每天晚上都好几次小便还总是做梦一点都睡不好为什么
你好！怀孕以后增大的子宫会压迫到膀胱！6234膀胱储存能力下降，所以会有想经常小便的感觉、这是正常的。注意饮食营养，多休息，做好产检！产检没问题的话就没事的、
每天晚上总是做梦，一觉醒来浑身乏力，怎么回事
这种情况，还是内心有担心焦虑的因素了！需要好好调理一下才行！尤其是学会放松身心！适当运动也也会好些。，中国女强人的生肖
每天晚上都做梦是肾虚 晚上总是做梦怎么回事
加强身体锻炼、可以吃点补补肾气的药！中国女明星面相最好的
连续一两个月每天晚上都做梦怎么办
那是你晚上睡觉前想的太多了。像我、这几天天天看小说、晚上都梦到到小说情节！中国女首富八字
最近每天晚上都连续做梦是怎么回事
您好。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大大脑兴奋状态、可以食用有助于睡眠的食物。如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗，祝您早日康复、，中国好风水宝地图片
为什么总是梦见鬼？吓的我每天晚上都不敢睡觉
可能是你不不放松？睡觉很美好，做梦很美好，我也梦见鬼。放松不想紧张的事就没事了。！。别胡思乱想。中国姓名学大师排行榜
连续半个月每天晚上都做梦，怎么回事？
许多人都认为。一一夜无梦是一件幸福的事，研究者却发发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被2306强行叫醒!结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系系进入一个更为良好的阶段! 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过3467电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么。为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线线电波的干扰导致的!如果消除了这些些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。 做梦对人有有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的的一种工作程序,对对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是1159相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度。从从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗、这种观念是不对的、做梦并能回忆梦0239境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示0135没有睡好？实际上、做梦梦是一种生理现象？不管你有没有梦的回忆。你每天晚上上毕定要做4~5回梦!因此说整夜做做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少，有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么！为为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关。 （3）对自己的健康过分关心!对梦感过分分关注？导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失3386眠的恐惧,以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异。不同的个体的梦梦感不同,甚至至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑！从而出现6663种种不适现象, 做梦本身对人及睡眠都都有一定的益处!除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活、则应找医生看看，寻找原因并进行治疗、 如果他影响到你的睡眠质量请尝试一下这些方法吧(*^__^*) 一，睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的、记住心理学家的建议：努力活在今天！不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒。委屈和妒忌忌这些负面情绪!因此，晚上上头脑里不要想复仇计划？最好想些愉快的事！ 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来、莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效！它可可以使血压和脉搏正常、降低神经紧张！不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓9571的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音。海鸥的叫声--它能使你很放松，如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡！ 三:溜狗 首先！与四条腿的朋友交流会大大降低0159神经紧张、第二。无论你愿6738不愿意。晚上你得领着它去散步！睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统、散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪、这一切会给你一个安稳的梦！ 四:晚上7点后不要再吃正餐 这不仅对睡眠有益。对身材也同样样有好处。因此、如果晚饭没有吃饱、喝点酸奶或者吃些水果吧、 五:泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度、泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动！使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达达到平衡。因此。通过练拳养神。能够治疗神经衰弱！健忘失眠，神志不宁等症， 六:要让自己按时睡觉 如果能做到这一点、失眠9382的问题就不会存在、因为身体已经“知道”该睡觉了！ 帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得…… 七:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法），一个有趣的事事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时。血压会降低！精神萎靡、非常想睡觉、相反，当我们专心致志时、我们感觉不到疲劳。因此！专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目！ 八：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡、也可以试另外一种方法。虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间！忍耐一下。哪怕已已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放放个热水袋一样惬意! 九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去、同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方。除不良良反应外。且有一定的催眠功效…… 12种可以帮助睡眠的食物 1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡。可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服！饮后静心闭目、不久久便会入睡！ 2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水！因为糖水在体内可转化为大量血清素。此物质进入大脑！可使大脑皮层抑制而易入睡， 3.牛奶0661催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一！它不仅有抑抑制大脑兴奋的作用、还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用！可使人较快地进入入梦乡, 4.水果催眠：过度疲劳而5118失眠的人!临睡睡前吃苹果。香蕉等水果。可6916抗肌肉疲劳！若把桔橙一类的水果放在枕边。其香味也能促进睡眠、 5.面包催眠：当你8417失眠的时候，吃一点面包、能使你平静下来。催你入眠！ 6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外。小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为。它具有健脾、和胃，安眠等功效，食法：取小8014米适量。加水煮粥，晚餐食用或睡前食用！可收安眠之效！ 7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙！磷。铁铁等和多种维生素？具有清热、养血、除烦等功效，可5795治血虚失眠？食法：取鲜鲜藕以小火煨烂!切片后加适量蜂蜜。可随意食用！有安神入睡之功效。 8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等！具有平肝、养血，降低血压和胆固醇等等功效！每晚嗑9420一把葵花籽。有很好的安眠功效， 9.莲子催眠：莲子清香可口，具有有补心益脾？养血安神等等功效？近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱，芳香甙等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素！进而可增加5 羟色胺的的供给量，故能使人入睡。4408每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用、 10.大枣催眠：大枣味甘、含糖类，蛋白质！维生素C，有机酸、粘液质，钙。磷！铁等！有补脾。安神的功效！每每晚用大枣30～60g!加水适量煮食。有助于入眠， 11.促眠饮料：取洋葱100g切片！浸泡在600mL烧酒中。1星期后取出。以洋葱酒10ml。牛奶约90ml、鸡蛋1个。苹果半个榨汁、调和后，于睡前30分钟饮用。 12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴2872笋带皮切片煮熟喝汤。特别别是睡前服用、更更具有助眠功效，。中国婚礼的禁忌
每天晚上睡得不踏实老做梦是怎么回事啊？？？
中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦！其极至迷，”所谓少气！即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦！其为原因之一！而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气、令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游！发为多梦、若因痰热内扰肝胆。魂不得宁宁而发多梦！劳欲过度！水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠！神疲困倦、短气，或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡。苔薄白！脉细弱！ 治法：养养血益气？宁心安神！ 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪，茯苓！白术！山药各12g。莲肉、砂仁、沉香！檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细， 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减？ 药物：熟地，当归、白芍！川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥、舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归、茯神，麦冬。生地各12g、黄连。远志！竹叶。人参，黄芪。胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦，遗精，腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩。白芍、阿胶各9g！鸡子黄1枚，龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦！胸闷气短！舌质淡。苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g！车前子、茯苓！麦冬。茯神、天冬，熟地。山药各9g、五味子、远志、人参各6g。肉桂。朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症6485状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲！面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白。脉细弱！ 治法：补益益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志！木香各6g。黄芪！白术！当归！茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷！舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g、半夏。陈皮！茯神！竹茹。枳实各9g！甘草！生姜各3g。大枣5枚！珍珠母12g。 多梦的原因8416： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡9885姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素？建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚！按摩足底。喝杯热牛奶、饮食多多一些安神补脑的！ 1573 糯米大枣粥!糯米60克、红枣20克、桂圆（肉）10个！7608加水文火煮熟，睡前食用、红枣有安神补血功效、糯糯米食后能使用人沉睡!主治5685心烦健忘、睡眠不香、 连子桂圆百合粥。莲子适量。桂圆肉7-8个，百合3颗、加冰糖及适量冷水。用文火煎汤、睡前一同服下！莲子能补4032气养血？治夜晚多梦，桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆，治疗疗睡眠不宁， 一天吃几粒核桃作零食！ 每天晨起及睡前！用用手循环转搓脸部，梳理头皮，揉太阳穴、摇转头颈！搓脚上的涌泉穴， 你可以试一下！因因为每个人的原因不一样，！中国字画大师
每天晚上都会做梦是什么原因？
多梦的的原因及治疗 造成失眠的原因很多？精神紧张、兴奋。抑郁。恐惧，焦虑。烦闷等精神因素常可引起失眠！工作和学习压力过重，环境改变。噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质。维生素的饮食为宜、 ②参加气功，太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力！ ③生活有规律？定时上床！晚餐不宜宜过饱!昨前7888不饮茶和咖啡等刺激性饮料、 ④眠纳多宁！卵磷脂等保健食品、有很好的的调节神经功能方面的作用？有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍！可以表现为入睡困难。早醒。睡眠中易醒！醒后再难入睡，睡眠质量下降，多梦！睡眠时间明显减少等！失眠的发病率很高，很多因素可造成失眠：(1)精神因素,(2)躯体疾病，如神经官能症、高血压病，肿瘤！脑血管疾病，肺结核。冠心病！肝病，甲状腺功能亢进等！(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。(4)其它：如脑脑力劳动者？用脑过度。环境境周围吵闹？过度饮酒。饮茶及咖啡，失眠眠可分为：入睡困难。早醒及易醒，最主要的症状为睡眠不足。还常可伴伴随许多不适症状及精神表现！严重失眠还会诱发一些心身性疾病！ 【治疗】 一。不要紧张！树立信心。寻求合理。有2837效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没没啥关系!可以配合食疗、中药，西药。针灸。理疗。气功等！ 二、对于继发性失眠、以处理引起失眠的基本疾病或情况为主！一般来说、对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈， 三、对原发性失眠的治疗！最重要的是调整整睡眠习惯,恢恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对0657人体并无多大影响、 四。一般失眠症经过过病因，心理。躯体松弛弛治疗即可治愈！安眠药是在必要时才用，且是暂时的、不可长期服用，否则，易产生耐受性和依赖性！ 不要很早睡下去。否则则就会躺在床上睡不找！还有不要有心理理负担,你现在估计老是怕今晚又睡不着吧、这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素！不要老想今天不要失眠，今天我要睡觉。好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法，因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的、好像很乱！不要老想着我一定要睡觉。！中国安徽周易研究会每天晚上总是做梦
每天晚上都有做梦，对身体好吗？
我晕,做梦是件好事啊啊```` 进入深度睡眠啊```哎,你又不懂了```！中国实用风水指南
