1.降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维。能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出。从而减少脂类的吸收、故可用来降血脂。中医认为青菜能活血化瘀,7220用于治疗疖肿!丹毒,2.解毒消肿:青菜中所含的植物激素、能够增加酶的形成。对进入人体体内的致癌物质有吸附排斥作用!8797故有防癌功能。此外、青菜还能增强肝脏的排毒机制、对皮肤疮疖,乳痈有治1042疗作用!3.宽肠通便:青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动、增加粪便的体积。缩短粪便在肠腔停留的时间、从而治疗多种便秘。0818预防肠道肿瘤?4.强身健体:青菜含有大量量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力,青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高、(孕妇能吃莴苣吗!怀孕吃莴苣可可减少胎儿畸形)!
你好!怀孕期间的准妈妈平时多吃吃些蔬菜是很好的!蔬菜中含有维生素、还可以预防便秘的。,上海起名大师
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这个时期需要脂肪、蛋白质。维生素、钙、微量元素!建议吃的全面一点。荤素搭配!营养才会均衡、为了3943宝宝一切付出都是值得的。,上海风水培训学校怀孕了梦见青菜
1434 要死人了!上海风水大师刘东亮