孕妇9416能吃羊肉炖萝卜的,羊肉味甘,性温。能补血益气、温中暖肾!营养丰富、且味道鲜美。可增强食欲、适5869合孕妇食用, 原料:羊肉500克、萝卜300克 调料:生姜少许。香菜,精盐。胡椒,食醋各适量 做法: 1。将羊肉洗净!切成2厘米见方方的块! 2、萝卜洗净、切成3厘米见方的块, 3,香菜洗净,切段!将羊肉!生姜,精盐放入锅中!加适量清水。武火烧开。改文文火煎熬1小时、再放入萝卜块煮熟。加入香菜、胡椒和和少许食醋调味即可? 孕妇羊肉食谱 1!冬瓜羊肉汤 原料料:冬瓜100克、瘦羊肉80克,枸杞3克、生姜10克!葱10克, 调料:花生油10克,盐8克。绍酒3克。胡椒粉少许、 制作过程: (1)将冬瓜去皮!去籽切成厚片,羊肉切片后加入绍酒,胡椒粉腌好。生姜去皮切片。葱切成花, (2)烧锅下油,放入姜片炝香锅。注入适量清汤!加入冬瓜。用中火煮至冬瓜六成熟、 (3)再下入羊肉片!枸杞,调入盐!煮透!撒入入葱花即可, 操作要点:冬瓜要买硬身的,羊肉不宜买太老的、同8956时煮的时间要适中。 功效:羊肉大补!可以生气血,冬季吃羊肉可益气补虚!促进血液循环、增强御寒能力、冬3566瓜羊肉汤健脾益气,利水安胎,是孕期一款很好的美味汤! 2,枸杞杞炖羊肉 原料:羊腿肉500克!枸杞子10克。 调料:料酒8克。精盐3克!味精1克,葱段5克、姜片8克!花生油15克,羊肉汤适量、 制作过程: (1)羊肉清洗干净。整块入开水锅内煮透!放在冷水内洗净血沫。切成3厘米大小的的方块, (2)锅置火上。放油烧热。下羊肉与姜片煸炒。烹入入料酒后再煸炒?炒透后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅内!放入枸杞子!羊肉汤、精盐、葱烧开!撇尽浮沫,加盖、用小火炖。待羊肉炖烂、揲去葱!姜放入味精调味即成、 功效:羊肉具有益气补虚、温中暖下之功、和滋阴补血,益精明目的枸杞子共2852制成菜肴?具具有益精明目?补肾强筋的作用,适适宜产妇食用?5409以利强健身体、。
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孕妇可以吃羊肉的!羊肉有温补的作用,质量正常的,完全煮熟的!可以放心吃!!盆栽植物风水
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网友梦境:梦见自己吐了!是什么意思、
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