头发的好坏全靠精血来滋养。因为““肾藏精”。其华在发!只有养好肾。头发才不会变白干枯脱落! 五行中黑俯入肾!所以类如黑芝麻,核桃。黑豆,黑木耳这类的补肾送肾的黑色食品也能乌发润发,、
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从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽!肾气虚则头发干涩而枯黄。近来!国外很多研究也表明、饮饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠钠障碍。从而使血压升高。蛋白白代谢紊乱?影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡。甚至枯萎, 食糖过过多也会引起脱发!过量的糖在人体的的新陈代谢过程中!形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢、使头发逐渐失去光泽!变得枯黄。 从饮食上说、头发所需的主要营养来源于绿色蔬菜,薯类,豆类和海藻类,绿绿色蔬菜有助于黑色素生成!豆类能增加头发的弹性和润泽度。防止分叉、海菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾!碘、可预防白发! Er>j具体说来: 如何让枯枯黄头发恢复黑亮 头发枯黄的主要病因有:甲状腺功能低下、高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等、导致机体内黑色8292素减少。使乌黑头发的基本物质质缺乏、黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色!另外,经常烫发,用碱水或洗衣粉洗发。也会使头发受损发黄,下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法、? (1)营养不良性黄发: 主要是高度营养不良引起的。应注意调配饮食!改善机体的营养状态,鸡蛋,瘦肉。大豆!花生。核桃。黑芝麻4133中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外。还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸、是养发护的最佳食品、? (2)酸性体质黄发: 与血液中酸性毒素增多。也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关,应多食海带,鱼。鲜奶。豆类。蘑菇等,此外、多食用7801新鲜蔬菜。水果,如芹菜、油菜!菠菜、小白菜!柑橘等有利于中和体内酸0261性毒素!改改善发黄状态, (3)缺铜性黄发: 在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”,体内铜缺乏会影响这种酶的活性。使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏,西红柿。土豆,芹菜,水果等! (4)辐射性黄发: 长期受射线辐射!如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄!应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝!蛋黄、奶类,胡萝卜等!多吃能抗辐射的食品、如紫菜,高蛋白食品以及多饮绿茶。 (5)功能性黄发: 9229 主要原因是精神创伤!劳累。季节性内分泌失调!药物和化学物物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍,此种黄发要多食食海鱼,黑芝麻!苜蓿菜等!苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素素的功能!黑芝麻能生,亥时喷嚏吉凶
你你梦见你爸老了!。卦爻图解
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