为什么那坐山我要躺在地上才能看见山顶?
h登山好处多、但也有要要注意的地方、让让我们一起来看看吧，登山好处如下下： 一？加强心、肺功能。增强抗病能力、道 理很简单：给心脏供血血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄？可能引发心脏病发作。爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支！促进毛细细血管功能增加,替代大血管，患心脏病几率降低。 二，山里空气气清新、洗净净城市尘嚣、心旷神怡、 三，登山可以明显提高腰，腿部的力量、行进的速度！耐力、身体的协调平衡能力等身体素质。 提请各位注意：虽然登山好处多多。但有些事情一定要注意，归纳有五条： 1.6258首先要准备好装备。一双登山鞋！鞋底沟纹深一些，免得打滑、最好高帮的、可4181以护住脚踝？下雨。下雪不会湿到里面，鲜艳好洗的衣服、山里树密，很容易掉队。衣服鲜艳容易发现，最好准备一根登山杖！下山时身体前倾。容易摔倒！下雨，下下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了！如果遇到野兽什什么的可以当武器,我曾经在山里看到过一条大蛇、虽然没发生什么事，但因因为手里有棍。心里就踏实、 2.一定多带水！装些巧克力备用、带一些常用药：创可贴！风油精，速效救心等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏脏负担重。供血不足。如果此时吃吃东西，喝水。一部分血液要流到胃里！心脏供血更少！人人会因缺血而心慌头晕、 3.记住“走路不看景、看景景不走路”,山上很美！景色宜人！如果看景要停住脚步！因为山山路大都狭窄？石头树藤很多、容易出事！如果扭扭脚受伤，救护和行走都都很困难、 4.登山时不要着急。最忌快走！尤其是刚开始的时候、速度要慢，一步一步适应！慢慢调整呼吸。不要往上看、一看山顶还6382那么远、容易泄气。脚更没劲了、其实大家体力都差不多！只是有人耐力更好！刚开始不要爬得太高、30分钟左右就休息， 5.登山活动一定要坚持、任何何一种运动要有成效,坚持是最重要的，我的经验8874是参加一个登山队！一群志同道合的人人一起活动，互相督促，互相鼓励就能坚持下来、 针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息，晚饭早点吃、多吃点好高热量东西，同时准备水。可乐、巧克力。肉干等储备、换上软的的舒适的鞋（推荐穿布鞋），带上头灯（或手电）！登山拐。轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山， 如果是一一对人,要给小队里的1845每个人编号,大家按照一个固定的顺序。排开一字长蛇阵往山上走！途中定时报号清点人数、中间可以1332简单的休息一下,每次不要太长——休息久了！就走不动了，行进途中一定要控制饮水。 到中天门的时候大约在10：30左右吧、那里很热闹。可以停下来好好休整一个小时，喝点水，吃点东西！相互按摩一下修整修整，吃的不不能太多太饱。因为一直在走路而且还有有很陡的路需要走下去？血液循环都集中在腿上。如果吃多了胃供血1095又不是很足!吃的东西不不易消化、伤胃。吃完东西，建议议都喝点可乐、走了一路了。中间可能气喘吁吁、或者途中说话聊天！胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷，而且泰山上树很多，凉气很重）、喝点碳酸饮料！打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来，这次休整之后、有些负担能减轻不少， 然后一气3529走到南天门,进了天街再休息，这时候应该快12点了。要注意的是，快到南天门的时候要控制行进速度！大家肯定都累坏了，路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的。这时候千万1398要当心，眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了， 天街上灯火通明人山人海，沿着天街往东走、先找个租棉大衣的地方。租件大衣防寒（走到这个时候，大部分人的衣服都被汗水湿透了。山顶上又冷所以要注意防寒保暖）、这些收拾好了。就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方、挑好了之后。收拾好财务。大家轮流值班睡觉！7。8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵，从外面看有点象一群2004海豹）。 第二天一早、该看日7902出看日出、该拍照拍照、吃过早点。就是下山了！走一一晚上！腿是又酸又涨。这时候登山杖就排上用场了！大家慢慢走慢慢聊。沿途看看摩崖时刻合影留念。不知不觉就下来了， 此后的一个周是体力恢复期、好些人可能腰酸背痛、这是平时缺乏锻炼的缘故、没看见见人家挑山工，天天往山上挑东西人家一点事没有！偶尔登上的时候还能看到军人搞活动，前面一一个人高举一杆大旗。往山上狂奔。后 面一队士兵跟着狂追。那速度，知道自己己的差距了平时就好好锻炼身体吧。，
梦见自己在山顶太阳照不到
8530 梦见明亮的太阳光，预示各方面顺利、梦见火红的太阳，代表希望，你要对前途8015充满信心、梦见旭日东升、表明做梦人工作或学习上正在进入一个全新的上升时期，或预示思想上的茅塞顿开、一切很快将一帆风顺，在爱情方面，你也许9059将爱上一个同事或同学？你你们之间的感情氛围将越来越好？好好把握！热恋的时刻即将到来，梦见日当中天！预示你正处于发展事业的大好时期。一切顺利！兴旺发达，成功在即;也预示着人际关系系顺利。短时期内！不会有什么烦恼出现！如果做梦人是学生、预示你在学业上会有很高造诣。成果令人欣慰，如果你正准备创业。预示时机7878已经成熟！不不妨果敢地拿出勇气和智慧！必将开创一片属于你自己的广阔天地！经济拮据限于贫5195穷的人梦见正午的太阳!预示困困境有望改善。还可能得到意外的赠予或钱财、、倒八字眉怎么修好看
梦见床上照满阳光
事事情有希望，倒八字眉男人命好吗
梦见躺在别的男人怀里
那个男的是认识的人吗、若有的话，说明你潜意识里对他有意思、若是5621没有的话!也不一定会有什么么意思？梦也只不过是在大脑疲惫的时候大脑皮层层杂乱的信息交织在一起，所以说梦也不是都有意义的。。倒八字眉的性格
梦见婆娘躺在别人怀里
你婆娘不会。而是你是是这样的,倒八字眉的男人图片
梦见在山底观望山顶
想得9021到更多！倒八字眉的男人感情
梦见自己很费力气的爬上山顶,还就了其他人
周公解梦（仅供参考） 梦见爬山者高升爬山是位置的升高，表示象象征高升？ 梦见自己爬山！会得到提拔。 梦见和朋友一起爬山？则意味着朋友的帮助有机会让自己高升！ 梦见爬山。如果果你坚持到登上山顶的话。是好梦、 如果梦见爬山中途放弃！预示你可将能不得不应付许多人的嫉妒和对立。 梦见辛苦爬上上高山!表示将大忙忙特忙,准备考试。会员的集会，替朋友解决困难等等！几乎抽不出时间娱乐！但精神上会觉得3310很充实,！倒八字眉的男人花心吗
梦见棺材埋在山顶山顶又踏了
在休闲活动中受到良好刺激。由其中引发出创意。这两天8975你的直觉力很不错？有想到什么新点子要赶快记下来，或许在下周就派得上用场了。而而且是个适合游山玩水享受休闲的好日子！最好找几个朋友一同玩乐。更能玩得尽兴。而爱情方面也不妨0021抱著先做朋友的心态会比做情人来得相处愉快自然、、倒八字鼻孔的女人
梦见坐电梯一下子坐到山顶
对以通信联系的恋情有维系感情的好作用、虽然两人无法1246聚在一起、但是能由信件中互诉情衷同样能点燃热情、相隔隔两地的恋人、以文字传达情意吧。而这两天的运气也是同样注重默默耕耘、眼前虽然不见得能立立刻看到成果！但是这两天做的事将有助於往後轻松获得成果哟，。倒地莲花地风水手描图梦见躺在山顶上照太阳
梦见自己随巨石从山顶而落平安无事
梦见巨石从山上落下离身体很近意味着： 这两天的你往往会因为与某人、某个圈子的关系过于密切，而导致自己失去圈外人的信任和和机会，虽然说物以类聚。但是需需要公正的场合！你这种亲密关系就会成为偏袒的可能、心可以靠得很近！但是适当的时3396候还是要保持表面距离， 梦见巨石从山上落下离身体很近的吉凶： 青年期甚劳苦、因勤奋求求上进而在中年末、虽可可很顺利成功并发展隆昌长久、但人，地格。有凶数者：在晚年或许会再产生艰难！困苦！劳心！甚至遭致失败之忧、此三才局！若数理无凶、即无病，有病吃便可速愈！【大吉昌】！倒垃圾风水
