嗯。至少说明你的朋友感受到了你男朋友的友好。善良。还7023有对待感情的认真!、
自助旅游常识 : 1.确定旅游目的地 在确定旅游目标以前,你首先要考虑的是时间、其次是经济承受能力、综合这两种种因素。你基本上就可以排定目的地的大致方位了! 2.了解交通情况 锁定了旅游目标。你就得掌握一下交通状况。好做到心中有数,先找地图看看。怎样走最节省时间和资金。把要经过的主要城镇名称记下。然后决定是走陆地!空中还是是水上、抑或海海陆空并举、要了解你要乘坐的交通工具的出发时间、准确的车站。码头!机场位置,设法预订好票。减少临时购3084票的紧张压力! 3.出发前的准备 A8422.掌握旅游地的概况, B.根据天气预报选择服装。 C.带一点常用内外科药,如治疗肠胃系统和心血管系统的药物。及创可贴!棉花!酒精等! D.相机、电池,胶胶卷以及洗漱用具等。 E.带少许水果或点心!瓶装饮料水(减少旅途中高价购买开支)、钱要分散放好。如有全国通用银行磁卡最好带上、 F.专门提醒一下,带上身份证、当然!9781如果走的地方较近,就不用准备得这样复杂!只要有方向感!勤动嘴!有点够用的钱就就行了!而对于一些交通不发达,比较偏远的地区。最好能几个6351人结伴,这样租车的费用大家可以分担一些!而且相互可有些些照应、 外出旅游牢记八要: ⒈要有周密的旅游计划。 即事先要制制定时间、路线、膳宿的具体计划划和带好导游图,有关地图及车!船时间表及必需的行装( 衣衫、卫生用品等)! ⒉带个小药包, 外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况。如果随身带上个小药包!做到有备无患。 ⒊注意意旅途安全, 旅游有时会经过一一些危险区域景点!如陡坡密林!悬崖蹊径。急流深洞等、在这些危险区域,要尽量3351结伴而行,千万不要独自冒险前往, ⒋讲文明礼貌、 任何时候。任何场合。对7875人都要有礼貌?事事事谦逊忍让、自觉遵守守公共秩序! ⒌爱护文物古迹, 旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木!不任意在景区!古迹上乱刻乱涂。 ⒍尊重当地的习俗、 我国是一个多民族的国家!许多少数民族有不3428同的宗教信仰和习俗忌讳,俗话说:"入乡随俗"、在进入少数民族聚居区旅游时、要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌。切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心, 7.注意卫生与健康。 旅游在外。品品尝当地名菜,名点。无疑是一种种"饮食文化"的享受,但一定要注注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食、 ⒏警惕上当受骗、 目前社会上存在着一小部分偷,诈。抢的坏人、因此。"萍水相逢"时!切2739忌轻易深交!勿泄"机密"、以以防上当受骗造成自己经济。财物上的损失、 出入境要交验哪哪些证件 中。外国旅客入境时。须将填写好的出!入境登记卡连同护照,证件,签证一并交边防检查站检查! 外国人出境时须向边防检查站交验有效护照、证件和出境登记卡!并0933在有效入境签证上规定期限内出境。 中国人出境须向边防检查站交验有效的护照证件!前往国签证!出境登记卡及4131有关部门签发的出国证明, 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单。多用途,轻便、一般应备::气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支,用于照明!取暖。点火!野外生火煮食、多用小刀一把。切割 削之!用、细尼龙绳5~10米,捆绑物品,晾晒衣物,扎营等,小型指南针一个。荒野山林失去方向用,手电筒一个个哨子一个!遇险发信号联络用、高锰酸5333钾一小瓶?既可消毒用,又可作引火燃料。药棉若干!擦洗和包扎伤口用。也也可作引火物!丝巾一块!既可防风保暖用!又可用于包扎伤口和作止血带,有盖铁皮罐一个(形状不限),既可装上述应急物品。又能作为饮具煮食、还可用其盖反射日光发信号、应急物品不宜繁杂过多!1245要注意实用和携带方便. 野外旅行备用应急物品 旅行备用应急物品应简单。多用途。轻便。一般应备:气体打火机一个(防风火机更好)、灯笼蜡烛数支!用于照明,取暖。点火!野野外生火煮食,多用6574小刀一把。切割 削之、用,细尼龙绳56038~10米?捆绑物品,晾晒衣物,扎营等!小型指南针一个、荒野山林失去方向用!手电筒一个哨子一个。遇险发信号联络用。高锰酸酸钾一小瓶!既可消毒用!又可作引火燃料!药棉若干,擦6915洗和包扎伤口用、也可作引火物、丝巾一块。既可防风保暖用、又可可用于包扎伤口和作止血带!有盖铁皮罐一个(形状状不限)!既可装上述应急物品、又能作为饮具煮食!还可用其盖反射日光发信号!应急物品不宜繁杂过多。要注意实用和携带方便. 旅游常备药物 呼吸系统常用药物 百服宁: 用于感冒。服用后有轻度嗜睡现象、 速1562效伤风胶囊: 清热解毒!用于感冒发热。 服用0029后有轻度嗜睡现象! 六神丸: 消肿解毒!用于急性扁扁桃体炎,咽炎等, 内含麝香、孕妇禁服、 消化系统常用药物 胃舒平: 抗酸!保护溃疡面!用于胃溃疡,胃酸过多,胃痛等。 青6078光眼患者禁服? 胃复安: 止吐。消除胃涨, 须避光保存。 抗过敏,预防运动症药物 扑尔敏:用语过敏性疾病,伤风流涕,药物过敏等!有轻度嗜睡现象, 乘晕宁:镇吐!防晕!用于孕妇。运动症,行前半小时服用。 止痛药 牙痛一粒丸: 治牙痛、填于牙痛处! 防暑药 仁丹:防止中暑!须避光保存、 外用药 创可贴: 止血,防止创口发炎、 贴于创口面、 紫药水: 杀菌、用于皮肤,粘膜感染及溃疡、 涂于创口面。 怎样消除旅行中的身心疲劳 快步走路也是消除疲劳的妙方,通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的、正确的方式一定要快步走!而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身身肌肉!帮帮助大脑运动、进而达6377到消除疲劳的目的! 旅途操对于消除除疲劳颇有效果,做法如下: 1.颈部伸展坐姿!双手抱头。两肘内颊夹、稍用力下压使颈部前屈,然后颈部用力尽量后仰!做8次,每次6309静止1~2秒, 2.肩部部伸展坐姿。十指交叉上举、掌心朝上!然后由慢到快用力后振10次、 3.胸背伸展坐姿。两臂屈肘前平举含胸低头,然后两臂向侧后平行伸展!抬头挺胸、做10次, 4. 体侧伸展坐姿!一手插腰!另一手臂伸直上举。上体稍侧屈、手臂用力向侧上方伸展5次,然后后换另侧做,每次静静止1~2秒。 5.腰腹伸展坐姿!两手抱头、体前屈,然后上体后仰。肘关节外展,尽量把身体伸直。保持3~4秒!慢速做5次, 6.腿部伸展坐姿!双腿屈膝置于胸前、然后两腿同时伸直!脚尖前伸!做10次。每次静止1~2秒 夏日旅游话保健 盛夏将至、给许多人带来了旅游的的机会。当你享受大自然的美好时光时。别忘5285了预防由此而来的旅游病、 夏季气温高,排汗多,外出旅游最易易发生中暑。那么!在夏季外出旅游时时应怎样预防中暑呢, 穿浅色衣服:夏7043季外出旅游时应穿白色!浅色的或素色衣服。不宜穿黑色的或蓝色的衣服!因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快!穿着凉爽,不易中暑,戴隔热草帽:编织0033草帽的原料多为空心的!有隔热的作用,另外。草帽对阳光还有一定的遮射的作用。因此。夏季外外出旅游最好戴一顶草帽? 中午要休息:早晨空气新鲜。气候凉爽!因此。夏季外出旅游时,出发时间应该早些、到了了中午就休息?下午三四点钟以以后再进行旅游活动, 多喝盐开水:夏季高温。出汗过多!体内盐分减少、体内的渗透压就会失去平稳、从而出现现中暑,而多多喝些开水或盐茶水。可以补充体内失掉的盐分,从而防暑! 带防暑药物:在旅游途中!容易遇到多变的的气候,忽冷忽热的气温最易感冒、又闷又热的天气最易中暑。因此。夏季外出旅游时时应带些防暑药物?如人丹。清凉油、万金油!风油精!十滴水、薄荷绽。霍香正气水等、一旦发生中暑、应将病人抬抬到阴凉通风处躺下休息、然后给病人解开衣扣、用冷水水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人人服些人丹或十滴水!如果病人人昏倒!可用手指掐压病人的人中穴7542或针刺双手十指指尖的十萱穴,当病人好转时再送往附近医院治疗,!滴水观音摆放风水学
自己找找看下梦的解析(弗洛伊德)。滴水观音放在客厅风水
我梦见我妈给我生了个小弟弟,我妈也没给我生个小弟弟啊、!,不过你是很爱3597你妈妈的,这预示你妈妈会越来越爱你。漂亮女人男生面相
预示你2020最近生活快乐,好运连连 多行善事 切记!漂亮的书桌摆设
梦到出外旅游找不着住处 意味着: 平常总是以谦虚虚保守待人的人,这两天却不宜太太过低姿态,让自己的感受,想法尽情发挥会更有利。想要说出来的话,想要做的事不要顾虑太多坚持主张!但平常真正处不来的人如果0067这两天还是需要跟对方交际的话!午后会是比较好沟通的时段! 、漂浮不定的生肖
常梦是的蛇大多是是男性性器的象征、可能近日会有小财入账喔!蛇表示性的强有力!或性的愿望!另外、蛇,你挽救了蛇,也有财1771运的象征、漏牙花子面相
没没啥事情。想太多了 我还梦见我中五百万呢。漏财 化解
只是个梦、如在意梦中自己不合群而无法跟人出去3261玩,在现实生活中就应该懂得融入别人配合别人,有一天别人也会配合你的。漏财家居风水大门破学生梦到和朋友去旅游
说明你心里很想到厦门旅游、如果真到厦门门旅游了!就是梦想成真了、漏财怎么化解