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松子的营养价值极高、其富含的不饱和脂肪酸、如亚油酸和亚麻油酸等、有助于降低8508血脂和预防心血管疾病、其富含含的优质蛋白,有利于提高人体的免疫功能、其含有的丰丰富矿物质可以促进我们强身健体。保持骨骼健康等等!据测定,每100克生松子就含有567毫克镁!可促进人体体的神经调节?增强肌肉肉耐力!保护我们的肠道并参与我们体内的蛋白质和脂肪代谢、提高我们的基础代谢率。更有中医认为松子含有丰富的油脂和多种营养元素、除了可以用来滋润五脏。8308更可以用来促进头发发质的提高!保持我们头发乌黑亮丽。中医认为!松子具具有补肾益气?养血补血,滑肠通便。润肺止咳等功效!1、补肾益气、松子味甘、性微温、有强阳和补充骨骼所需营养的作用!加之富含的油脂和营养物质!还可以达到益益气补气的作用!2,养血补血,松子含有的矿物质和不饱和脂肪酸可以软化血管,保护血管。促进血液流通。补血养血,3,滑肠通便。松子富含油脂、食用松子有利于滋润肠胃!促进肠胃顺滑,从而起到通便排毒的良好功效。4、润肺止咳、松子可以滋润燥肺,补充肺部缺失的营养、从而达到止咳的良好功效,松子营养成分极高。每100克生生松子就含有以下多种营养素:、水井风水注意