如何控制睡眠不足？晚上老爱做梦，白天好困。
主要控制好每天天的作息时间？作息要有规律！同时在饮食食方面注意多吃清淡!安神的食物、白天要多做户外运动！在心理方面不要顾虑会不会做梦等问题、解除思想负担、3412这样久而久之!你就会觉得白天不困了！不知不觉中你就会摆脱睡眠不足的困扰，你试试吧！挺有效的！、
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"1.睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境！ 2.注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯， 3.梦一种种享受？可以让你体验验许多你无法体验的事情？ 4.希望能帮助到你。祝您好梦。"！婚纱照四件套怎么摆放
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看到好多人说想辟邪,可有些不不需要用朱砂的却劝人家用朱砂？其实那玩意有毒的、婚纱照客厅摆放风水学孕妇梦见自己好困
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