今天去给朋友家白事上礼，朋友梦见我在上礼
梦见我在上礼的周公解梦： 吉凶指数：99（由佛9426滔居士数理文化得出！仅供参考） 梦见我在上礼，这两天的你压压力慢慢得到释放，但他人的要求或或是意见？都让求好心切的你感到为难、另外。此时需要避免参加团体活动、把时间留给自己，反而会比较开心，，
网上礼佛求签
网上拜佛求签的话5118有很多的啊,你查的话首页上就有很多。 甚至还有被做成了游戏来玩的呢， ————天堂纪念！灰色地面风水
死人上礼别人给出钱有说吗
看你那那风俗、我们这儿比较讲究。如果本人去不了！别人也不能帮助出礼钱、说那样不吉利。看看你那儿讲不讲究了。，灰色招财鱼
怎样才能不做梦
怎样才能不做梦 多梦是人完成睡眠过程后！感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足！情志损伤！阴血亏虚。痰热热内扰肝胆、劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释、神经衰弱！大量脑力劳动动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确！失眠症的影响也会导致多梦。 中医医治疗多梦的方法: 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动。睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶！饮食多一些安神补脑的，糯米大枣粥，糯米60克、红枣20克！2735桂圆（肉）10个、加水文火煮熟。睡前食用。红枣有安神补血功效！糯米食后能使6720用人沉睡,主治心烦健忘。睡眠不香。 (1)牛奶饮：取牛奶250毫升。睡前顿服。适用于失眠3850或入睡不深者、 (2)瘦肉莲子羹：取瘦猪肉片250克,莲子肉50克！加水共煨炖至熟、调味服食，适用于失眠，气短乏力者。 (3)核桃芝麻散：取核桃仁、黑芝麻各50克。炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次！每服约10克！适 用于心悸失眠！脑中作响者。 (4)百合龙骨汤：取龙5265骨15克，加水煎煮60分钟后、加入入百合30克煮熟。吃百合饮汤、每日1次，饮汤400毫升 ，适用于失眠心烦。盗汗者、 (5)二味粳米粥：取酸枣仁！白术各10克！加水煎汤去渣！放入粳米50克煨粥，调味服食。日服2次。每服500 毫升。适用于心脾两虚所致的失眠健忘！食少乏力者！ (6)2417桂圆大枣粥：取桂圆肉15枚？红枣7枚，与粳米50克加水共煨粥，每日2次。适用于头晕失眠！面色苍白者 ， (7)首乌灵芝粥：取何首乌，灵芝各15克！水煎取汁去渣0434后加入糯米50克共煨粥、日服2次、适用于心血不足 而致的头晕失眠者！ (8)莲心小麦粥：取淮小麦30克。加水水煎汤去渣后！下入莲子心10克。小米50克煨粥！调味服食、日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠，口干盗汗者， (9)五味子酒：取五味子30克、加入黄酒500毫升中！4556密封浸渍30天后即成,日饮1次。每饮30毫升，适用于 心肾不交而致的心烦失眠。口干盗汗者！ (10)当归炖猪心：取当归10克。猪心1只。与酱油。生姜！茴香。食盐、清水各适量量煨炖至熟后，去当归。放 入少许味精调匀即成。适用于失眠、心悸！胸闷者， (11)鸡蛋小米粥：取小米50克。加水煮粥。粥成后打入鸡蛋1枚。搅散稍稍煮即可,适用用于长期失眠者常服？ (12)灵芝姜汤：将灵芝。黄芪各15克加水浸润60分钟切片。与猪肉100克！料酒，食盐。葱、姜！胡椒各 适量！加水共煨汤！随量佐餐，可补肺益肾。养血安神、适用于失失眠者！ (13)灵芝粉:将灵芝干品研成细粉！每次9克，每天早晚用温开水冲服。 (14)灵芝丸：将灵芝干品1500克研制成细末！炼蜜为丸、每丸5克、每天早晚各1次！每次次用黄酒温服1丸 、本丸有养心心安神！美美容驻颜功效， 5875 (15)灵芝酒：灵芝100克？浸泡于1000毫升米酒中。一周后开开始饮用、每晚1小盅！久饮可可强身安神美容颜 。，灰色橱柜风水如何
天天做梦怎么办
每个个人都做梦？但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量量不高,或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做4533了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到5320的那样。梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有有梦的回忆、或或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生4657理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明。这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦1286的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生1581理现象、是一6410种主动的生理过程？其表现形式有表象0943成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，2385或只留有曾做过梦的印象、连梦的内内容大多也很难讲清楚,主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如。性格格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受、睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回8915忆起生动的梦境？情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人人员还发现。梦多与睡眠的惊醒醒程度密切相关,自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒、在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小，大多数专家认为，失眠眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用、以及梦与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释，使人0294对梦怀有恐惧感!以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧！以至形形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦9007境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同、即即使同一个体在不同的时期,功能状态不同！对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守、故为多梦。其为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安、发为多梦、阴血亏虚、不能奉奉养心神。潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁5809而发多梦！劳欲过度。水火不济，心肾不交、则心神不宁而发生多梦。饮食失节、使土虚木郁。神魂不宁而多梦、多梦的出现！以0987致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自4720觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊！失眠，神疲困倦，短气！或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡、苔薄白。脉细弱！ 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减， 药物：人参9g、黄芪、茯苓！白术，山药各12g、莲肉，砂仁。沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏！面色不华，舌淡！脉细！ 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物9129：熟地？当归，白芍！川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g、炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥，舌红少津。脉细数。 治法：养阴补1100心安神, 选方：益气安神汤加减。 药物：当归!茯神。麦冬、生地各12g！黄连、远志、竹叶！人参、黄芪，胆星，莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦！失眠、多梦、遗精！腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减， 药物1427：黄连？黄芩、白芍。阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦、胸闷气短。舌质淡、苔薄白。脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊， 选方：平平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬。茯神、天冬、熟地、山药各9g、五味子，远志！人参各6g，肉桂。朱砂。甘草各3g！ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲、面色萎黄。食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白，脉细弱， 治法：补益心脾。 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志，木香各6g。黄芪！白术，当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸，急躁易怒！痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法、清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g。半夏。陈皮！茯神！竹茹、枳实各9g，甘草。生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些些好处。那么么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出3099现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此，如果仔细细询问这些人!都会发现他们存在在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响2457了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的的原因有些联系!但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了！醒后就会3480感到累！不解乏！夜里每次都是从恶梦梦中惊醒？就会使人主观上认为整3985夜都在做梦？ “整夜做梦”者！为了缓解症状。改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少““有梦睡眠”,增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容4223和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢敢停药？害怕停药会带带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对0985药物产生依赖？所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常。与此8318并存的许多其他症状也随之消失。总之、烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了。、灰色钱包颜色的讲究
每夜做梦怎么办？
（1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克，韭黄10克，鸡汤40克、酱油15克！料酒！盐！胡椒、葱。姜！水淀粉。醋。麻油少许！猪心切成薄片、玉竹用水煮。提取浓汁20毫升！再配荸荠。韭黄，鸡汤，加入酱油，料酒，盐、胡椒。葱、姜适量煸炒、用水淀淀粉勾芡,淋入醋和麻油少许！每日1-2次！ 此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安神，对心悸，失眠健忘，多梦有疗效、 （2）猪肉海参：1558海参725克！猪里脊肉200克、葱、姜，香菜，海米，味精，醋。盐各适量。海参切成片。温水泡开。里脊切成薄片。分别入清水氽过！姜，葱切末、香菜切小段，海米码入碗内再用鸡汤烧开，加入味精、醋！盐！随即倒入碗内！参肉软溜。每日1-2次！可随餐食用， 此药膳补肾益精！养血润燥、是多梦！滑精，头昏目眩，腰酸乏乏力等症的理想膳食， （3）莲子冰糖：去芯鲜莲子300克，冰糖200克，白糖200克，金糕30克。桂花卤少许、先先将莲子蒸50分钟,把冰糖、白糖，金糕，桂花和清水2000克。共熬成汁！浇入莲子中、可随意食用、 此药膳对多梦易醒！心烦失眠、心火尿亦，脾脾虚泄泻者有疗效! （4）参圆猫肉：桂圆肉15克！党参30克，猫肉250克！将桂圆肉，党参、猫肉一起隔水炖熟服食、饮汁吃肉、一般2-3次显效、 此药膳补中益气、养心补血，安神利脾。补病后体虚。治神经衰弱、多梦等症。 （5）柏子仁猪心：柏子仁10克！猪心1具！将柏子6564仁放于猪心内？隔3278水炖熟服食、3天服1次，一般2-3次显效， 此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠！多梦等症！ （6）干贝猪肉汤。干贝50克。瘦猪肉200克。将干贝和瘦猪肉加水煲汤！食盐调味味佐餐、 此药膳滋阴养肾。对肾虚心烦。神经衰弱，失眠多梦，夜尿增多等症有良好的辅助疗效！ （7）莲4641子芡实猪肉汤：莲子肉50克？芡实50克，瘦猪肉200克，食盐适量、将莲子肉、芡实！瘦猪肉一起加水适量煲汤！食盐调味佐餐， 2550 此药膳补脾固肾、可可治疗肾虚腰痛，梦遗滑精等症、 （8）辣椒鸡串：鸡肉50克。辣椒！酱油，料酒等、将鸡肉切成小块串在竹签上。略烤后涂涂抹酱油和料酒等佐料,再烤至鸡肉放出光泽。加烤过的辣椒即成。可睡前服用！ 此药膳温中益气！补精添髓、促进睡眠！ （9）金樱子蜜膏：金樱子200克,蜂蜜200克！金樱子剖开去核煎浓汁。后加加蜂蜜制成蜜膏？每次用10-15克、温开水冲服！每日2次， 此药膳补补肾益精!固精止带、对精经衰弱，失眠多梦等症疗效！ （10）7340莲子猪肉：去心的莲子!百合各30克。瘦猪肉250克，将莲子。百合！瘦猪肉一起加水煲熟！调味服食！每日二次， 此药膳有养心益肾？益气调中中之功,可治多梦、淋浊，带下等症、 （11）党参猪心：党参！当归各100克、猪心1具、葱！姜！盐、料酒各适量。将党参！当归放入剖开的猪心内、加葱，姜！料酒、食盐和清水共煮至熟为止！食时去药、吃肉饮汤、早晚随餐用。 此药膳膳和血。养血。镇静！安神！可治疗失眠。 （12）牡蛎蛋黄羹：牡蛎20克、黄连3克、阿胶、白芍、炒枣仁。陈皮各9克！鸡蛋黄1个、先将牡蛎！黄连！阿胶。白芍、炒枣仁，陈皮一起水煎。去渣留汁。用用药汁与蛋黄搅拌均匀!放锅中隔水蒸熟！每晚服1次， 此药膳可可宁神益智？镇静安神，健脾益肾、对失眠！多梦梦等症有疗效？ （13）归参山药猪腰：猪腰500克。当归、党参。山药各10克，酱油。醋！姜、蒜末、香油各适量，猪腰切开剔去筋膜骚腺洗净。放铝锅内加入入当归,党参，山药。加入水适量，清蒸至猪腰熟透、捞出猪腰、待冷切0393成薄片。放在平盘上浇酱油、醋，姜、蒜末！香油等调料即可食用、随餐服服食即可。 此药膳可补益气血！壮肾！安神。主治失眠， （14）参枣米饭：党参10克！大枣20个。糯米250克，白糖50克。将党参。大枣放铝锅内。加水适量、泡发后煎煮半小时！捞出党参。枣汤备用，糯米250克洗净加水！用大碗把米蒸熟后扣在盘中！把枣摆在上面！然后再把汤液加白糖煎成粘汁、浇在枣饭上即可。此可随餐食用！ 此药膳膳可补气养血！镇静安神。可治失眠，多梦等症、 （15）乌灵参炖鸡：鸡1只、乌灵参100克。酒！姜，葱，盐各适量。乌灵参用2046温水浸泡4-8小时！洗净切片，放入鸡腹内。将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体。放入酒。姜、葱适量，旺火烧开后改文炎清炖、待鸡熟后后加盐少许即成，每日2次、食鸡肉饮汤。！灰色钱包风水
梦见别人给我自己办喜事上礼来了
好梦，最近会有收入喜事。。灵动风水
为什么会做梦？
北京时间6月19日消息！据国外媒体报道、你还记得昨晚的梦境吗！你还能记得多少细节，这与你白天的经历有关吗，一些人甚至说多数人的梦境没有色彩。这基本上是反科学的无7151稽之谈、当然要要回答这个猜测问题，需要在测试者醒来时立即问询！这可能产生记忆重建———而他们是否“记忆”梦境颜色,则取决于他们对自己梦境的思考（做梦是可以接受的！尽管部部分梦境有些过时）!有时当做梦者被唤醒时，并并被告知快速选择颜色表，哪些色彩非常接近他们的梦境、结果显示他们经常选择淡色！ 、灵学入门大师
为什么晚上总是做梦?做梦对身体有什么影响?怎样可以不做梦?
人为什么会做梦，梦有什么意义。梦对人有什么影响。千百年来占占梦学家！心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案、 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年！梦学专家罗伯特特认为。人在一天的的活动中有意或无意地接触到无数的信息,必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论，这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行？在罗伯特以后后不久。又出现了弗洛伊德心理学解梦理论！弗洛伊德德认为，人不不停地产生着愿望和欲望？这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和9232释放出来？这样才不会闯入人的意识！把人弄醒、也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望！是保护睡眠的卫士，弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域、进入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象、法国里昂2594梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家！儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”,他通过脑电图测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同！显示了人在在睡眠中大脑活动的变化!如果在脑电图的9997电波上显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒,他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记得刚刚做的梦！此外。研究人员采用X线断层摄像仪6870测试发现,大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的图像！有趣的是，研究人员用仪器进行测试发现。做梦不是人类特有的现象、鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦，70年代末。一位科学4403家通过老鼠实验发现!有梦睡眠还和记忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验，但是这一研究结果并不4582适用于人类!因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做单一氨1224氧化酶的抑制剂，这种药完全取消人的有梦睡眠。但却不会引起记忆忆紊乱！法国梦学专家儒韦认为。做梦是由遗传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠6782中发出的信号码进行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码！这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双胞胎进行了研究。发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明、人的梦梦境表现是遗传记忆, 另外！在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告、报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试。发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血液循环异常加快、2075研究人员们由此发现！大脑中负责看梦中景象和看外3198部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的。报告说！看梦的内视系统被证证实独立存在以后!就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感，为什么能接受那些不合理的古怪怪情节以及紊乱的时空观念。 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动！9740这就是梦的基础!人为为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动？是是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就就立即被唤醒,不让其梦境继续！如此反复进行，结果发现对梦的剥夺。会导致人体一系列生理异常。如血压、脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安！紧张。易怒，感知幻觉，记忆障碍、定向障碍等！显而易见！正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力！情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑3179健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑调节中心受损！7314就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了，当然！若长期7450恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应。使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料！并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动，因此、从某某一方面说！做梦有助脑功能、 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时！这些细胞却在“演习”其功能。于是乎形成了梦！梦给人痛痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了0304脑的功能,梦有时能指导你改变生活。还还可部分地解决醒时的冲突!将将使你的生活更加充实、 说起来。我也也跟楼主的情况一样呢、连上课偷偷睡一会也会做梦，但但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分！所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩噩梦之分？一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时。睡眠前期较少。越到睡眠后8871期做梦时间越多， 人为什么会做梦！我们知道。当睡眠时。即即使在熟睡时？人体和周围环境也并非完全隔绝、某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑！去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激激保持一定的联系,这就是做梦！ 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张张的活动，因此！从某一方面说。做梦有助脑功能！ 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成了梦、梦给人3075痛苦或愉快的回忆？做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突！将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦、常常会给人人带来愉快!舒适！轻松等美好的感受，使其头脑清醒，思维活动增强！这有助于人的消化和身心心健康、对对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力、萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些些国家和地区的人!还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 而恶梦！不但使人不愉快、还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动！而且！恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病迹象、并揭8669示将要发生的疾病部位？性质和轻重重程度,在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至至一年就可做出预测来! 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因、精神压抑和许多躯体体疾病？消化不良等均可导致恶梦！对于有严重心脏病，脑动脉硬化，脑动脉瘤的人来说、恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞，脑出血。脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦对智力！体力和健康等方方面均有不利的影响,故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又记得得真切!则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过过程太浅!这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足，白天就就会昏昏欲睡，注意力难于集中！严重影响正常的学习和工作！、灵山太平镇风水宝地做梦上礼
为什么睡觉会做梦呢
梦对身体有害吗? 做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能！他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自自我完善、不不致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦，”4283这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢！一睡就恶恶梦连篇？就应另当别论了。 4472做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反！损害人的身6412心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很很难再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休6024息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难。9974好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！5455使其白天昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展！ 适当补充谷维素或者VB1会有效果！天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题。谷维素&VB1都是可以调节脑神3238经改善睡眠的，2025我也是天天睡觉做梦的人、吃这两样很有效果！ 以下几个方面可7589以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1，我们的一个重要观点是：觉不可少睡、在在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的、他对睡眠研究究的结果表明。只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰、所以什么是“适量”。主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 人的睡眠分为慢慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向!浓度的快动眼睡眠眠在记忆储存。维持组织、信息整理及新的学习。表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段。而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右！虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的。这不仅降低了生活质量！还可能引发疾病！ 为了弥补这种普遍的睡眠不足！马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒醒来后再小睡20分钟,其效果比晚上早睡要好得多。 我们特别强调的是、现在中小学生虽然说““减负”了。但是由于各种各样的考试压力、他们并不不轻松。很多人睡眠的时间明显不足，与过去相比，实际上是1586明松暗紧？这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的，我们认为，只有睡好觉。才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ ＊ 睡觉的环境 要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 三宜是： 睡前散步。 《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步！始就枕……盖则神劳、劳则思息。动极而求静。” 睡觉应该有一个合适的环境、主要是一个清静的卧室和舒适的的卧具？ 通风是卧室的一个重要条件。因为新鲜的空气比什么都重要！无论室外的温7567度高低,睡觉之前都应该开窗窗换气，选择0956一张舒适的床？一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜、枕头软硬要适中。尽尽量做到冬暖夏凉。 要有正确的睡0865眠姿势！ 一般主张张向右侧卧！微曲双腿，癸身自然放松！一手屈肘放枕前、一手自然放在大大腿上, 要养成良好的睡眠习惯， 无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外！要进行有规律律的适度的行动、 ＊ 顺应生物钟 如果我们每天准时起床。定时去迎接每天早晨的阳光！那么么你的生物钟就会准时运转、研究表明！这是提高睡睡眠质量的关键要素之一？ 影响生物钟的运行的因素之之一是体温、研究证明！人的体温波动对生物钟的节律有很大的影响。人的体温下降就容易引起睡意。这是利用体温调节生物钟的有效方法，如果体温调节失控，就会引起睡眠生物钟6712发生紊乱，控制体温的方法很多。例如睡前洗澡！或睡前做20分钟的有氧运动等，睡觉的时候6300体温就会有所下降。 总之！形成成习惯之后！人就会按时入睡、青少年要养成良好的睡眠习惯、这是最重要的、生物钟是不能轻易破坏的、千万不要在星期六、星期天晚上不睡！白天不起，破坏了自己的生物钟、 ＊ 调节饮食 我们经常看到这样9772的情况：有少数人在晚上大量食用咖啡！巧克力。可乐。茶等食品或饮料之后主观上没有睡眠不良的感觉、但是实验验证实!他们的深度睡眠会受到不良的影响！所以睡觉之前，不要食9835用这些东西！ 2032为了获得一个良好的睡眠效果、睡前应该有以下几个方面忌讳： 忌饱食 晚餐七八成饱即可，睡前不要吃东东西 !以免加生胃肠负担， 忌饮浓茶与咖啡 晚上不要饮用浓茶，咖啡等食品！以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。 忌喝酒 研究证明、喝酒好像可以帮助2186人入睡！但是8788实际上是不正确的！酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂。破坏我们下半夜睡眠， ＊ 噪音 不少青少7563年朋友因为经常处在某种噪声中,习惯成自然。适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的。会减减少我们浓度睡眠的时间！所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰！ 另外。对于容易失眠的人来说。应在1995有睡意的时候才上床，早早上床的4873结果往往是“欲速则不达”。只3958会加重心理压力!有人曾经进行过这样样的试验。在某些情况下、晚睡早起、减少睡眠时间，而有利于提高睡眠眠质量。 ＊ 睡觉时间 要要想提高睡眠质量!入时间必须注意。 能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点！中午12点到1点半！凌晨2点到3点半。这时人体精力下降，反应迟缓。思维减慢。情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡、 什么样的睡眠才是最好?睡眠应该是一种无意识的愉快状态, 就算睡的时间短、而第二天起床能够很有精神！就表示有好的睡眠‘品质’，但是如果在睡了很久之后仍8673然觉得很累,就表示示睡眠质量很差。 现代医学家证实、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙！倒入一杯冷开水中饮之。可以催眠入睡并睡得香甜、 (2)经常失眠者，用莲子，龙眼。百合配秫米(粟米)熬粥！有令人入睡的疗效！ (3)血虚失眠者。可常服藕粉、或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。也可用龙眼肉10g、红枣5个去核！蒸鸡蛋一个个食用、每日一次， (4)心虚。多汗！失眠者、用猪心一个个切开、装入党参、当归各25g。同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效！ (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g、猪瘦肉100g，同煮服用！能催眠入睡， (6)怔忡不安而失眠的病人、取芭蕉根50g！猪瘦肉100g、同煮服用。能催眠入睡。 (7)9920神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙。溶于一2732杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效！ (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘、让失眠者吸闻其芳香气味。可0447以镇静中枢神经!帮助入睡！ (9)洋葱适量捣烂、装入瓶内盖好。临睡前放在枕边嗅闻其气、一般在片刻之后便可可入睡!。灵山风水大地五马归槽
