你们喜欢有腹肌的男生吗？？
然喜欢了。难道会喜欢2111大腹便便，看起来像箇中年人那样的男生吗。增强自己己的腹肌。太突出了反而会害怕，但是喜欢腹肌的硬度可能会有所不同！有的只要看起来平平的、有点线条轮廓就行了，有的可能喜欢像健美先生那样的，越大块越好！ 其实无论论女人喜不喜欢、我觉得男人都应该多锻鍊、这样对健康有益 ，
腹肌怎么练？
下面介绍一些无需忍受痛苦就可达到事半功倍效果的锻鍊方法！它不仅可以增强腹肌力量。消除腹部多馀的脂肪，保保持健美的体形!且易懂易学、方法简4323便： 1？1298身体平躺在自制的垫子上？双4359手举过头顶，练习习时快速起坐，做屈体运动。用手触控脚尖、 2。坐在垫子上。两腿伸直！同时两手后撑！做单腿上举动作、左右交替为一次。 3，身体平躺在自制的垫子上！两手臂上举！练习时上体坐起、同时时做收腹举脚,举至垂垂直面时！用手掌拍击脚背。 4、身体平躺在自制的垫子上！手臂自然放置于身体两侧、以确保身体的稳定，继续做收腹腹举腿、 5，身体平躺在自制的垫子上。双手握握木棍或绳子于两端，举至胸前。屈腿穿过绳（棍）后再还原！ 6！举握高单槓或手扶门框、做收腹腹举腿练习。 7，左脚2937在前保持弓步？双手叉腰。练习时用右手和左手同时去摸左脚（前脚）后跟的外侧！然然后还原至叉腰弓步, 8、身体仰卧于垫上，双手互握置于脑后。做直角起坐！用右肘关节去碰左膝关节外侧！左右交替为一次， 9。身体仰卧。两手心朝下、两臂侧平举、左腿上摆向右臂方向靠。左右腿交替为一次， 10。两人背向而坐！相距一臂。做传接接重物（10公斤）的练习！ 11。站立姿势（双双脚稍分开）、做转体上举哑铃练习！即：当身体向左转的同时两臂上举、还还原以后向右做一次。 12、仰卧于垫上。把离右肩斜上方一米处的实心球（重物）搬搬至左脚外侧50厘米处!然后搬回原处、左右交替练习！ 各人根据情况选用，并根据体力状态每次制定运动量！由少至多逐渐增加、 参考资料：百度一下“如何锻鍊0108腹肌”， 。，高层住宅的风水禁忌 你适合住哪层呢
周公解梦:做梦梦到腹肌男但是只梦到腹肌没梦到脸，?
一般都都是不记得脸的，看到脸就出事了，装修风水中的“地理五诀” 你懂吗
为什么经常做梦，梦见自己是女的
梦见自己变成女人、今天比较重大的事情情会发生在你的家人身上,能抽空出来的话。最好陪陪伴在他们身边了!身体一直有隐患的长辈，最好能陪同他们去做一次全身检查呢、爱情方面。外0954在条件优秀的异性、会得到你你的欢心呢！你容易在外表的迷惑下，放松了对对方深入的观察、，房子方位风水禁忌 让家财源滚滚
做梦梦见送葬
科7728学的解释,梦是人在一天中对周围的事情或情境有比较深刻的印象,在睡觉的时候大脑不能完全休息,产生的幻觉,人在晚上睡觉的时候大能只能沉睡2个小时穿迷信的解释就是,梦都是相反的,你今天肯定有喜事发生,恭喜!,玄关风水注意要点 带来幸福家居环境
男人做梦，梦见自己有孩子
梦中有孩子！代表拥有成果。拥拥有心血换来的果实。 给孩子买东西，代表维护！孕育成果！果实、 祝你好运常在！。客厅电器的摆放风水禁忌 小心空调吹走好运势
做梦 梦见自己迷路
梦见被动物甚至是异形追赶或追杀、追赶你的其实就是充满压力的现实人生。压力的来源才是这类梦的重要关键！所以如果能回忆辨认出追你的是什么，当然有助于理清梦的意义！就知道你内心那种莫名的恐惧来自何方，要敢于面对危险才能解决问题，摆脱了追赶这代表2794你用暂时逃避的方法、换得内心的平静。 梦见在山上迷路 ——— 人际关系将转好。尤其会受到长辈的赏识而被提拔、但决不可以老是依赖人家，要努力磨练自己。充实自已。 梦见在森林里迷路 —0037— 会上仇人的当!陷入困境、 梦见迷路表示你身心俱疲。想要好好休息！ 梦见在公园迷路、表示害怕身边没有可依靠的人！ 迷路的梦一般般暗示你对人生方向或目标感到有点迷茫、或暗示你担心自己所走9946的人生路途不适合自己。另一个解释是：你正在做出调整。让自己适应一个新的环境，梦里有人给你指路、你相反而行、就平8129常的生活而言。有时候达成一个目标或目的不一定就一个办法或一条路！条条大路通罗罗马嘛！梦中你看到了““村庄”？说明你成功了！！了解卧室风水禁忌 改善生活质量
我经常做梦，梦见自己没穿鞋。
梦见穿新鞋 —— 男人人梦见穿新鞋？要交好运、已婚女人梦见穿新鞋。夫妻会相亲相爱。未婚女子梦见穿新鞋、会嫁给一位宽宏大量聪明能干的男子！未婚男子梦见穿新鞋，不久能得到恋人的爱、 ·梦见买鞋 —— 梦见买鞋。很快要去旅行，商人梦梦见买鞋，生意会兴旺， ·梦见修鞋 —— 鞋匠梦见修鞋。会影响自自己的前途， ·梦见穿旧鞋 —— 倒倒霉的日子会到来！ ·梦见鞋子丢了 —— 灾难会临头。 ·梦见偷别人的鞋 —— 朋友会与他为敌， ·梦见用鞋打人 —— 职位会被提升。 ·梦见送鞋给别人 —— 会应邀出席婚礼。。貔貅的摆放风水禁忌 貔貅的风水作用
梦见自己做梦
梦见自己做梦：雨过天晴的好兆头、把定期车票弄丢。正觉得心里难过时，有人把它送回来！于是两人开始这类事情将会发生，
年轻人梦见自己做梦则近期运程：吉祥平安、与他人相处。避免专断独行！否则就破破坏了大好的吉运!遵照上司指示行事，一定好！同时领导众人也有好现象，
求学者梦见自己做梦预兆考试好,
待业者梦见自己做梦主近期财运：不顺。需待时机。
。，儿童房间风水禁忌 给孩子一个美好童年做梦梦见自己有腹肌做梦梦见在跳楼。。
梦见在跳楼！只要被交付的工作能够顺利完成的话将会是平稳的一天！其他多馀的事就别太插手，另外需注意今晚不要熬夜，对你明日的工作有很大的影响！不过爱情方面被被动的等待是不会有任何进展的？相对于工作或或其他方面的求安定！追求感情反倒是目前最该积极表态的！，结婚的风水注意要点 送给要结婚的人
