念地藏经六天了，昨晚做梦，梦到自己在抄经，好像有人指点，我是抄经，还是不抄啊，梦里是抄经呢？求回答
读诵《地藏经》功德无量。必定可以运气好转，逢凶化吉。 抄经、也是很好的，有空可以抄。、
怎样可以天天不做梦？
做梦是大脑的正常活动。日有所思夜有有所梦？这很正常。中国十大墓地风水宝地
天天做梦好不好?我天天做梦
梦对身体有害吗? 做做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得9174不到充分的休息？时间长了还会8101损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处、德国国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中中一部分，就是在强烈的脑力劳动时、活动的的脑细胞也只是其中一部分！另一部7824分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有4301借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强强度有时会超过觉醒时的强度？从这一点点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然，不睡则罢、一睡就恶梦梦连篇！就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样、有一个度、过度则会会适得其反？损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不8929到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境境为度, 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏0107昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症。加重病情的发展、 适当补充谷维素或者VB1会有效果，天天睡觉做5347梦是脑神经紧张或者紊乱的问题！谷维素&VB1都是可以调节脑神经改善睡眠的！我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果， 以下几个方面可以提高3415睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1。我们的一个重要观点是：觉不可少睡！在很多书上上都说!成年人一般每天睡7－8个个小时就差不多了，可是最近美国心理学教授授詹姆斯??马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的！他对睡眠眠研究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰，所以什么是“适量”、主要是“以精神和体力的恢复”作为标准， 人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向，浓度的快动眼睡眠在记忆储存。维持组织。信息整理及新的学习，表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部。并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到、但是！我们当中大部分人3948的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活质量、还可能引发疾病、 为了弥补这种普遍的睡眠不足。马斯博士提倡““小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多， 我们特别强强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了！但是由于各种各样的考试压力。他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比、实际上是明松暗紧，这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为、只有睡好觉、才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，6203注意睡前三宜三忌非常重要、 三宜是： 睡前散步！ 《紫岩隐书??养书》说：“入睡时行、绕室千步。始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境。主要是一个清静的卧室和舒适的卧具！ 通风是卧室的一个重要要条件！因为为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低！睡觉之前都应该开窗换气！选择一张舒适的床！一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜、枕头软硬要适中！尽量做到冬暖夏凉、 要有正确的睡眠姿势、 一般主张向右侧卧，微曲双腿！癸身自然放松。6834一手屈肘放枕前!一手自自然放在大腿上！ 要养成良好8745的睡眠习惯？ 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个个时间上床和起床，节假日也不例外！要进行行有规律的适度的行动。 ＊ 顺应生物1379钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光，那么你的生物钟就会准时运转。研究表明，这是是提高睡眠质量的关键要素之一! 影响生物钟的运行的因素之一是体温，研究证明，人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降降就容易引起睡意、这是利用体温调节生物3132钟的有效方法？如果体温调节失控。就会引起睡眠生物物钟发生紊乱、控制体温的方法很多，例如睡前洗澡！或睡前做做20分钟的有氧运动等、睡觉的时候体温就会有所下降！ 总之！形成习惯之后，人就会按时入睡、青少年要养成良好的睡眠习惯。这是最重要的，生物钟是不能轻易破坏的。千万不要要在星期六!星期天晚上不睡。白天不起，破坏了自己的生物钟， ＊ 调节饮食 我们经常看到这样的情况：有有少数人在晚上大量食用咖啡？巧克力，可乐！茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但但是实验证实！他们的深度睡眠会受到不良的影响，9446所以睡觉之前？不要食用这些东西、 为了获得一个良好的睡眠效果。睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐餐七八成饱即可，睡睡前不要吃东西 。以免加生胃肠负担， 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶！咖啡等食品。以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠、 忌喝酒 研究证明！喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是是不正确的!酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂、破坏坏我们下半夜睡眠、 ＊ 噪音 不少青少年朋友因为经常处在某6934种噪声中？习惯成自然！适应了这种不良的环境、这对我们的睡眠是不利的，会减少少我们浓度睡眠的时间。所以以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰, 另外、对于容易失眠的人来说，应在有睡意的时候才上床、早早上床的结果往往是5140“欲速则不达”、只会加重心理压力。有人曾经进行过这样的试验、在在某些情况下。晚睡早起！减减少睡眠时间！而有利于提高睡眠质量！ ＊ 睡觉时间 要想提高睡眠质量，入时间必须注意， 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半。这时人体精力下降。反应迟缓、思维减慢！情绪低下。利于人体转入慢波睡眠，4281以进入甜美的梦乡， 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态。 就算睡的时间短。而第二天起床能够很有精神。就表示示有好的睡眠‘品质’。但是如果在睡了很久之后仍然觉觉得很累!就表示睡眠9993质量很差、 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法！优于安眠药！无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙、倒入一杯冷开水中饮之、可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经0517常失眠者？用莲子，龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥、有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉！或用小火煨藕加蜂蜜适量吃，也可用龙眼肉10g！红枣5个去核。蒸鸡蛋一个食用！每日一次。 (4)心虚！多汗、失眠者、用猪心一个个切开,装入党参，当归各25g，同蒸熟！去药！吃猪心并喝汤、有良效。 (5)因高血压而致的失眠者！用芭蕉根50g。猪瘦肉100g、同煮服用！能催眠入睡！ (6)怔忡不安而失眠的病人。取芭蕉根50g，猪瘦肉100g、同煮服用，能催眠入睡！ (7)神经衰弱的失眠患者、可取莴笋浆液一汤匙、溶于一杯水中！由于这种乳白白汁液具有镇静安神功能？所以有一定的催眠疗效， (8)临睡前前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开0270皮或切开的柑橘。让失眠者吸闻其芳香气味！可以镇静中枢神经、帮助入睡！ (9)洋葱适量捣烂！装入瓶瓶内盖好、临睡睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡！、中国十大富豪祖坟风水
该怎么做才能让我不会天天做梦？
你每次做梦醒来就把梦见的写出来！能记多少写多少。坚持一星期就不做梦了，我朋友告诉6740我的 满意请采纳，中国十大富豪面相
天天晚上做梦，还冒汗怎么回事？
建议首先检查是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒和六味地黄丸试试.。中国十大杰出风水大师
没有做梦,但天天说梦话
你好。说梦话也称梦呓、很多人8661都有这种情况、入睡后常常做梦！并且且在睡眠中说话,唱歌或哭笑！有时时说梦话是连贯的言语。或成段的述说！个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的说梦话构音并不清晰！或仅是不成文的只言片语、梦呓可出现在睡眠的任何时段。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所7877想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多9152半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致。 据研究！入睡着后并不表示大脑会完全休息！反反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短、第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态！但据临床经经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过3409热及精神紧张!表现的身体状况是有口气！喉乾舌燥。清热后情况便会好转， 引起说梦梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所5066带来的压力。可能是神经衰弱的的表现！只需调整一番自己的生活节奏。缓解一下压力！调理营养！适当增加一些锻炼、慢6226慢好起来的？ 了解了说梦话的原因，你就知8423道在什么情况下可能说梦话、什么情况下不会说7855梦话了,。中国十大湘菜大师
老婆她才22岁，我妈一顿饭只抄一个菜，早饭吃的炒一盘菜花，喝的面汤。天天如此。她很抱怨我，她说出去
这年头头不说顿顿大鱼大肉，但是是每顿饭一个菜确实太那个了! 就一个菜，万一是人家不爱吃的怎么办。难道饿肚子！做饭的要考虑大家的口味， 如何仅仅是因为生活条件不好，切记，钱是赚来的。不是省来的、你们都还年轻！出去随便找份工作也是2000左右吧， 养活自己完全不成问题。我一个人在外面上上班自己做饭也是一荤一素。早晨鸡蛋。晚上3852小杯酸奶、一个月的生活费也不过600.、中国十大罗盘排名
天天做梦与便秘有关吗
没有直接关关系的,但是睡眠不好也会引起身体的不适！便秘的话建议喝窑洞柿子醋调理、醋可入药治病，或作药引、它性味酸温，可生津开胃！助消化！杀菌！治疗咽痛。五0019味调和醋为先，在我国的餐餐桌上、醋有着不可替代的作用，。中国十大罗盘排名榜
我晚上睡觉天天做梦，有什么方法让我晚上不做梦吗？
用暗示法！多暗示自己9881静下心来。什么也不思考。 睡前洗个澡，喝杯牛奶、！中国十大美发大师抄经天天做梦
晚上天天做梦，如何才能休息好？
据自己的身体和心态！确定每天睡觉和休息时间。 要7972想学习时精力充沛,减少头晕，头疼、犯困等不良身体状态！你就要保保证充足的睡觉时间？保持良好的睡眠质量，你有好心态、你你要心境开阔,尽量保持轻松松愉悦振奋的心情!不急躁。不生气。 某些人喜欢熬熬夜学习。熬夜时要遵循一些原则。 3.2.1.严格作息 确定每天休息和睡眠时间 安排好学习时间。休息时间。睡觉时间的比例。有些人睡9610觉和休息时间太多、学习时间过少、就没有足够的学习时间，有些人睡觉和休息时间太少，导致学习状态太差！学习时强度小！大脑清4042晰度低？ 最近一段时期！身体处于初级阶段的申若总是感到很疲倦。上课总是是打瞌睡,于是她晚上8点钟就回家睡觉了，早晨8点起床，每天1418睡觉12个小时、几天之后。她不再感感到疲惫。犯困了！于是就恢复到每天8个小时的睡眠时间了！ 经过长期总结！你就能找到每天最佳的休息和睡眠时间！ 你每天应该睡几个小时 身体越好、睡眠时间相2392对越短，一一般学习者每天晚上睡眠7到9个小时比较合适？ 身体。心态均处于高级阶段段的李慎强从无爱情的期待在心中？每天坚持高强运动一个半小时以上！学习时不断激励自己，“狠劲”十足、所以、虽然李慎强每天学习时间很长！学习强度很大。但每天5，6个小时的睡觉时间、就足以保证他学习时大脑清晰，精力充沛！ 你9125可以通过高强运动，提高心态等方法！把身体提高到中级，高级阶段，这样，你就可以适当减少每天睡觉时间、但即使身体很好者、每天5！6个小时睡眠也是必要的，！中国十大著名风水墓地
