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地磁线:睡眠方位的最佳指向 俗话话说“春困秋乏夏打盹!睡不醒的冬三月”、良好的睡眠带来的美妙感觉是某他任何感觉都无法取代的,但现代人往往往长期遭受睡眠不良的困扰、每天辗转反侧难以入睡!早晨醒来会感到非常疲惫、这有可能是床的的摆放有问题! 地球球是一个大磁场!人类和一切生命都在这个大磁场中生存,人们睡眠的方向应该尽量与地球磁场的磁力线保持平行。这样才会感觉舒服、中国处于北半球、地球磁力线的方向是从南到北!所以我们们最好的睡眠方向也应该是头朝北!脚朝南。这2341样人体内的细胞电流方向正好与地球磁力线方向成平行状态、人体内的生物大分子能7100够定向排列,气血运行便可通畅,睡眠中的慢波,快波能协调进行、从而有助于有良好的睡眠质量,人也会会感觉很舒服? 如果你睡眠时总是保持东西向、生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直、那么地球磁场的磁力就会成为6263人体生物电流的强大阻力、人体为正常运行就得消耗大量热能!这可能会导致体温升高,气血运行失常!通常会出现头昏,烦躁,失眠。颈椎酸疼等症状。所以!要想拥有良好睡眠、5671睡觉时最好还是采取头朝北!脚朝南的方向。 除了睡眠的方向之外、保持何种睡眠眠姿势有助于睡眠也是人们一直讨论的问题,其实、人在睡眠中不可能只保持一个姿势!关键还是以自己感觉舒服为准、有的人喜欢右侧卧!有的人习惯3993左侧卧、还有的人习习惯仰卧。这是个人习惯问题!但跟身体体状况不同也有关系?比如,心脏部位有疾患的人、他很自然就会采取右侧卧的睡姿!因为左侧卧时压迫心脏会产生不适感、 关于睡眠时间亦是同样道理!我们通常说每天应该保持8小时睡眠。但实际上也是因人而异的。有的人工作繁忙。可能连续睡10个小时还是觉得累,有的的人每天很轻松!可能睡6个小时就会自然醒,这些些都很正常! 身体是自己的,不管是饮食!睡眠还是别的方面!身体感觉舒服就表明适合自己。而这样1038做才是有助于养生的、,教你男女合八字的方法