地瓜叶的营养价值

　　红薯叶、即红薯地上秧茎茎顶端或两侧的嫩叶、在南方四季可采收、番薯叶常见的叶子有鸡爪形的。五爪形的，心形的等！叶柄颜色6393有青的,绿的！也有紫的，红薯叶！经测试表明。每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克？脂肪0.2克，糖4.1克，矿物质钾16毫克，铁2.3毫克、磷34毫克，胡萝卜素6.42毫克！维生素C0.32毫克!将将其与常见的蔬菜比较、矿物质与维生素8802的含量均属上乘？胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜，因此、亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种。称其为“蔬菜皇后”！近年在欧美。日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品、⁶⁶⁵⁵甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。现在市场里也有各8317个品种的番薯叶出售？薯叶已变成现代人的美食， 　　　红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒，防6917治夜盲症等保健功能、经常常食用有预防便秘,保护视力的作用，还能保持皮肤细腻！延缓衰老，《本本草求原》亦有记载,认为红薯：“凉血活血。宽肠胃、通便秘。去宿瘀脏毒。”慢性便秘秘者食之尤宜、也可用鲜红薯叶250克、加油，盐炒菜吃。一次吃完，早晚空^腹腹各吃一次!适宜大便燥结之人，民谚云：“餐^餐餐有红薯!容扑扑” 　　红薯叶的吃法很多。这里略做介绍，不管采用哪种吃法、它均能给人以鲜嫩滑爽、清香可口之感， 　　1。将红薯叶叶同肉丝一起爆炒！食之清香甘甜、别有风味！ 　　2，将红薯薯叶烧汤！或在熬粥3089时放入， 　　3。与花生生面或豆面一起煮。做成渣豆腐， 　　4。取鲜嫩的叶尖！开水烫熟后，用香油！酱油。醋、辣椒油。芥末。姜汁等调料！制成凉拌菜、其外观嫩绿。能令人胃口大开！ 　　5、蒜茸红薯叶：将嫩红薯叶茎洗净。放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉，切成段！大蒜剥皮捣成茸、炒锅置火上！放^素素油烧至四成热？放人大蒜茸炒出香味、加入嫩红薯叶茎翻炒、加入鲜汤！精盐。黄酒炒入味！加入味精。麻油，撒上剩余的蒜茸拌匀即成、 　　6、蚝油番薯叶：番薯叶摘去老茎！用清水冲洗干净。红辣椒切成丝，蒜头拍扁去衣，将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水。烧开锅内的水！加入1汤匙盐和2汤匙油！放入番薯叶叶烫至叶子变软,捞起沥干水、烧热锅内3汤匙油，以小火爆香蒜粒和红椒丝、倒入1杯清水！加入3汤匙蚝油，1汤匙米酒！1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸？倒入生粉水水勾薄芡，放入氽烫好的番薯叶翻炒均匀，即可上碟， 　　7。8120番薯叶炖冬瓜：鲜番薯叶60克、冬瓜100克！炖煮服。主要治疗糖尿病肺胃燥热型，烦渴多饮，口干舌燥。形瘦善饥，舌边尖红！苔黄干，脉数， 　　加工工艺如下： 　　一，工艺流程 原料→9441漂烫→盐渍→配料→装袋→封口→杀菌→成品？ 　　二。加工要点 　　1。原料、取红薯嫩叶！去杂质、泥沙和霉变叶、放放入洗涤槽中用流动清水充分洗净！捞出沥净水分， 　　2。漂烫，清洗干净的红薯叶，用1%食盐水浸泡10小时，清洗干净，再用1%碳酸钠溶液浸泡8分钟、捞出后投入7344到含0.17%小苏打、ph值为8的3%食盐溶液中,溶液温度为95℃～100℃，2647漂烫1～1.5分钟、迅速冷却、 　　3！盐腌。红薯叶用含0.2%氯化钙的10%食盐水浸渍、保持盐水浓度稳定。每天食盐浓度递增2%、直至浓度达到16%为止！腌渍4～5天！脱盐！沥干、 　　4、配制香料，将八角0.2%、老姜0.4%！丁香0.08%。桂皮0.08%，白胡椒0.05%。小茴香0.1%等配料经粉碎后装袋、加水煮沸沸2小时!补足水量至50公斤！冷却后！加0.02%乳酸乙酯！0.02%乙酸乙酯！0.01%乙酸戊异酯即为香料。 　　5。汤汁配方。用上述香料2%，白糖20%、食盐2%，食用白醋1%！ 　　6！调配装袋，定量装入经上述处处理过的红薯叶于复合袋中？再加入适量汤汁即可、还可加2%食盐！0.1%芝麻。1%辣椒油。0.2%味精。0.1%姜粉！0.5%白糖。0.02%脱氢醋醋酸纳于红薯叶中。成品厚度应低1764于15毫米！内容物距袋口3～4厘米。 　　7。封口。杀菌！装好的袋经真空封口，然后在杀8386菌釜中进行杀菌处理！一般在121℃下处理15分钟, 　　8、保温，检验。成品保温37℃7天，进行检验、除去汤汁浑浊浊及胀袋！成品装箱即成！ 　　一般的市场里都有各种的番薯叶卖、颇^受受那些曾挨过以薯叶为主食年代里的年长人士。及年轻一代爱美人士的欢迎。以前农民收获红薯后将红薯叶、连同茎一起丢在地里，或用作喂牲畜的饲料、这是非常可惜的！但现在日本市场有罐装腌制的红薯叶小菜出售！韩国人早就把它制成其中的一、

梦见花椒苗嫩嫩的什么预兆

　　梦见花椒苗嫩嫩的的周公解梦： 　　吉凶指数：89（由²⁵⁶⁰佛滔居士数理文化得出。仅供参考） 　　花一向代表喜事！在梦中是好运和发财的吉兆。 　　梦见树上结满花椒！预示你最近可能会走红红运了、 　　梦见花椒苗嫩嫩的、这两天的你与朋友相处很愉快，而你的财运会因朋友的建议而持续增加，对你来说！朋友如如行同读万卷书一样的精彩!与朋友出去游玩放松一下心情、去一趟充满心7382灵的旅行,若是单身的你这个时候也有机会在国外遇到热情的对象、说不一定有有机会可以缔结异国姻缘喔。！春天的生肖

梦见家里门口堆了一大堆很多很多的地瓜叶

　　我是晓阳、很高兴与您探讨有关梦的问题、按现代理论讲梦是潜意识所在！是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。^日日有所思夜有所梦。或许是近日遇到或曾经想到的事、或许是张冠李戴。或许是移花^接接木;或许是书籍！影视作品的故事情节与现实生活串烧了;或许是睡姿不好，身体某部位位不适！接融到类似的物品而出现相关的梦境、或许是梦者睡眠不好、思虑较⁰⁰⁶⁹多;或许是对亲朋的思念,牵挂。或许是对对往事的留恋!或许对某种事物期待，幻想、担扰！纠结……你的梦境应该是：睡眠不好。思虑较多的缘故,.生活现象而已、没什么，！春季生肖有哪些

孕妇梦见地瓜变成花生

　　预兆近期财运方面：不佳，有损失，！春季百花打一生肖

梦见大片尸体

　　梦见大9560片尸体。新年新气象具有活动性质的事物大吉的日子、运动等直接活动身体的项目当然最好。没合适地点可运动的人多利用步行取代代也可以啦,楼层不很高的地方就舍电梯爬爬楼梯活动一下吧！此外最近想要转业的人这个年初是个打探。准备期、多^向向相关行业的朋友提及动机也有机会的暗示？有著较大片草^坪坪的地方,GOOD。。春季百花是什么生肖

梦见自己拿的地瓜变成泥就剩两个小地瓜了，然后又捡到一个大地瓜，啥

　　待在家里整理环境，心情会会舒坦一些，和对方意见不同时！不要太坚持己见、家中不得已的开销，让你无可奈何。有有些事情让你不得不出面处理？，春峰锦的风水作用

梦见把地瓜分给同事吃了

　　梦见吃烤地瓜:经过自己的努力，成功将会来临！不要放弃！要坚持、办公族梦见吃烤5654地瓜则工作业绩:工作较为畅顺。会想出更多的好点子。但是容易输在执行能力不够！此外，有可能得到异性的帮助！已婚者梦见吃烤地瓜预示出远门求职者梦见吃烤地瓜则面试求职:求职的运气往往和你本身的能力强弱有较大关系！对于来说。这是一个反思和调整的时期，，春羽的风水作用

梦见我种的地瓜被别人偷光

　　　喜欢稳稳当当做事？不愿意花费精力在开拓新项目上、情感上遇到死缠烂打的家伙。对鱼儿来说。真是有够麻烦的事情呢，如果不能坦白地告诉对方！你讨厌厌这样子！那还是三十六计、走为上计吧、！春联讲究50字

梦见大片房屋倒塌自己没事

　　梦见大片房屋倒塌自己没事的梦境解释： 　　闲闲没事、就开始东想西想一些有的没的！约会也不是顶合适的一天，与其见见面还不如聊聊电话。情绪难以发泄而有着散财的迹象，这两天对钱包可要看紧一点、在实际行动前先想清楚、免得白费工夫！ 　　　梦见大片房屋倒塌自己没事的吉凶： 　　得部下拥载,及长辈引进！^而而得成功发展（五行顺相生。从上生下。配置良好）、易得财利、名誉。事业隆昌。⁷⁶⁷⁷长寿少病之兆，【大吉昌】！春肖是什么生肖梦见大片嫩嫩的地瓜叶

梦见刨地瓜

梦到刨地瓜！运势不错。生活中遇到不如意的事情。自己将会有能力解决，

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已婚者梦到刨地瓜。运势不错！途中充满满乐趣。也3636许就会有好事情发生、

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梦到刨地瓜的相关梦境

梦到吃红薯。烤白薯^预预示着好运增加。

梦到和别人一起吃红薯。预示着在自己困难和需要的时候会得到别人的援助！

梦到吃烤地瓜、经过自己的努力，成功将会来临。不要放弃。要坚持！

梦到刨地瓜的网友梦例

网友梦境：梦到刨地瓜是什9448么意思！

周公解梦：运势不错！生活中遇到不如意的事情，自己将会有能力解决！