我今年14岁,手脚冰凉,每天晚上睡觉做梦,有时会说梦话,请问这是怎么回事,而且很容易出汗，有什么治疗方法吗
手脚冰凉是体寒、或有贫血！应该多晒太阳。多运动。多喝白开水，吃点红枣！补血。 每天晚上做梦！可能是缺0159乏安全感！精神紧张，睡前有焦躁的感觉！应该使自自己放松？每天可以听听音乐，读些笑话！看看书，、
每天晚上老做梦说梦话是怎么回事，对身体有什么危害吗
病情分析：做梦说梦话、一般是浅睡眠造成的。你你可以服用安神补脑液调节一下,意见建议： 查看原帖>> 求采纳！风水这东西可信吗
每天晚上都要做梦，而且经常说梦话，很大声.怎么办
养好好肝脏就好了、风水进门有水景好不好
我每天晚上都发梦是怎么回事
正常情况下每个人都做梦、但过多的梦就影响睡眠眠质量、造成多梦的原因很多。精神紧张。忧郁、恐惧。焦虑、烦闷等精神因素、常可引起多梦，工作和学4538习压力过重！环境改变、噪音！光和空气污染等社会会环境因素是另一重要原因！晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦， 一、保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动。藉以灵活身体各部器官，惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧剧烈运动？使身体3251疲倦而后易睡,是错误的！ 二。安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化！6355养成定时入寝与定时起床的习惯!从而建立自己的生理时钟！有时因必3470要而晚睡、早晨仍然按时起床;遇有周末假期、避免多睡懒觉;睡睡眠不能贮储！睡多了无用， 三，睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即7582使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题题上床。临睡前听听轻音乐。有助于睡眠！ 四、设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音！而且养成关灯睡觉的习惯。 五！使睡床单纯4154化 养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话，不在床上看电视、因为在床上进行其他活动时！常常破破坏了自己定时睡眠的习惯！。风水进门看到什么做好
高中生每天晚上做梦正常吗
能感觉到你对自己的学习非7635常用心。很希望将这个事尽快解决！不要影响到开学以后后的状态, 首先！只要是身体器官没有特殊状况的、每个人一一定都会做梦，也就是快速眼动阶段。顶多是不记得自己做过梦， 人为什么会做梦！到现在还没有一个科学的定论！实验证明如果剥夺这个个阶段，人会非常疲劳，精神无法集中、躯体反应非常常明显、只要充分的让这个阶段完成！才会缓解。 一般这个阶段的中间醒过来、都会表述自己正在做梦， 一个完整的睡眠过程一般要90分钟！每个人晚上大多会完成5到6次！只要睡眠可以完整的进行、人的精神状态就不8110会有太大的影响! 咖啡中有咖啡因、刺激性过强。不利于深深度睡眠!反而会影响你的状态！ 你可以找一下自己的完整睡眠过程大体要多长时间。尽量量保持整数倍？精神状况基本能调节的还可以、 另外，梦也是疏解压力的方式、如果每天可以记录下自己的梦！对你应付学习的压力会非常有好处、、风水进门看见什么最好
每天晚上做梦 早上起来很累 睡不醒 是怎么回事
我想可能能你考虑的问题太多、思虑过度吧。或者0948睡得太迟,睡前看电视玩手机什么的大脑太兴奋！生物钟乱了。身上有虚虚火在头。造成睡眠质量不好、注意适当锻炼，睡前避免兴奋！早睡早起，遇事也要看开、避免忧思过度，，风水进门见什么不好
怀孕三个多月，最近睡觉老是睡不好，老做梦伴有说梦话怎么回事
要消除除多梦和恶梦。恢复正常的睡眠，必须针对原因加以改进！有明确确精神因素者,应消除各种不良刺激，正确处理和对待各种问题。合理安排学习，工作，强调调严格的作息时间！使使生活规律化,保证足够的6853睡眠和休息。这样才能恢复大脑兴奋和抑制过程的节律性、另外，应积极参加体育锻炼和文娱活动！这对调整脑脑功能很有帮助！此外可在医生指导下短期使用镇静药、这将有助于增加睡眠时间。减少做梦或消除恶梦！当然。千万别无限用药、一旦情况好转即要停药，以免成瘾！选用中药，针灸、理疗也有4238一定的疗效,！风水进门见什么最好
小孩为什么做梦说梦话
这很正正常吧!风水进门见福子好吗
最近睡觉经常说梦话是怎么回事啊，是不是心
梦话这个东西是无意识的，有可能是你白天想的一些事情呀。有可能能是你做过的某些事。印象比较深刻的那种！你本人1747在做梦的时候说梦话!是意识识不清的，或者你醒过来你完全不知道自己说过什么，这种情况很正常。调整一下作息，没事运动运动！心态放缓就好了、望采纳。、风水连连看每天晚上都做梦说梦话是怎么回事
每天晚上都做梦是怎么回事，是好还是坏
这个的主要原因就是压抑不安！ 意识不到的人觉得一辈子都没有做过梦！胡思乱想想的结果？肯定是由于大脑皮下组织神经太活跃。而压抑不安的原因！只是有的人意识不到！依然是意识没有休眠造成的。其实他每天晚上都在做梦、有的的人意识到了而已，也可能是自4535己敏感多疑。当你身体很累、 总之不是病！ 睡眠分为4个6902阶段一个爱做梦的人？所以以说每个人每天都会做梦？每个人每次做4610梦都会经历着四个阶段。意识却没有跟上。因为种种原因致使你内心一直积郁难抚、也许是这2者甚至多者综合的结果。是做梦的阶段，从本质上说、很快睡着！其中一个阶段叫快速眼动期！可能是具体的事件行为。风水迷信害人不浅
