老做噩梦是什么征兆
没有安全感，对前路感到迷茫 如果没有刹车导致冲出悬崖、代表你目前做了冲动的决定.或正正准备下决心做一件事，但对结果没有把握或信心！而感到不安、！
连着好几天做噩梦跳楼被吓醒有什么预兆
连续两天做跳楼的噩梦。是你连续几天睡眠时受到心悬空心0755下沉的心悸感的刺激引起的。梦与所有的心理活动一一样都是客观事物在人脑中的反映。而噩梦是心跳过快过慢的心悸感这种客观事物在在人脑中的反映,也就是说噩梦是心跳过快过慢引起的，其中心跳过快会引起被追杀被攻击的噩梦、心跳过慢则会引起人飞天人下落或者跳楼的噩梦、！貔貅适合什么生肖佩戴
为什么最近总是做噩梦，有什么预兆吗？
老是做噩梦不一定是有什么预兆！一般老是做噩梦是精神压力过大！或者最近有一些些问题无法解决导致的,如果是什么预兆，那需要根据梦境来分析、！貔貅造型的讲究
每天晚上做噩梦，肠胃不舒服，请问是什么原因
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做噩梦求解梦？
做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和8984恐慌是没有必要的！做梦很正常！弗洛伊德说过：做梦是潜意识3780的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情！不妨妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析。从中你会发现内心的一些欲望。而这些欲欲望你很有可能毫无知觉,如果做做梦导致你的不愉快!那么你你可能有焦虑或是抑郁倾向？即即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期！ 经常做梦很正常！甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！就不是身体不好或者睡眠不好的表现、比如！你知道道昨天晚上做了梦，也大大致记得梦的内容和梦里的一些场景！但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来。这说明其实你这一觉睡得还不错， 但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康，2！精神上的！神经紧张之类，3。睡姿不良、比如有人经常梦梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了。第二可能就是胃不好、还有人会梦到被被绳子勒！说明首先可能是被子拉得过高！压迫迫了呼吸道、其次就3864是精神非常紧张。 所以综合来看、我觉得你最主要的的问题可能在精神上！压力应该比较大、不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！、貔貅面前能摆放钱吗
连续几天做噩梦是什么原因？
做噩梦,是神经系统的毛病、 1.恶梦的发生与精神因素有关，例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓吓恐惧;或压力太大！9972有心理压力.;也有在情绪低落,心情不5944佳时发生、 2..睡睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅、 3..晚餐过饱引起胃部膨胀感,也可导致恶梦 4.恶梦发生于前期睡眠，长期服用抑制睡眠的镇静安眠剂突然停药后亦可出现， 恶梦多为暂时性的！一般不致带来严重后果！但若梦魇为持续性的则常为精神疾病的症状，应予重视！ 解决办法: 1.多一点娱乐、多一点开心！每一件事都往好的方面去想，一切会好的、 2.加强锻炼,提高睡眠质量 3.检查血压，血脂，血糖、还有血液流变检查是否有脑供血不足。 不宜过分1421依赖安眠药物!而应从自我治治疗入手、以便达达到不药而愈! 4.培养一套辅助睡眠的习惯，如睡前用温水洗脸，洗脚，刷牙，冬天用热水袋焐脚，用温毛巾轻擦头部颈部、有条件的！睡睡前可洗个温水澡,入睡时宜穿单薄的衬衣及短裤！睡姿一般以右侧卧位为好， 5.临睡前做一套自我按摩：盘腿坐位或仰卧位。先用双手轻3317轻按摩头面部、然后用用右手按摩左肩,左臂、左手按摩右肩、右臂！接着用1216两手擦胸部和腹部？动作要轻而慢。最后后按摩足底心（涌泉穴）？整个按摩过过程可长可短，一般在10分钟左右，然后将两手放于身体两两侧,再缓慢地作深呼吸运动，并意守丹田（意守指似守非守、丹田指肚脐下面不远处）这是排出杂念最简单有效的方法，便可以逐渐产生倦意和睡意。 6，睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 : 床头的朝向是南北朝向、而人睡眠9870朝向是头北脚南比较好. 人为什么会做梦? 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动、这就就是梦的基础。人为什么要做梦！不做梦会有什么反反应呢、 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做做梦的脑电波时，就立即被唤醒！不让其其梦境继续？如此反复进行。结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏！体温以及皮肤的的电反应能力均有增高的趋势？植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安。紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍，定向障碍等，显而易见。正常的梦境活动、是保证机体正4041常活力的重要因素之一？ 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！7948而觉醒后则以左侧大脑半球占优势？2331在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此、梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力。情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维3876的需要。倘若大脑调节8402中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然！若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 魇梦!又称为梦魇！发生魇梦时、小孩会在睡梦中发出惊叫现象，或者突然从从床上坐起、嚎啕大哭。高声呼救。此时、小孩4026两眼圆睁,面色通红！片刻后安静。自行复睡、 如果当时1071把孩子强行唤醒？被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧！不知发生了什么事情！待家长提醒后。幼儿再仔细回忆、可以说出自己刚才作了一场恶梦，这种情况就是魇梦。也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”！ 梦是发生在睡眠中的一种种异常表现!睡眠是大脑皮层发生4945广泛性抑制的一种表现！人处于睡眠中、大脑脑皮层的功能虽然抑制了，但大脑细胞的生物电波仍仍在继续不断地发放，一个人的睡眠过程无论多长时间。总可以分为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期！这两个时期的脑电波发放情况是不同的！正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠时却发现有放电现象、魇梦是在异相睡眠期发生了变化、 魇梦的发生与精神因素有关。例如情绪过于兴奋。紧张。恐惧等！一1047般不需治疗,待他们的中枢神经系统发育成熟了，大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了！魇梦现象也就自然而然消失了，如果发生频繁的患儿！可在临睡前服适量安定片有助睡眠、1649也可使魇梦减少发生。 做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态。这个抑制9054过程有时比较完全！有时时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑7257皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境！由于少数细胞的活动失失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境！还会说梦话或发生梦游的现象。 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦与与吉凶福祸没有直接联系。不要为为此担忧,关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思！夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说。这些刺激形成了记忆表象、一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二、由于人的睡睡觉姿势不好！如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏！1048容易做一些恐怖的噩梦、还有人在身体有病的的时候？如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或或供血不足也会做噩梦？那么怎样才能减少噩梦呢。 减减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益，轻松愉快的影视录像或小说！少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在在记忆中储存、睡眠前最好不要过度用脑、以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意睡眠的身体姿势，一般采取取右卧睡眠较好、仰着6573睡的时候，双手双脚自然垂直、枕头不要过高，要纠正趴着睡觉的不4205良习惯。 预防生理疾病。有不少实验显示！人0461体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境，人体有些轻微的炎症、在意识清醒的状态下！往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。 因此、要想摆脱恶梦的纠缠！以下三点是值得注意的： 1！保持情绪乐观， 2！消除矛盾冲突， 3。改变变依赖思想、！貔貅风水怎么摆放
为什么最近一段时间经常做噩梦
压力大会引起噩梦的见解违反人的心理活动都是客观事物在人脑中的反映的心理学原理、肯定是错误的，另外。许多一点压力也没有的人。却会整夜反复做噩梦的事实。也可以粉碎这个谣言。这个谣言由于出自于一些对对心理学知识一知半解的学术权威!成为最流行的科学谣言、压力大最多只是引起噩梦的一个途径！噩梦是心跳过快过慢的心悸或者9161心慌感引起的、这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦！总之、所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的！也就是梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，如！找厕所的梦是尿急这种种客观事物的刺激产生的错觉引起的!寒夜薄被时由于整夜反复受到冷的刺激引起的、等等，心悸是一种身体健康的人也经常发发生的心血管病的症状。4256心功能有点差的人容易发生心悸？2711一般不需要治疗！你最近近经常做噩梦，就是你最近经常发生心悸。最好到医院找心9875血管病的医生看看，、貔貅风水摆件图片
老是做噩梦是什么原因引起的
为什么做梦呢？关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未未得到圆满的解决、但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦，如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光，音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现。三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%、其二是日有所思、夜有所梦、许多研究梦的内容的科学家发现。梦里往往重视白天的经历、从这两点结结论出发、我们们不难发现、作为梦的一个种类的恶梦、其形成原因起码有两个方面： 1，身体已发生了某0403些尚未被察觉的疾病,一般说来，器质性疾病的发生！总会有某些特定的症状，但是。在疾5914病的发生之初!由于病症的刺激信息微弱！在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当当微弱，这时、病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋、从而在在梦中会出现种种病态的恐怖感受， 2、白天受到强烈的情绪压抑、一位美国心理学家曾报告过这样一0238个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离。她总是3495吓得目瞪口呆。连"救命"两字也无力力喊出来。心理学家通过调查得得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感。但又不愿向周围的人求救，梦境境中的险恶场面!正是她生活中困境的特殊描绘！心理理学家告诉她!只要能摆脱生活中紧张感和压抑感！恶梦将将与之告别。 因此、要要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的： 1,保持情绪乐观！ 2！消除矛盾冲突、 3。改变变依赖思想!4. 是有所思、夜有所梦，是你面临精神压力太大。通过梦境来释放一下而以。要学会会放松自己,5. 自从懂事以来，从来都没做过！6.哪怕睡前看恐怖片都不会做、会做噩梦的人，因该是思想上略有有问题的。每天都庸人自自扰.7.日有所思!夜就有所梦 .恶梦 魇梦！又称为梦魇，发生魇梦时，小孩会在睡梦中发出惊叫现象。或者突然从床上坐起，嚎啕大哭，高声呼救，此时！小孩两眼圆睁！面色通红、片刻后安静！自行复睡， 如果4715当时把孩子强行唤醒？被唤醒的患儿当时神志朦朦朦胧胧、不知发生了什么事情。待家长提醒后，幼儿再仔细回忆、可以说出自己刚才作了9738一场恶梦？这种情况就是魇梦！也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”、 魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现、睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制的一种表现，人处于睡眠中。大脑皮层的功能虽然抑制了！但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放！一个人的睡眠过程无论多长时间！总可以分7557为正相睡眠期和异相睡眠期两个时期！这两个时期的脑电波发放情况是不同的。正相睡眠时的脑电流呈高幅慢波，在异相睡眠眠时却发现有放电现象。魇梦是在异相睡眠期发生了变化、 魇梦的发生与精神因素有关、例如情绪过于兴奋，紧张、恐惧等，一般不需治疗、待他们7823的中枢神经系统发育成熟了,大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了、魇梦现象也就自然而然消失了，如果发生频繁的的患儿!可在临睡前服适量安定片有助睡眠，也可使魇梦减少发生， 人为什么会做梦、 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础！人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢。 科学工作者做做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立即被唤醒！4628不让其梦境继续？如此反复进行，结2169果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常！如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力1868均有增高的趋势！植物物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安、紧张，易怒、感知幻觉、记忆障碍！定向障碍等！显而易见、正常的梦境活动！是是保证机体正常活力的重要因素之一、 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中，使醒5566与梦交替出现、可以达到神经调节和精神活动的动态态平衡。因此、梦是协调人体心心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力。情绪和认识活动5042有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆、最近的研究成果亦证实了这个观点、即3746梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了！当然。若长期恶恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 魇梦。又称为梦魇。发生魇梦时、小孩会在睡梦中发出惊叫叫现象!或者突突然从床上坐起！嚎啕大哭。高声呼救！此时，小孩两眼圆睁，面色通红、片刻后安静。自行复睡。 如果当时把孩子强行唤醒，被唤醒的患儿当时神志朦朦胧胧，不知发生了什么事情、待家长提醒后，幼儿再仔细回忆、可以说出自己刚才作了一场恶梦！这种情况就是魇梦。也就是通常人们习称的“作了一场恶梦”！ 魇梦是发生在睡眠中的一种异常表现！睡眠是大脑皮层发生广泛性抑制制的一种表现！人处于于睡眠中！大脑皮层4059的功能虽然抑制了？但大脑细胞的生物电波仍在继续不断地发放。一个人的睡眠过程无论多长时间，总可以分为正相睡眠期期和异相睡眠期两个时期。这两个时期的脑脑电波发放情况是不同的？正相睡眠时的脑脑电流呈高幅慢波,在异相相睡眠时却发现有放电现象,魇梦是在异相睡眠期发生了变化！ 魇梦的发生与精神因素有关。例如情绪过于兴奋！紧张！恐惧等，一般不需治疗、待他们的中枢神经系统发育成熟了、大脑皮层的兴奋和抑制功能完善了、魇梦现象也就自然而然消失了。如果发生频繁繁的患儿？可在临睡前服适量安定片有助助睡眠？也可使魇梦8416减少发生。 人为什么会做梦， 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑脑细胞仍在活动!这就是梦梦的基础，人为什么要做梦。不做梦会有1169什么反应呢， 科学工作者做了一3684些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒。不让其梦境继续，如此反复进行、结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系系列生理异常？如血压，脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张、易怒，感知幻觉！记忆障碍！定向障碍等、显而易见！正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一。 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧4488大脑半球占优势？在机体24小时昼夜活动过程中、2544使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡！因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用！ 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦。或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期期无梦睡眠、倒值得人们警惕了！当然。0171若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 分析做噩梦的原因、有生理和心理两种诱因！生理上有了病症或不舒服！甚至是是睡姿不正确。都可能会导致噩梦梦的产生， 从心心理上看、则可可能是平时的心理压力所导致!所谓日有所思！夜有所梦，外因的刺激对人们们做梦有很大的影响，在在学校受到批评！或者在家里挨了打。或者受了同学的欺负、嘲笑而感到委屈！甚至是听到看到什么觉得恐怖的声音音或场景！在情绪2317压抑的状态下入梦,这就极有可能要做噩梦！ 偶尔做噩梦。并没有什么。但如果经经常做噩梦！尤其是梦到同样一个可怕的场景，就应该引起家长0444的注意？要及时带他们进行心理疏导、分析噩梦产生可能出现的原因、有的噩梦甚至要追溯到孩子在婴幼儿时期曾受到的刺激。然后对症下药！长期噩梦极不利于孩子的身心健康发展。 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象，一般情况下。人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态、这个抑制制过程有时比较完全、有时不够完全、如果没有完全处于抑制状态！大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋。人人就会出现梦境，由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断断不受约束地活跃起来？可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦！此时！与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境、还会说梦话或发生梦游的现象！ 国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦，做噩梦与吉凶福祸没有直接联系、不要为此此担忧？关于梦境的内容，一一般认为主要是：其一,日有所思，夜有所梦！有的人喜欢看一些惊险。恐怖的影视录像像或小说,这些刺刺激形成了记忆表象。一旦进入梦境就容易做与此有关的梦、其二，由于人4054的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏、容易做一些恐怖的噩梦！还有人在身体有病的时候。如头痛发烧！心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢！ 减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不不良的刺激在记忆中储存！睡眠前最好不要过过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候、双0918手双脚自然垂直，枕头不要过高！要纠正趴着睡觉的不良良习惯! 预防生理疾病。有不少实验显示。人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境、人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下。往往感受不到。而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生！如有人在梦境中出现喉咙被人掐着！后来果然发现患患有咽炎？ 因此、要想摆脱恶梦的纠缠。以下三点是值得注意的： 1！保持情绪乐观。 2。消除矛盾冲突。 3。改变依赖思想。、贛州知名风水师
做噩梦梦到球体
应该说这是一个并不多见的噩梦！仅仅从你的叙述来看，这个梦的影像和细节似乎并不恐怖，只是一种单调重复。高速递增的抽象运动、但你的感受却是“极度的的害怕”,这并不寻常、不知在你叙述梦中景象的时候！你首先联联想起的是什么! 应当说梦里的情节未必合理，当4383时的情绪也未必和梦境相协调？但这个梦里没有任何你熟悉的人和物，因此似乎只是反映了你对一种情绪或者感受的模模糊记忆。你前面回忆给我的感觉是，你面对的似乎是一种刻板重复的规律，它高速运转不可改变！不可控制。你只能被动的等待着它力量越来越大！直至不可抗拒的毁掉某一样你珍视的事物，不知我我的描述是否让你有所联想！ 还有你说这个梦是是很小时候就开始做的。那我想更多的可能是一种负面的情绪在记忆中的浮现！这种情绪是与无力自控！刻板单调、无情冷漠等这些词语联系在在一起的， 毕竟梦是私人的文档！上面的的分析其实都是我的猜测!因为并不知道你的具体情况和生活经历、家庭背景，因此解梦的准确度也难有保证、但如果从情绪释梦这个角度、无论你梦中看到的的是什么,反映了你潜意识中的什么、你在梦中所感受到到的情绪应当是与你的生活有关且真实不虚的!当你在现实中遇到某些烦恼！挫折，困难后！会自然而生各种焦虑、恐慌、害怕等等负面情绪、而入梦以后。无论梦中情节节如何变幻？你梦中浮现出的情绪！都应当是你你现实中积淀压抑在心灵深处的真实情绪！ 解梦！无论论是科学还是虚幻？目的都是为了更好的面对生活、因此、当你在现实中采取行动。改变自己、变得心理平和快乐，你的噩梦自然会慢慢消散，祝你快乐，！贝壳门帘风水做噩梦是什么预兆
经常做噩梦，梦到鬼
是不是最近看鬼片了、或者吓到了、 没事看看喜剧片开心一点．． 睡前喝点奶有助睡眠． 民间方法枕头下面放磁石或者剪刀!剪刀口对着门．或者桃木做的东西．、负一层风水
