每晚做梦，有时候会哭，说梦话。最近尝试睡前喝牛奶，可还是不起作用。该怎么调节一下呢？做梦好累啊。
食物疗法百合粥 取干百合30克（新鲜60克），粳米60克、红枣10粒、冰糖适量！文火煮粥。早晚服用！功效养心安神，润肺止咳。适合失眠症、更年期。热病后，肺燥干咳等、 栗子龙眼粥 栗子10粒（去壳切碎）。龙眼肉15克，粳米50克。文火煮粥。食时加糖调味、功效补心安神！益肾壮腰！适合因因心血肾精不足！引起的失眠！心悸。腰膝酸软等。 龙眼莲子山药粥 取莲子30克，龙眼肉30克、百合20克！山药20克、红枣6粒！粳米30克、文火煮粥！食时加红糖调味，早晚食用，适合失眠多梦。心悸健忘！没胃口等症！亦宜病后调养。 茶叶加酸枣仁 每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次！饮服！8点以后不再再饮茶,同时将酸枣仁炒熟后研成粉末！每晚临8157睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天。即可见效！茶叶能提神醒脑！其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢。使人精神振作、思想活跃、消除疲劳。所8739以对失眠者白天精神萎靡!昏昏昏欲睡的状况有调整作用？酸枣仁仁有养心安神!抑制中枢神经系统的作用！对促进失眠者在夜夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应！一张一弛。一兴一抑，效果显著。失眠者不妨一试。如果您入睡难！不能熟睡！早醒，频做恶梦。睡后精力没有恢复！容易被惊醒。对灯光敏感，睡觉时胡思乱想等！ 丹参冰糖水水 丹参30g！加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻、分2次服用。丹参苦微寒。活血安神！对长期失眠者有安神作用、治疗失眠的中草药1，生姜法 在在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜！就能催人入眠， 2、炖猪心法 猪心1个！三七。蜂蜜各30克！将猪心洗净。与三七共煮。待猪心熟后加入入蜂蜜！吃肉饮汤， 3、麦仁等煎服法 麦仁30克、大枣15枚、甘草15克。小麦去皮。与后2味入锅。加水3碗。煎至1碗。每晚睡前顿服， 4，山楂法 山楂核30克、炒焦成炭！捣碎、水煎后加适量白糖！每晚睡前服服1剂！主治心悸。失眠。(胃酸过多者忌用) 5。鸡蛋等水煮法 鸡蛋2个、枸杞15克！红枣10枚！先将枸杞！红枣用用水煮30分钟！再将鸡蛋打入共煮煮至熟，日服2次，主治失眠！健忘。 6、酸枣仁粉法 酸枣仁粉10克，绿茶15克、清晨8时前冲泡绿茶15克饮服、8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁仁粉10克？凡。心动过速、习惯惯性及哺乳期妇女慎用？ 7！龙眼肉等水煮煮法 龙眼肉15克!枸杞10克，红枣4枚、粳米100克！洗净。加水煮成粥，日服2次(晨起空腹和晚睡前)、常服效佳，。
晚上不做梦，为什么老是说梦话呀
不可能能不做梦的，是你你不知道自己做梦了而已，并不是做过的梦都记得的！不过你不记得自己做过梦表明你的睡眠质量还可以！至于说梦话，一般人睡眠状态下、大脑会切断与躯体的联系。以保护自己（免得做梦时乱动乱说话）！年纪越小这种“切断”越不彻底、一般随着年龄增长。说梦话的现象会有所改善、8182如果你是成人,偶偶尔说梦话也不用担心！大脑会自行调节、但是如果长期说梦话。就要看医生了 追问： 是每晚都会说！可是自己却什么也不知道 回答： 多长5717时间了？ 追问： 几年了吧不晓得是不是心里的事太多还是、 回答： 说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张，表现的身体状状况是有口气！喉乾舌燥。清热后情况便会好转！ 压力过大、精神紧张也会会诱发说梦话,你试一下吃一点清淡的食物！平时多放0187松自己、多做运动。有什么心事多多和身边的人说说！看看情况是不是能有所改善。毕竟我我不是医生、如果有医生生朋友的话不妨问问专业意见。也好让自己安心！面相算命软件
解梦说梦话在哭是怎么回事
心里有事就找个知心的朋友说出来、说梦话、哭，一般都是心里憋着伤心事。委屈事、要么是某些情况触发了你对某件事的回忆，想起来了、面相粉红
26岁女，情绪失控，经常做梦说梦话，是病吗
不是病 是压力大吧 平时多放松放松 和自己喜欢的人多出去走一一走 遇到事情 冷静下来 慢慢思考！面相精论
做梦打电话听见哭!自己也伤心哭什么意思
可能最近你 的情绪比较低落吧 需要要感情的发洩 而作为男人不能在人前表露 正所谓日有所思夜有所梦 。面相绝密
做梦哭两次是怎么回事？
因为你最近确实是很委委屈的!很伤心的！这种伤心的情绪在你睡觉时依然能够体现出来！日有所0076思夜有所梦，祝愿你能够开心起来！生活快快乐乐的，面相缘面馆
晚上老说梦话怎么回事。每天都梦到与工作有关系的或者感觉没做梦，舍友也说我说梦话了，
压力不大。但！可能你每天遇事想的太多了，或者喜9447欢幻想？比如工作、你看到别人做的事情认为不行、幻想自己做同样的事情的时候肯定比他强。，面相老实好欺负
做梦真哭什么意思
首先就没能理解什么5660是做梦想哭从字面上的意思理解可以理解为？梦中思想过于压抑和活跃！当苏醒时心理上还没有完全走出那种潜意识的压抑..所以想哭还有种情况，某人受挫后，压抑万分。但是梦中思维和意识活跃、做了个怀念或开心的梦！而念念不忘的从梦5269中苏醒时。发现自己必须面对着现实实的时候？带着压抑和伤感哭了...、面相老实是什么造成的
晚上睡觉总是做梦，说梦话，影响睡眠质量，有哪些
晚上7301睡觉做梦!说梦话！20标签：睡觉 说梦话,做梦,说梦话 我男！19岁，3516从事制造行业,我晚上老做梦！说梦话！第2天起来感觉累的要死、朋友说我我这是中度睡眠，我不知道为什么会这样，我心里压力也不大。和同事处的相相当融洽,谁能告诉我怎2140么解决!狗蛋 回答:7 人气:7 提问时间:2009-07-05 13:08 检举！面相老实的人经常做梦说梦话哭
做梦梦到自己哭 醒来的时候还在哭
不要这么想……他们怎么会不爱你呢。梦都是反的、每个人对不1277同的人,都用着不同的方式去爱着不不同的人！哪有父母不爱儿女的呢、 相信自己……。面相老的女孩
