为什么只要我一睡觉准做梦?不管睡多久.就算是10分钟也会做一个梦.然后被闹铃吵醒.求解决.先让100分...
多梦由许多原在引起,1,你工作和学习是否有很大压力(或事业上不顺心) 2,是否长期喝酒.3,晚饭后是否经常喝浓茶和咖啡.4。与家人！同事，领导是否关系紧张，5，是否经常与同事在外有夜生活，6。是否经常熬夜！7！是否经常用脑看过度（打麻将太久！上网时5894间太长？看书时间太晚！看电视过多）。8！是否经常坐坐办公室,缺乏锻炼！9。生生尖是否有规律。10！情绪！心情是否长期压抑，悲观、这些1848原因均会引起多梦。如果你有以上情形！你7347要尽量克服,改正！经这样1-2月的调理。多梦消失、那你的多梦是由由于以上原因引起!不属病态、也不需治疗、以后尽量避免以上那些情形就行了， 如果经以上1—2月的调理！你的多梦毫无好转、那你的多梦要考虑是由于脑供血不足引起的，这种情况，建议你到附近诊所多测几次次血压（因为脑供血不足问题多出在血压上）。0054如果血压正常,再到医5304院验下血脂？血糖！血常规规（排除贫血），如果都正常。再作个脑部多普勒检查（检查脑部血流情况），基本会得出明确诊断、 只有得出明确诊断（找出病因）治疗才会有效果，否2168则一切治疗都是盲目的！建议你今后要适当锻炼。适当锻炼会使心心加跳！血管管适度收缩！血液流速加快、器官血流量增加（脑血流量增加）、会减轻脑供血不足足多梦的症状？另外，锻炼稍感疲倦有利入睡。减少作梦。运动量应由小到大、循序渐进。不要操之过急，运动动量不要过大？有点累的感觉就行（出点毛毛汗），而且自已要承受是了！不要产生较重的不适的感觉！运动量亦不要过小！8228一点累的感觉也没有!达不到锻炼的目的。但愿我的回答对你有所帮助。 愿你尽早查明病因，早日恢复健康，、
梦见自己的爸爸在睡觉 不小心吵醒他了
你的成功就5139在眼前、属猴财运在什么方位
晚上睡觉容易被很细微的声音吵醒，是否有什么方式可以改善睡眠呢，而且做梦很多，求帮助
梦梦多不是问题，睡眠质量差才是问题！睡眠质量好的最高标准是：全身身温暖舒适!头脑清晰、体力充沛，一句话！睡觉就是要达到休养生息的目的，睡不够的主要体征表现为额头冰凉，后脑勺冰凉或者整个头都是冰凉的、解决办法是醒来后热敷冰凉的部位10分钟左右、精力就会立即充盈起来。另外一个体征表表现为体力慵懒？解决办法是用热水淋浴——先把上下肢淋热。再把脊柱淋热。接着是头和躯干、这样，体力精力都能能保持整天旺盛!注意！热水淋浴前最好多喝热水、要想达到以睡觉来休养生息的目的！只有睡觉时做好上背部。腰部和喉咙附近部位的保暖舒适、特别是脊柱胸椎1-4椎最好随时有向前推着的外力作用、不如仰卧时把那里垫高高最好！、属猴起名字大全男孩
晚上睡觉老做梦梦到喘不过气来
同意楼上的说法可能是神经官能症、也也有可能是真正的气管症状、现在慢性支气管炎挺多的！请问你年龄和是否有慢性咳嗽病史、属猴起名禁忌
晚上睡觉 做梦 梦到自己家 搬家 这代表了什么意思？ 5分
金刚经有云、一一切有形皆是虚妄。何况一梦！不必挂碍在心、，属猴选什么楼层风水好
其实就是晚上睡觉做梦了，梦到一条金黄色的巨龙
是好梦、有揪龙尾巴升天的机会。你你的贵人来了、祝你好运。属猴鱼缸放什么位置好
睡觉为什么经常做噩梦？而且有一点动静都会被吵醒，身体会抖一下？是缺乏安全感吗？
推荐一本书！《梦梦的解析》!外文原著、其中站在科学的角度分析梦的意象！噩梦的产生源源于大脑虽深度沉睡然而身体调节等在沉睡前处于潜意识紧张状态，这都很正常。不用担心，另外身体瞬间短暂抽搐每个人都存在只不过有些人没有注意到。正常人在睡眠状态每晚会有三四次身体换动！另外当身体某个部位受到压迫使得血液无法正常循环时、也会短暂抽搐来改变这一状态，所以，这些都属正常现象。至于于是否缺乏安全感那就不太确定!主要是内心压力大有心事，不必太担心！谢谢。——HelpYou！属相 五行 楼层
怎么样睡觉才没有做梦
人在睡睡觉时是不可能不做梦的,只是在睡眠质量好、不受到环境等其它“外部因素影响”的情况下、自己感觉不到睡觉时会做梦而已！人的3783睡眠过程分为两个阶段，刚入睡时是是处于浅睡眠状态、此时人并不会“真正地”做梦！睡眠时人的眼球相对比较“固定”。脑电波也比较平稳！在过6879了此时间段后!就进入了深睡眠状态。此时人脑中“记忆细胞”又有一部分开始“活跃”起来！并且进行“存储信息的整理”（这只是一个比喻的说法）、这时候脑电波会出现较大的“波动”。并且眼球会发生较“快速”的“转动”现象（称为“深睡眠快速眼动期”），就会有大量的“梦境”出现！而且还可能是“稀奇古怪”的现象、如果此时睡眠者者被人叫醒或者由于什么其它原因而醒来！那十有八九会比较清楚甚至是“非常清楚”地记得梦中的“情景”！人的这两个睡睡眠情况为一个睡眠周期、如果在这个周期结束后，人还没有有醒来、则转入开始第二个睡眠周期！直至达到需要的睡眠时间后醒来！那么如果要睡眠的质量好、人睡眠应该保证有完整的睡眠眠周期。这样在醒来后人不容易感到到精神状态不好？7907有疲劳感等情况!所以要想人在醒来后“精神饱满”。首先要保证睡眠的质量问题。此外睡觉之前尽量少接触一些容易刺激到你的东西，3156如恐怖小说之类的！电视和电脑也尽量少接触一点！长时间7533看电视玩电脑会降低睡眠深度？学生时代时我也和梦做了不懈的努力斗争！按书上说据说是右侧卧式最好，不过真要按照教条的话也很痛苦、我常常睡不舒服、因为熬夜夜多了？工作太忙，生物钟紊乱，有时候趟下去感觉腰断了！，脚酸的不行、就算6792很累要也翻来翻去好久才入睡,睡着了也根本没3269有放松？至于睡眠质量问题。我也考虑过了、传说中的薰衣草香蕈我不太喜喜欢所以放弃、窗帘换换比较厚的！然后买个眼罩也不错，还能减少黑眼圈、回家再累也要洗热水澡，等头发干的时候一0946边看新闻一边做头部！足部按摩、苹果或者牛奶帮助睡眠、枕头上撒的香水是纪梵希小熊宝宝！对了，还有轻音乐！有人喜欢班班德瑞!不过我听了没感觉。，只有那版《Piano Dreamers》》绝对能让我100%睡着，我从没醒着听到过第5首以睡觉时做梦是正常的现象、有做梦。说明我们们已经睡觉了？并不是你自认为的整夜没睡！一般来说、人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人，一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人，会记住，一些梦的内容。一个人做梦，大多与白天的活动！过去的心理创伤和睡觉周围的声音。光线，气味。温度有关。但如果反复出现同一类型的梦、说不定有提示0295健康的意义!如梦见自己滚进泥潭，有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心脏病。多梦，恶梦的原因很复杂，总体与下列因素有关系，一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑。忧郁、极度的心理矛盾等！容容易出现睡眠浅,多梦、二是身体不适、如过多的疲劳、发烧，或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类！抗精神病类9024的等药物、多梦、恶梦对人的身5038体健康及有一定的影响。会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张、生理负担加重等，因此有出现多梦，恶梦现象！要积极进行治疗，首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些。一般来讲白白天不要刻意去回忆它。去追究它、情绪也会平静的，其次，对有躯体疾病！要去积极治疗！这样会减少梦及恶梦的次数。再次！要放松身心！多参加一些积极，轻松的活动！有助于恶梦的减少！最后，对自身不能8944调整的，要求助于心0031理咨询、希望能对你有些帮助！属相 办公室朝向风
最近睡觉做梦总是梦到一个人是怎么回事！
因为你还喜喜欢她 或者那个女的还喜欢你!属相 房屋朝向做梦梦到睡觉被吵醒
我睡觉老是做梦，梦到不健康的东西
病情分析：首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持周围环境的宁静安详,就可以减少做梦.指导意见：最后,要想少做梦,主要可以有以下几种方式:一,白天积极参加运动,运动可以放松神经,加快血血液流速,这样晚上就容易进入深度睡眠;二,白天工作学习,不要给自己太多压力,压力大了也容易多做梦;三,睡前试着喝些纯牛奶,牛奶中的一些成分有助于睡眠、属相不合八字合怎么办
