1、1克茶叶用1000克开水泡4~9分钟!滤去茶叶渣、将茶叶水倒入米中!按常规焖制制即可?米饭色!香、味、营养俱佳、 2,在蒸米饭时。每1500克米加2~3毫升醋!米饭无酸味,饭香更浓,且易于存放和防馊、 3、陈米淘洗干净!清水水中浸泡2(20分钟)小时,捞出沥干,再放入锅中加热水,一二汤匙猪猪油或植物油。用旺火煮开转为文火焖半小时即可!若用高压锅,焖8分钟即熟,米饭不粘锅。且香甜可口! 4,煮陈米饭时,放3杯米、2.5杯水,0.5杯啤酒!煮出来的饭同新米一样爽口。 5!用籼米煮饭。可在在水中加一撮盐和几滴花生油,然后搅拌均匀,煮出的的饭同粳米一样好吃! 6。剩饭重蒸时!在锅中水里放入少量食盐,能除异味, 7、把剩饭煮煮成稀饭,常会煮得黏黏糊糊。若在煮前先用水冲一下就可避免, 8。炒饭时。在锅中洒少许酒。炒出出来的饭一粒粒松散!又松软又好吃, 9!煮4718饭要用开水?这样米中中的维生素B1可免受损失! 10、让米在锅内成斜坡状,高处与水相平。这样一锅内可煮出软硬不同的米饭! 11,饭烧糊了。取一根长4~6cm的葱插入饭里!盖好锅盖过一会儿、 12。米饭夹生,0699用锅铲将米饭铲散!加入2汤匙米酒、白酒或黄酒、用文火略煮一一会儿即可。 13,电饭煲煮饭:做饭前将米泡10多分钟、做出的饭好吃又省电。用热水煮饭省电,又可保持米的营养!在开锅后拔去电源插头、大约过5分钟!再接通电源!自动跳闸后。焖10分钟左右再揭盖!如米太多。跳闸后感到欠火,可在2~3分钟后再次揿下按键、 特别提醒——做饭先先浸米!节能好口味 将生米加热水水做成熟饭。这是无人人不会的事情、而8031现代科学证明!在这些被人人们视为非常简单的日常生活中。却处处充满着学问!即9494使做饭也不例外! 原来、生米做做成熟饭!是一个物理──化学过程,实验得知:同等条件下生米做成熟饭、浸涨过(即吸足水份)的米比没有浸涨的米、烧的时间节省30~45%!燃料节省省30~40%、且饭的口味也特别好、 实验表明。米变成饭和1974吸水的程度关系很大? 米的结构紧密,水吸附和渗透到里面3102要有较长时间。常温下需要1小时。50~90℃时15分钟左右!但生米在100℃左右水中,因外表吸水并变成熟饭。反而阻碍水份向米粒内部渗透、使时间延长,所以。浸涨的大米1785比没有浸涨的大米烧饭省时,还因烧饭2000时间短?可使米粒内外受热均匀!熟得一致!故饭饭变得香软可口! 其实。先浸涨米后做饭的做法也十分方便、只要吃完饭后将下餐所需的米淘洗后放上水!或放放水后到煮饭前再淘洗即可, 石公虞屠札祎淅佥范棠亨徐谱娜零绘卫领王奄自。
你好!预示着你俩在一起非常幸福。相亲相爱白头到老。是吉祥之梦!、胆小的动物十二生肖
心情:相信信自己的潜能,将有迈入新阶段的感受,在感情的行动力上需要多一点积极性。可以试着主动邀约!。生肖属虎2016运程运势
一些女性为了保持身材,只吃菜。不吃饭!谁说吃白米米饭就会发福呢,其实!白米饭与肥胖不是是是划上等号的!白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化。吸收、转变成有用葡萄糖!可以被身体当成燃料直接使用!关于吃吃米饭有以下几个必知学问、您知道吗。 白米饭里的营养学问 充份利用白米饭的好处就不一定会发福!其实、只要充份利用人体体所需要的三大营养素:碳水化合物!蛋白质,脂肪!就能拥有凹凸有致的身材。 而三大营养素当中的碳水化合物、以白米饭为例,白米饭消化分解后产生的碳水化化合物?最能被身体转换成能量、而蛋白质与脂肪消化后、还必须与其它器官互相作用后而产生燃料的!身体所需的三大营养素有: 一!碳水化合物的功效 碳水化合物又可称为醣类!消化最快4015最容易被人体吸收!可以供应活动能量的主要来源, 而醣类在人体能够充份的被燃烧、产生二氧化碳与水份、不会产生其它的物质。所以、是人体所需的三大营养素最适当的能量、 二,蛋白质的功效 蛋白质对于人体的功效在于制造肉。血,增加皮肤的光泽弹性!2032头发乌黑亮丽等。但是如果饮食当中只摄取蛋蛋白质!反而会造成蛋白质无法有效发挥6008自己原有的功效!只能提供单纯的燃料、当成身体基本运作的能量、 三。脂肪的功效 脂肪可以分成动物性脂肪或植2133物性脂肪两种!但是脂肪却比碳水化合物和蛋白质足足多了二倍以上的卡路里,一般脂肪经由人体吸收后一样可以从体内产生碳水化合物、 蛋白质与脂肪成为替代品的方法及缺点一般、只要身体在没有任何碳水化合物的情况下。蛋白质与脂肪肪的存在就会被当成碳水化合物的替代品。而且!蛋白质与脂肪在分解成有用的能能量之前,又必须经由肝脏。肾肾脏的充份配合?才能产生可以运用的能量!容易造成身体多余的负担。 2066 节食者注意事项 千万不要因为节食产生了饮食不均的情形。忽略有用的白米饭!过量的摄取蛋白质与脂肪!容易造成身体消化能量的过程产生了问题。因因此才会产生愈减愈肥或是腿部粗大。肥胖等问题! 想要改善此困扰!一定要替自己重新订定一套新新的饮食守则,仅管是减肥期间。千万别只吃单样营养素的食物、避免有营养不均衡的困扰!导到身体不健康或是愈减愈的情形发生, 不吃米饭可能会得糖尿病 如果这样整天不吃或少吃米饭、体内长期缺乏碳水化合物,糖尿病有可能“找上门”、 北京同仁医院内分泌科主任医师杨金奎告诉记者!长期不吃或少吃米饭。身身体的热量不够!就要多吃高脂肪,高蛋白的食品!脂肪积累多导致致的肥胖、血脂升高。是糖尿病等“代谢综合征”的启动因素、同时加重了胰岛的负担!给糖尿病的发作提供了可乘之机、特别是是对于肥胖,有糖尿病病家族史的人来说,更是不能麻痹大意! 还有一些人“不吃米饭改吃点心”。杨医生也认认为不妥、因为很多印度度抛饼!萝卜糕糕等油炸点心是高脂肪类食物!能引起体内含糖量的迅速升高! 因此。每天进食米饭等谷类要注意一定的量。食物中含的碳水化合物根据个人的不同体质。占总热量的50%~60%即可,如果一顿米饭吃多了,杨医生建议、吃完饭半个小时后抓紧运动,把多余的8483糖分消耗掉?不失为一个“急救方案”! 给婴幼儿做米饭也有学问 父母在孩子饮食问问题上存在不少误区,在制作主食时。为为避免以上成分的流失?必须注意以下四个方面: 1。粗细粮搭配 在谷类碾磨加工成精米!精白面时。维生素B1会随着外皮白白丢失! 虽然精米。面吃起来细腻可口。但但长期吃会影响健康。所以要粗粮细粮搭配配着吃! 2。不要过度淘米 淘米的目的的是为了去除米粒中的杂质、有些人喜欢反复搓洗,但搓洗不仅除8388不掉米粒中的杂质!还会使米粒外层的营养素丢失更多。随着淘淘米次数的增多。浸泡时间的延长和水温的增高。各种营养素的损失也随随之增加!所以淘米时最好是用手把米粒中的杂质拣去,不要长时间浸泡!不要用热水淘!不要反9099复搓洗、不不要淘米次数过多。 3,不要吃捞饭 做米饭时应采用蒸,煮的方法。但有些人喜欢做捞饭!即将大米煮到半熟、然后捞出再蒸、将剩下的米汤扔掉、这样会使得得溶于米汤中的B族维生素大量损失,可达40%以上。采用蒸,烤,烙等方方法制作面食时!各种营养4455素损失很少,煮面条时、部分营养素溶于汤中、若面条与汤同时食用。可减少营养素的丢失! 4、烹煮时不要加碱 维生素B1在碱性环境中极易被破坏。在煮3725稀饭或发面时加碱!都可使维生素B1被大量破坏,所以发面时最好用酵母而不要用小苏打。,两个鱼缸怎么摆放
你是口渴了吧吧 所以,几条金鱼招财2016年
因该有好事事要发生。属虎的办公桌方位
梦见自己会吃。是祥兆,注定会富裕,
现代心理学解释梦见会吃
能吃是福,能吃预示别人吃不了你那么多,承承受能力比别人强,在梦中、这就预示0728由更强的承受能力带来的种种吉祥!
男人梦见自己己会吃!预示你能妥善地处理更多的财富,让它们发挥自己的作用。这样的人就会得到里注定的富裕,
女人梦见自己会吃、5020预示能承受更大的痛苦!具体体就是指怀孕,生男孩。因为男孩的出生和抚养都更辛苦。
少女梦见自己会吃!预示能够妥善的管理好大量的钱财、持家有方。并会因此而8296被有钱的男人相中!嫁入豪门、
梦见会吃的人!灾难会降临、
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已已婚女子梦见自己会吃!要生男孩,
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病人梦见自己会吃。病会加重!
老人梦见自己会吃!要归西天。
梦见会吃的案例解析
网友梦境:梦见有好多只兔子在窝里!有白色的,黑色的,有吃东西的。又睡觉的,然后这些兔子变6791成了一群黑色的猪在吃一位已故的姨妈的奶,那些小猪吃得很带劲!我还担心会不会吃坏阿阿姨的奶、这是什么梦、我是一名孕妇,求大师解梦。
解梦解析:梦见兔。大富贵、
梦见白兔,必必为贵人所接,
梦见猪者,忧官府! 《敦煌本梦书》
梦见兔子是吉兆。有大富贵。梦见猪会合政府机关的人打交道,
孕妇梦见兔变猪说明孩子会大富大贵,但是因为孩子出生的事可能会和机关单位的人打上些交道,
、,。易经风水培训班贵州梦见吃水果——预示着近期你的运势会很好、而且对爱情也很憧憬。是吉兆、 梦见水果难吃——预示着近期你可能会性爱感到厌烦。 梦见吃腐烂的水果———预示着不久你将会遇到灾难!建议你要做好心心理准备! 梦见吃成熟的水果——预示着近期你的运势会很好,好运即将会到来,而且还会有出乎意料之外的开心、令你的心情情也很愉快, 梦见吃季节性水果——预示着着最近你的朋友运将有上升的趋势,会结交新的朋友。是祥兆。 心理学解梦: 梦境解说: 梦中的食物象征对人身体!感情和精神方面基本要求的的满足!如果反复出现这类梦境,那么你应该注意自己是否一直忽略了某方面的需求。 水果:水果象征富裕的生活包括你对它的追求以及这方面的能力,此外。水果的各种6225颜色也表示非常重要的含义! 精神象征: 从精神的角度看。梦见水果表示强大的创造力、。十二生肖六合
煮饭锅溢水与饭煮熟没有直接关系,溢水是火太大或是水太多,饭煮4085熟需要时间、也就是必须使米粒吸收足够的水份后才能煮熟。凶丑的生肖哪几肖我梦见吃大米饭
因为什么,要你们家人都没有了面子,。阳宅天吉开门秘法