哺乳期能吃什么水果，不能吃什么水果
喂奶期间妈妈的饮食食要讲究,因为这关系到宝宝的健康成长、如果吃了会回奶的食物，宝宝有可能就没有母乳可以吃了，而吃吃太多凉性,辛辣，油炸的食品！也会通过乳汁影响宝宝2451的健康？ 喂奶期间不能吃什么? 1。麦乳精、因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁。使乳汁减少、对宝宝健康不利！ 2。辛辣！刺激性食物。如韭菜！蒜薹！辣椒，胡椒、茴香，酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物、刺激激性食物不仅容易伤津耗气损血!加重气血虚弱，并导致便秘、还1943容易通过乳汁进入宝宝体内。影响宝宝健康。不过少量的调味品，如胡椒。酸醋等、还是可以的。 3！油炸食物。脂肪高的食物。这类食物不易消化！哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多。哺乳期吃了对产后恢复健康不利、 4。韭菜。麦芽水！人参等食物，这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。 5、凉性水果，夏天里的水果大部分都都是凉性水果，比如香瓜！西瓜，甜瓜。梨，奇异果，芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果！容易导致宝宝宝腹泻。 6！腌制的肉！鱼。成人每天食盐量为4.5～9克！根9259据平时习惯，不要忌食盐。也不要吃得太咸、食盐过多，会加重肾脏的负担！对肾不利，也会使血压增加，而且这些东西也也不新鲜！多吃也不利宝宝健康。 7。烟酒！咖啡等、烟酒，咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西！吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道！虽然少量的酒可以促进乳汁分泌、但是过量了就会3896抑制乳汁分泌,咖啡中含有0119咖啡因！哺乳期妈妈也最好少喝或不喝， 喂奶时应该注意什么? 1。 妈妈喂奶时。婴儿的头与身体应在一条直线上！颈部不8359要扭曲, 2、 婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿、让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房、 3！ 若婴婴儿刚出生不久！喂奶时，妈妈不要只托着他的头。肩膀，还应托着他的臀部、 4！ 要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。 5。 若婴儿吸完一侧就3334不吸了也没关系。下次喂奶时。就从另3122一侧先吸吮! 6！ 婴儿吃饱后、2966若还含着乳头不放、不6781要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下、婴儿自然会吐出乳头！！
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做梦看到树上结了好多水果,自己摘了一个大红苹果
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