虑虑过度？不知道你的睡眠状态好不好。会不会失眠。 建议一定要采用适合自5649己的减压！如运动，聊天、看电影，唱歌，购物、桑拿或泡脚什么的！总之要将自己从原来的状态中解脱出来、 有些事不能做就暂时不做，有些人不能想就暂时不想吧， 希望对你会有所帮助。。不易出轨的女人面相
运动损伤如何处理？
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵4758拉引起的损伤！这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生、肌肉拉伤后！拉伤部位剧痛。用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。触疼明显，局部肿胀或皮下出血！活动明显受到限制、 肌肉拉伤后、要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷、然后用绷绷带适当用力包裹损伤部位！防止肿胀、在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时。可服用一些止疼，止血类药物、24小时至48小时后拆1876除包扎。根据伤情！可外贴贴活血和消肿胀膏药？可适当热敷或或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者！应抓紧时间去医院作手术缝合！ 肌肉拉伤? 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤，肌肉部分撕裂或完全断裂！称为肌肉拉伤、这是最常见的8587运动损伤之一？? （一）原因和原理? 在体育运动中。由于准备活动不当、某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态、训练水平不够！肌肉的弹性和力量较差。疲劳或过3996度负荷！使肌肉的机机能下降、力量减弱，协调性降低。错误的技术动7240作或运动时注意力不集中。动作过猛或粗暴。气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤、? 1242 在完成各种动作时,肌肉肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力。或突然被动的过度拉长、超过了它的伸展性！都可0762发生拉伤,如举重运动弯腰抓提杠铃时！竖脊肌由于强烈收缩缩而拉伤！在做前压腿，纵劈叉等等练习时。突然用力过猛。可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤、横劈叉练习可使大腿内侧群肉过过度被动拉长而发生拉伤、在体育运动中，大腿腿后群肌肉的拉伤最为常见、大腿内收肌！腰背肌！腹直肌。小腿三头肌，上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。? （二）征象? 局部疼痛，压痛！肿胀，肌肉紧张！发硬，痉挛。功能障碍、当受伤肌肉主动收缩或或被动拉长时疼痛加重!肌肉收缩抗阻力试验阳性！即疼痛加剧或有断裂的凹0739陷出现、有有些伤员伤时有撕裂样感、肿胀明显及皮下淤血严重！触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者。可能为肌肉肉断裂！? （三）处理? 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者、用针刺疗法会取得显著疗效，肌1396纤维部分断裂者、早期用冷敷，加压包扎、还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛、48小时后开始按摩。手法要轻缓！怀疑有肌肉。肌腱完全断裂者！应在局部加压包扎！固定患肢后！立即即送医院确诊,必要时还要接受手术治疗！? （四）伤后训练? 部分断裂者！局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼！但应避免重复受伤的动作、1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度，大约10～15天后，症状基本消除。可逐渐进行正规训练，训练时伤部2511必须使用保护支持带、并充分做好准备活动！? 肌肉，肌腱完全断裂或撕脱骨折者。应立即停止训练！完全休息！积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。? （五）预防? 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动、合理安安排运动量!才能达4229到预防的目的， 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定定十分清楚！下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病，慢性肌腱炎是一种肌腱腱的炎症，肌腱位于肌肉的末端！连接着骨骼、如果8211肌腱发炎了,随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛！滑囊炎是粘液囊的炎症！滑囊中充满了液体，它环绕着关关节或肌腱！引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受9678限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重。痊愈后不会有后遗症。根据受伤的的严重程度。痊4447愈的时间为2到6周，休息或或正确的关节运动。恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的！这些治疗方法可减轻疼痛，避免组7279织结疤,并尽可能地使受伤处恢复原来的功能， 如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）、它实际上代表着：R-休息！I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢！ 休息可避免更严重的伤痛。冷5524敷受伤的区域、每两小时至少冷敷10分钟、以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎。压紧受伤部。减轻肿胀。抬高受伤肢体的。促使淤血从受伤处流出，冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷，使受伤区域麻木可减轻疼痛、冷敷同时收缩血管。限限制对受伤处的供血!减轻肿胀。同时还可减轻轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛！或运动后肿胀，可使用冰块！最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟，对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次！如果觉得太冷。8676可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾、 热敷。一般在受伤的后期、通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血。把治愈细胞带到伤处！舒缓紧张的肌肉，每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗、每次10——15分钟。为了防止太热、可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间。但不要睡在电热毯上、 如果运动后受伤伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了、你需要休息并冷敷受伤处48——72小时？要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整，当然！防患于未然是最好的，正确确地做拉伸运动，运动前进行热身。2561注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时时立即停止运动! 什么叫RICE? 当运动损伤发生的时候！发生损伤的部位就会出现疼痛，肿胀。炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为为"应急处置"、应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的！制动主要是立立即停止运动，让患患部处于不动的状态。运动终止后的的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限限度内,然后用石膏！拐杖或者支架把处置过的患部固定住！受伤后固定二三天。不仅可防止病发症的发生、而且！对治疗也也有一定的帮助！如果过早早的活动患部,不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重。是恢复时间间托的更长？ 2：冷敷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的，因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛！减少酶的活性性因子。同时又又可以减少机体组织坏疽的产生、在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制、冷敷还可以使血液的黏度增加！毛细血管的侵透性性变少,减少3124限制流向患部的血流量, 3：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻！还可以防止侵出的体液渗入到组织内部、并能促进其吸收，加压包扎有很多方法！可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎，例如,踝关节扭伤时！可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上,然后用胶布或弹力绷带固定、采用以上的加压包扎可以防防止和减轻踝关节周围的浮肿？8009冷敷是间断性的,而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置、同冷敷！加压一样。抬高对减轻内出血也是非9663常有作用的!他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压压力以促进静脉的回流！患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻！ RICE的顺序 A:停止运动保持不动、特别是不要1937让受伤的部位活动？ B:掌握了解受伤的程度， C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重。以上程序需坚持做两三天：，不是正房的风水
运动中的注意事项
1.做好运动前的准备活动、根据不同的运动项目、针对负担重的部位来做，也就是不同的运动项目准备活动时重点活动的部1834位不一样! 2.运动前和运动中不大口喝水。渴了应该小口“饮”一点水！ 3.运动不是一刻不停地活动。要把练习分为几个““组”、分别完成。每组间间歇1~2分钟, 4.掌握好量，各种原因的体力跟不上、要适当减少练习的量。实事求是，每个人对运动的量的适应性是不同的， 5.疲劳的时候不要勉强“最后一次”！那样容易受伤！ 9553 6.心情非常好的时候去运动容易过量！运动会得到“内啡肽”的良性刺激，会让人不由自主“停停不下来”!就是说明明身体已经很疲劳了、但神经系统还还很兴奋？容易受伤和过度疲劳，影响健康！所以要适可而止。按照原定计计划运动、完成了就休息走人。在心理上也保持再次运动的欲望，不贪5832求“尽兴”,！不是父母亲生的的八字梦到运动比赛
我想问问白天运动，晚上睡觉做梦是不是会梦到鬼？
这2675都能扯一块去、人才啊，做梦一般是、睡觉时胸口被压到，跟运动有毛关系啊，运动员岂不是常跟鬼子交流！、不正常姻缘八字
